优品生活 第32页

茴香是常用的调味料 但你知道吗？ 它还是最好绿色蔬菜 补肾驱寒、滋养脾胃 三伏天必吃 最好的绿色蔬菜茴香 平常在炖鱼炖肉的时候，往往会选择放茴香进去，提味增香，还能去除肉的腥味。包饺子、包包子的时候加点茴香进去，味道会更加独特。 图片来源：...

赞(34)兜得慧2019-07-26阅读(1W+)去评论

十人九腰疼 腰疼这种常见病 不管男女老少，都深受其扰 美喵今天为大家推荐几道食谱 吃了腰不疼、腿不软、身体好 腰疼怎么办？韭菜+金针菇 小孩子腰疼，妈妈就会说：“小孩子哪有腰？” 其实腰疼是不分年纪的，它是一种常见病，可能由脊椎病、扭伤、肾...

赞(37)兜得慧2019-07-23阅读(1W+)去评论

绿豆汤好喝又解暑 是夏季降燥去火的好食物 但是煮绿豆汤的时候 到底需不需要煮“开花”呢 原来区别竟然这么大 绿豆要不要煮开花？ 绿豆煮烂也就是常说的“开花”。由于绿豆表层比较坚硬，通常要煮很久，绿豆才会烂。于是很多人，会不将绿豆煮烂，到底是...

赞(37)兜得慧2019-07-21阅读(5467)去评论

马齿苋又名救命草、长寿菜 是一种既可以食用 又可以用药的草本植物 正逢马齿苋最佳采摘时节 今天就和大家聊一聊马齿苋的功效与作用及食用方法 救命菜马齿苋 马齿苋是一种名副其实的野菜，我们经常能在田野、菜园、路边和庭院废墟的向阳处看到它。叶子翠...

赞(37)兜得慧2019-07-20阅读(7626)去评论

相信很多妹子都在苦恼 明明为夏天减了半年的肥 腿怎么还是那么粗~ 其实，可能是你每天都在啷个哩个啷地 翘二郎腿！！！ 图片来源：图虫网 新生代女演员沈月自走红后，一直被吐槽小腿粗壮。上节目后，粉丝发现沈月腿变细了！粉丝追问后才知道，原来沈月...

赞(40)兜得慧2019-07-16阅读(4652)去评论

它是减肥人的桌上 一道必不可少的美食 人人皆知，西兰花助减肥 却很少有人知道它还有很多功效 一路哥这就跟你细细道来！ 西兰花的功效 1、增强血管韧性 这是因为西兰花中含有极为丰富的维生素K,很多人没有听说过维生素K，其实它是种我们不可或缺的...

赞(20)兜得慧2019-06-26阅读(6100)去评论

不健康的生活方式是慢病和癌症的源头，80%以上的癌症是因环境及生活方式不当所致，如果避免不良的生活习惯，癌症是可以预防的！ 只要把生活习惯改一改，我们还可能多延寿10年！ 世界公布的十大长寿生活习惯如下，其实做到并不难。  01  第一名：...

赞(52)兜得慧2019-06-07阅读(1W+)去评论

搓手是我们日常都会做的一个小动作，不过这么做除了取暖，好处可比你想象的多！没事搓一搓，健康又长寿！  搓手的好处   /促进血液循环/  掌心有许多重要的穴位，用搓的动作可以生热，对各个穴位起到按摩的作用，同时可以促进血液循环、振作精神。将...

赞(27)兜得慧2019-02-20阅读(5247)去评论

正月十五闹元宵，汤圆当然少不了 不过，吃汤圆那些禁忌你都知道吗？ 快和兜得慧一起看看！  吃汤圆要注意这些   /早上别吃/  汤圆是一种热量高、糖分高的食物，营养元素不多。除此之外，早上人的肠胃功能比较弱，汤圆的糯米外皮不容易被消化，可能...

赞(27)兜得慧2019-02-19阅读(5616)去评论

百菜不如白菜，冬天的白菜可是宝！但是很多人并不知道，你切下丢掉的白菜根，白菜的营养价值及功效与作用超强悍，堪比人参！大白菜的做法大全都比不上教你的这一招，全家人都抢着吃 白菜根有多神奇？   /煮水治感冒/  我国古代民间就有用白菜根煮水治...

赞(23)兜得慧2019-01-15阅读(5656)去评论

苹果是一年四季都有的水果，苹果不仅可以生吃，还能煮熟了吃，而且生吃和熟吃功效大不一样，熟吃苹果比生吃营养更高。 「熟苹果的功效pinpinlife」 把苹果煮熟以后再吃，不仅苹果中的营养更容易被人体吸收，而且熟吃苹果还能治疗多种疾病，越吃身...

赞(97)兜得慧2019-01-11阅读(1W+)去评论

洋葱是餐桌上的一道家常菜，常见但并不一定真正了解，洋葱有“白皮”和“紫皮”之分，它们不仅颜色不同，功效也相差很大，不知道真相可就亏大了! 「白皮和紫皮区别pinpinlife」 白皮洋葱和紫皮洋葱，虽然在价格上相差不大，但是在营养和口感上却...

赞(34)兜得慧2018-12-17阅读(4555)去评论

说起避孕，大家最先想起来的就是避孕套，当然，避孕方法很多，今天就给大家介绍5种，大家可以根据各自情况，选择适合自己的避孕方法。 在讲科学避孕方式之前，一定要讲一下那些常见的不靠谱避孕方式，如果各位爸爸妈妈有以下避孕习惯，需要尽快纠正。 不靠...

赞(39)兜得慧2018-12-13阅读(9955)去评论

相信你们肯定也会遇到这种情况 有拉链的衣服很容易出现拉链损坏 或者拉链卡壳了根本拉不动 这要是不能再穿，岂不是特别浪费嘛 今天兜得慧就来给大家支支招~ 用一根吸管就解决这个大麻烦！ 「衣服拉链头坏了pinpinlife」 衣服穿久了，拉链头...

赞(47)兜得慧2018-12-13阅读(1W+)去评论

想靠吃来减肥，但不知道如何判断食物热量，兜得慧教你几个方法，不用运动，轻松瘦十几斤！  怎样判断食物热量   /水分含量越大，热量值越低/  这一条非常好理解啦，蔬菜干的热量比蔬菜多，水果干的热量比水果多，牛肉干的热量比牛肉多。 毕竟要用几...

赞(47)兜得慧2018-12-08最有效的懒人减肥法阅读(5201)去评论