优品生活 第13页

同道问： 如何看待现在市面上很时髦的辟谷养生？ 先生答： 道家的辟谷，是按照步骤一步步来的。 必须得上一个次第完成了，才可以往下进行。 目前市面上流行的辟谷疗法，从道家的角度看，那不是辟谷，而是挨饿疗法，或者叫饥饿疗法。 因为真正的辟谷，不...

赞(46)兜得慧2022-01-08阅读(1392)去评论

同道问： 先生，《太上老君说常清净经》怎样？你觉得诵读有用吗？ 先生答： 没有用，这是一本擦屁股书。 把老子变成妖怪一样的太上老君，这是对老子本人的不尊重。 掺杂要饭文化，曲解老子思想，弄出一本清静经这种擦屁股书，还打着老子的旗号，这是对老...

赞(47)兜得慧2022-01-07阅读(2193)去评论

《周礼 ·天官》将食医作为古代四医之一，这种药食同源的历史给中国医学奠定了注重食疗的传统。道教服食派将食疗作为修道养生的方术之一，在道书中记载了大量药酒、药茶、道菜、药膳及用蔬菜、水果、调料、鱼肉、禽蛋、粮食等食品治疗疾病的方法。 其实《黄...

赞(46)兜得慧2022-01-06阅读(1727)去评论

同道问： 请教白云兄一个问题，就是之前看你写的文章说不要轻易练气否则容易伤身，我没有练气但是动气了，现在感觉身体的气不顺，呼吸感觉不顺畅，晚上睡觉还会感觉缺氧，该怎么办呢，如何调理并养好气呢？ 先生答： 该吃吃，该睡睡，不要胡思乱想。 &n...

赞(43)兜得慧2022-01-05阅读(1754)去评论

同道问： 如何辟谷？求辟谷的相关经验分享 先生答： 谢邀。 道家的辟谷，是按照步骤一步步来的。必须得上一个次第完成了，才可以往下进行。 目前市面上流行的辟谷疗法，从道家的角度看，那不是辟谷，而是挨饿疗法，或者叫饥饿疗法。 因为真正的辟谷，不...

赞(42)兜得慧2022-01-04阅读(1734)去评论

同道问： 打坐/内观为何让我不愿意和外界交流？ 先生答： 谢邀。 不当的修炼方法，让人变成鬼。 正确的修炼方法，让鬼变成人。 人变鬼全过程：攒阴邪，灭正阳。好像有种寂灭的感觉，干啥都没气力，阳气灭光了，还有啥气力。 这时候，基本上就是半人半...

赞(43)兜得慧2022-01-03阅读(1738)去评论

同道问： 如何解释学禅打坐好的如缠中说禅、铃木俊隆、王守仁等会早早被癌症带走？ （补贴） 先生答： 之前答过类似的一个问题，关于乔布斯的寿命的，结果被和谐了。 某些人的玻璃那个心啊，举报的太凶猛。 都说信这个什么教的人为人为善与世无争，我看...

赞(48)兜得慧2022-01-02阅读(1580)去评论

古语有云：“天有三宝日月星，地有三宝水火风，人有三宝精气神。” 精足、气顺、神宁，是健康的源泉； 精亏、气虚、神散，是衰老的开始。 所谓养生，首先就是养好精、气、神。 节欲养精 《黄帝内经》有言：“积精全神，此盖益其寿命而强者也。” 善养生...

赞(51)兜得慧2022-01-02阅读(3786)去评论

同道问： 为什么每次静坐的时候都心猿意马，较难意守丹田，请问有什么好办法吗？ 先生答： 谢邀。 静不是坐出来的，因为静一直都在。不能入静，是人太躁了。不是静静的问题。 心也不是修出来的，因为心只是个壳子，修心就是砸墙。 气也不是练出来的，因...

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同道问： 说说《行气铭》 先生答： 最近很多知友，私信问询行气铭的修炼方法。这里仔细的说下。行气铭全文如下： “行气，深则蓄，蓄则伸，伸则下，下则定，定则固，固则萌，萌则长，长则退，退则天。天几舂在上；地几舂在下。顺则生；逆则死。” 流传比...

赞(45)兜得慧2021-12-30阅读(2555)去评论

同道问“ 有练气功的吗，对《真气运行法》有什么看法？可信吗？ 先生答： 谢邀。 基本上，这个功法，和《行气铭》《内经图》原理类似。 没有像其他的某些邪门歪道的功法那样，连最根本的原理性东西都弄反。 这是它的加分项。修炼这种事，原理反了会死人...

赞(44)兜得慧2021-12-29阅读(4235)评论(1)

同道问： 有人试过百日筑基吗？具体过程如何？ 先生答： 谢邀。关于筑基这个问题，直接放干货吧。下面就是内丹术各派的筑基下手方法。不过我自己用的不是这些。有需要的，可以当做资料参考下。 一、钟吕派的筑基方法 钟吕派的筑基方法是：一存想，二内观...

赞(51)兜得慧2021-12-28阅读(1W+)去评论

同道问： 不出家怎么修行？ 先生答： 天地之大，你能出到哪里去？能飞出太阳系，还是能飞出银河系？ 你连地球都飞不出去。从一个房子，位移到另一个房子里，这叫出家？ 这只能叫做搬家。 见得了天地的人，会以天地为家。以天地为家的人，处处都是家，天...

赞(47)兜得慧2021-12-27阅读(1298)去评论

闻一多先生说： “中国人的文化上永远留着庄子的烙印。” 庄子最擅长讲故事，他让人们在有趣的故事中得到醍醐灌顶般的顿悟。 《庄子》中有太多的智慧。毛泽东诗词PDF 有人说，每个人心里都住着一个庄子，没有任何一个问题是庄子不能解决的。只要你明白...

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