如何养生知识 第11页

玄微子(玄微子): 籽多的东西都补肾 玄微子(玄微子): 看看啥东西籽长的最多 玄微子(玄微子): 苋菜种子，籽很多 玄微子(玄微子): 这也是一个药 行之(阳言崇高): 茄子，南瓜，黄瓜，西瓜等瓜，还有石榴 但基本都没有吃籽吧，或者籽还比...

赞(70)兜得慧2021-10-14优品生活 吃石榴的好处与功效女性吃石榴对子宫好处软籽石榴的籽可以吃吗阅读(1348)去评论

同道问： 有一种说法，散步可以助消化，可以养阳气，可以帮助睡眠。 有道理吗？ 先生答： 散步大法好啊。早上散步可以升阳气，晚上散步，可以降阴气。 每天下班了，在公园，小区里面，彻底放松 自己，什么也别想，散步两个小时，这比什么疗养都管用。 ...

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同道问： 素食会使头脑更清醒吗？ 先生答： 让头脑更清醒，和吃什么关系不是很大，或者说，吃什么，不是决定性的因素。比吃什么更重要的是，深睡眠。 深睡眠的标准，不做梦，不打鼾，不夜尿，不梦遗，不会中途醒，不辗转反侧，一个睡姿基本可以保持到天亮...

赞(68)兜得慧2021-10-13优品生活 深睡眠多长时间最好阅读(1344)去评论

同道问： 抑郁情绪对人有什么意义？抑郁症怎么治疗？ 先生答： 抑郁症是一种病。心火灭了，就会得这种病。治这种病的关键，在于重燃心火。 这不是一种保护，也没什么意义。这就是心气弱的人，在面对现实冷酷的碾压时，被泼灭了。 这个病往下演化，心气先...

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同道问：过敏性鼻炎能根治吗？ 先生答： 鼻炎只是症状，并不是疾病。拿鼻炎当病治的，除了割了也没啥办法。 找到背后的病因，鼻炎根治也很容易的。通常的鼻炎，多数都是外感虚邪所致。 明白了这点，把外邪驱逐出体外，鼻炎症状自然就消失了。 参考文章：...

赞(68)兜得慧2021-10-11优品生活 过敏性鼻炎如何根治过敏性鼻炎怎么根治阅读(1290)去评论

玄微子: 女人生气靠哄，男人生气靠吼 玄微子: 吼，肝气发出来就行了 玄微子: 女人生气，越吼越严重 玄微子: 需要开心才行 玄微子: 噗呲一笑，邪气就没了 玄微子: 因为气滞在胸中了 玄微子: 男人一直生闷气 玄微子: 晚年肝就坏了 玄微...

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女性们的乳房会出现多种疾病，乳腺增生就是发病率很高的一种，医学上又称为乳腺增生症，需要注意的是，乳腺增生并不是乳房肿瘤，所以要学会区分，患有乳腺增生的女性，首先一定要学会自我调节好心理，千万不能紧张焦虑，否则病情会加重，另外在饮食上要注意相...

赞(70)兜得慧2021-10-10优品生活 乳腺增生是什么症状阅读(1491)去评论

什么是乳腺增生？乳腺增生是怎么引起的？ 有的人认为，是乳腺组成成分的增生，在结构、数量及组织形态上表现出异常，就叫乳腺增生，中医把乳腺增生称为“乳癖”。 它的症状表现为单侧或双侧乳房疼痛或有肿块，乳头有液体溢出，并且伴随月经不调，其乳痛与月...

赞(70)兜得慧2021-10-09优品生活 阅读(1329)去评论

同道问： 怎么寻找内心的宁静？ 先生答： 精神内守。 通俗的说法是闭外三宝，藏内三宝。 外三宝眼耳口，内三宝精气神。 对外，视而不见，听而不闻，食不甘味。 对内，奢精宝气神不外驰。 更多正宗顶级养生内幕资讯，请加老师微信：602983602...

赞(69)兜得慧2021-10-09优品生活 阅读(1028)去评论

同道问： 先生好，最近在网上看到有朋友说练习站桩（扎马步）可以固肾腰。 籚又在网上看到湖南卫视的一个 节目，能推动25吨卡车的中国大力士龙武推不动陈氏太极的陈小旺的站桩 功，知乎上又有人截图龙武事讳在微博中爆料这个节目是假的，陈小旺5秒就被...

赞(68)兜得慧2021-10-08优品生活 养养精气神书法作品阅读(1234)去评论

相信很多人都经历过“过敏”，白天影响工作，夜里无法入眠，春天会出现，夏天会出现，秋天会出现，冬天也还会出现，过敏人，难！ 尤其是过敏性鼻炎的人，更难！ 对于过敏性鼻炎，我们首先要明确的是，过敏性鼻炎不是免疫功能低下，而是免疫功能过度敏感，是...

赞(68)兜得慧2021-10-07优品生活 阅读(1233)去评论

一、什么是过敏性鼻炎？ 过敏性鼻炎，正规叫法是变态反应性鼻炎，简称变应性鼻炎，这是一组症候群，表现为接触变应原（过敏原）之后，出现阵发性的流鼻涕（鼻溢）、鼻塞、打喷嚏、鼻部发痒；咳嗽；还可导致眼、耳和腭部瘙痒；长期会导致孩子烦躁、易激惹。 ...

赞(58)兜得慧2021-09-30优品生活 阅读(1765)去评论

鼻炎对我们日常的生活影响非常的大！日常有什么办法可以缓解鼻炎吗？有。 鼻炎的起因大部分都是太阳膀胱经受寒，处理不当，寒邪进一步深积于太阴肺经所致。所以缓解鼻炎，只要把寒邪排出来就好啦。 为什么大家都觉得鼻炎很难调治呢？ 因为现代医学认为鼻炎...

赞(59)兜得慧2021-09-30优品生活 过敏性鼻炎是怎么引起的鼻炎的最佳治疗方法阅读(1738)去评论