如何养生知识

它是菜更是药，清热解毒，利尿通便，既好吃又便宜。大家一起来看看吧。 重要的是这道美食也是十分的便宜，当然有些地方也是免费采摘的，下面来看看吧。 今天兜得慧要给大家说的食材就是藕杆，又称荷梗，是莲的叶柄及花柄。 藕杆的药用价值 荷梗为多年生水...

赞(14)兜得慧2022-09-30优品生活 阅读(1134)去评论

痛风在古代被称为“白虎历节”，形容其发作时像老虎咬人的关节一样，疼痛难忍。《丹溪心法》中说：“痛风，四肢百节走痛是也”。 现代医学认为，痛风是一种代谢性疾病，是嘌呤代谢异常导致尿酸产生过多或排泄减少而引起的反复发作急性或慢性痛风性关节炎，属...

赞(23)兜得慧2022-09-23优品生活 阅读(1138)去评论

上了年纪，很多朋友都有老花眼；而现在长时间玩手机，也常常感到眼睛疲劳。儿童爱眼护眼小常识：培养健康生活方式如何预防近视的方法 那么，不妨试试穴位按摩法，舒缓眼睛疲劳，效果一级棒!这些恢复视力的奇穴，玩手机的朋友都应该知道，太实用了! 护眼3...

赞(34)兜得慧2022-09-17优品生活 阅读(1245)去评论

心脏有问题时 1、左边手臂会酸、麻、痛。 2、下巴疼痛。典型的心绞痛始自于胸骨后方。 3、经常感觉疲劳。王财贵一场演讲百年震撼+王财贵经典教材mp3+PDF全套 肝脏有问题时 1、右上腹胀痛、右后腰酸痛或是右肩酸麻痛，同时伴有明显的肝区疼痛...

赞(32)兜得慧2022-09-15优品生活 阅读(1083)去评论

中秋假期，很多人宅在家里好吃好喝，加上疫情等原因不能出门，缺乏运动，由此产生了肥胖、肠胃等问题，家庭教育指导师建议你可以试试下面的方法。 这些穴位，帮助“刮油”、清肠 男性灸大肠俞：减大肚子 小腹肥胖是件很让人头痛的事。尤其是节假日期间，因...

赞(35)兜得慧2022-09-14优品生活 阅读(1158)去评论

三味中药，专治各种脚气，腿膝肿痛！ 古有病名：缓风、壅疾，脚弱、软脚病。均指向同一种病，用语形象。 缓风，和外感湿热风毒有关。 壅疾表现为脚胫肿满。 脚弱，表现为两脚软弱无力。 软脚病：行步缓弱麻木。 总括起来，本病因外感湿邪风毒，或饮食厚...

赞(34)兜得慧2022-09-13优品生活 阅读(1218)去评论

都说“树老根先枯，人老腿先衰”。很多人也特别注重补钙，也经常有人问我们：骨质疏松吃什么补？什么牌子的钙片好？ 家庭教育指导师不推荐大家去买昂贵的补品，先看一个实例：96 岁国医大师用科学仪器检测骨密度远超 60 岁老人，靠的不是钙片，而是按...

赞(34)兜得慧2022-09-12优品生活 膝盖疼是怎么回事膝盖痛是什么原因阅读(1192)去评论

白露露身凉伤身，收敛宁静精气神 早睡早起夜间冷，滋阴益气防燥病 秋果菊藕桂花香，上中下燥甘润养 ——杨建宇二十四节气养生歌 天气转凉，露凝而白，白露时，斗指癸。太阳黄经为165°，天气转凉，地面水汽结露最多。白露，也是反映自然界寒气增长的重...

赞(35)兜得慧2022-09-07优品生活 阅读(1164)去评论

秋燥，越来越明显，我们会感受到气候对于身体的影响。 比如口干舌燥、咽干，鼻孔、嘴唇感觉干干的，大便变干，还有小朋友偶然干咳几声，或者突然就流鼻血。 秋燥，我们感觉到身体“缺水”了，许多人的观念，就是多喝水。小儿推拿图解全集[高清真人版，不收...

赞(32)兜得慧2022-09-06优品生活 阅读(1071)去评论

每天早晨起来，我们必须做的事儿就是洗脸、刷牙，更有甚者一天洗好几遍。但是很多朋友专注「面子」，而忽视了屁屁的卫生，为健康埋下不小的隐患。事实是，洗屁屁比洗脸还重要！ 肛周像一朵菊花，周围充满了褶皱，中老年朋友随着年纪的增长，肛门括约肌松弛，...

赞(37)兜得慧2022-09-05优品生活 阅读(2099)去评论

出了伏天之后，天地的阴气逐渐跑出来，而此时我们的身体中阳气却不像仲夏时期那么强，对于湿气的抵抗力反而会减弱。古人讲「湿土之令，始于大暑，终于白露」，也就是说初秋还是要坚持祛湿。 当天气转凉，湿气与寒气混合，外感寒湿邪气让气血运行受阻。而经过...

赞(34)兜得慧2022-09-03优品生活 阅读(1264)去评论

麻木这件事儿，我们的老祖宗很早就认识到了。中医的上病下治左病右治按摩手法   早在东汉时期，东汉大医张仲景在《金匮要略》里就有过这方面的记载，当时叫血痹。   痹是个通假字，通闭塞的闭，闭就是不通了，顾名思义，就是血液流...

赞(33)兜得慧2022-09-01优品生活 阅读(1191)去评论