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标签:五禽戏的分解动作细讲

华佗五禽戏教学视频完整版-兜得慧

华佗五禽戏教学视频完整版

同道问: 先生好,庄子的熊经鸟伸和华佗五禽戏的熊戏、鸟戏是一回事吗?具体怎样做? 先生答: 这两者,虽然具体的动作上不同,但是道理都是相通的。 行气之术,主要分为两种。 吐纳为内为静,导引为外为动。 也就是现在的很多练气功的人,所谓的静功和...

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