标签：五谷杂粮有哪些

五谷杂粮是哪5种？它们的营养价值你真懂得吗？

同道问：如何向长辈解释白米饭并没有什么营养？先生答：题主，你长辈是对的，错的是你。你知道什么是五谷吗？黄帝内经的五谷是指稻、麦、黍、稷、菽。营养这个词，你知道怎么来的吗。它和现代营养学意义上的这个素那个质的，完全没关系。营养一词...