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怀孕初期症状 第34页

怀孕症状第15周孕妈妈的饮食营养-兜得慧

怀孕症状第15周孕妈妈的饮食营养

孕妈妈需要适量摄入维生素 维生素A又名视黄醇,是人体必需又无法自行合成的脂溶性维生素,是保持健康的皮肤、视力、细胞生长以及再生所必需的物质。 孕妈妈缺乏维生素A会影响胎儿生长发育,引起胎儿生理缺陷。妊娠期的孕妈妈每天需要维生素A高约8000...

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怀孕中期第14周胎宝宝的胎教启蒙-兜得慧

怀孕中期第14周胎宝宝的胎教启蒙

语言胎教,陪宝宝聊聊天 孕妈妈或家人用文明、礼貌、富有哲理的语言,有目的地对腹中的胎儿说话,给胎儿期的大脑新皮质输入最初的语言印记,为后天的学习打下基础,称为语言胎教。新皮质是用来学习知识和进行精神活动的,一生(包括胎儿期)可储存1000万...

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怀孕第14周孕妈妈的日常保健-兜得慧

怀孕第14周孕妈妈的日常保健

妊娠中期乳房护理 为了顺利地实行母乳喂养,在妊娠期间做好乳房的护理是非常重要的。首先是观察乳头是否正常,若乳头扁平或有凹陷,则应加以修复调整。具体做法是,每天洗完澡后,用手指捏住乳头向上拉动,然后再轻轻地按摩乳头,按摩时最好涂些植物油。使用...

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怀孕初期第14周孕妈妈的饮食营养-兜得慧

怀孕初期第14周孕妈妈的饮食营养

怀孕初期第14周孕妈妈吃姜有讲究 孕妈妈在整个妊娠期间不宜过多吃刺激性食品,对姜、蒜等调味品的吃法也有一定的讲究。 有句老话说得好:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开处方。”生姜有益于防暑度夏,祛除体寒。鲜生姜中的姜辣素能够刺激胃肠黏膜,令人开胃...

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怀孕初期的症状第13周胎教启蒙-兜得慧

怀孕初期的症状第13周胎教启蒙

胎动与胎宝宝的安全 怀孕3个月后,宝宝初具人形,他在羊水中像鱼儿一样自由游动。因为此时宝宝较小,羊水较多,虽然宝宝在活动,甚至活动幅度较大,孕妈妈也不一定能感觉到。到怀孕16周后,有的孕妈妈就可能会感觉到胎动,而初次怀孕的孕妈妈由于缺乏经验...

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怀孕初期的症状第13周孕妈妈的日常保健-兜得慧

怀孕初期的症状第13周孕妈妈的日常保健

孕期可以洗桑拿浴吗 桑拿浴的温度较高,会使子宫的温度上升,但这种温度程度还不会影响到胎儿的正常发育,只要妊娠状况正常,洗桑拿浴是完全可以的。但由于大量排汗,体内循环的速度加快,心脏负担加重,脑部容易出现供血不足,使孕妈妈容易发生昏厥现象。 ...

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怀孕初期的症状第13周孕妈妈的饮食原则-兜得慧

怀孕初期的症状第13周孕妈妈的饮食原则

最易忽视的营养素 人类从食物中获得能量,大多数食品都由5种基本营养素组合而成:蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质。由于生活水平的提高和人们对孕期营养的重视,只要不存在明显的挑食、偏食,饮食中蛋白质、糖类和脂肪的摄入通常是充足的。由于大部分维...

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怀孕初期的症状[第13周]-兜得慧

怀孕初期的症状[第13周]

怀孕初期的症状第13周孕妈妈的身体变化 本周虽然孕妈妈的肚子还没有发生引人注目的变化,但是,在臀部、肋下和大腿内侧等部位皮肉开始堆积,平日的衣服现在穿起来已经感到不舒服。经产妇较之初产妇,变化速度会更快。 孕妈妈的乳房在妊娠之后慢慢变大,到...

怀孕初期症状第12周胎宝宝的胎教启蒙-兜得慧

怀孕初期症状第12周胎宝宝的胎教启蒙

夫妻吵架影响胎宝宝 要孕育小生命,除了补充充足的营养之外,孕妈妈的爱心对胎宝宝来说也是一种重要的养分,孕妈妈的情绪转变或多或少都会对胎宝宝造成影响。 例如夫妻吵架使孕妈妈情绪波动时,其胃液的分泌会减少,肠胃功能降低,因此影响食欲。因为肠胃不...

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怀孕初期症状第12周孕妈妈日常保健-兜得慧

怀孕初期症状第12周孕妈妈日常保健

孕妈妈开车要谨记 现在,我们的生活已进入汽车时代,汽车的操作越来越简便,道路状况也越来越好,只要孕妈妈身体状况一切正常,是完全可以开车的,需要注意的是不要远距离和长时间开车,避免驾驶疲劳。 如果长时间固定在车座上,孕妈妈盆腔和子宫的血液循环...

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怀孕初期症状第12周孕妈妈饮食原则-兜得慧

怀孕初期症状第12周孕妈妈饮食原则

怀孕初期症状第12周孕妈妈不宜吃油条 油条制作时都加入一定最的明矾,而明矾是一种含铝的化合物。一般每500克炸油条用的面粉中含有15克明矾,如果孕妈妈每天吃两根油条,就等于吃了3克明矾,蓄积起来其摄入的量就相当惊人了。铝可通过胎盘进入胎儿的...

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女生怀孕初期症状[第12周]-兜得慧

女生怀孕初期症状[第12周]

女生怀孕初期症状第12周孕妈妈的身体变化 怀孕大约12周以后,孕妈妈的子宫从胃盆通过耻骨的上端进入腹部。子宫进入腹部之后对膀胱的挤压减轻,但是支撑子宫的韧带收缩,有可能引起腰痛。抚摸肚子,能感觉到腹部明显隆起。这个时期,孕妈妈的早孕反应现象...

怀孕初期第11周孕妈妈的胎教启蒙-兜得慧

怀孕初期第11周孕妈妈的胎教启蒙

与胎宝宝聊天要讲究分寸 对话胎教是胎宝宝十分喜欢的一种互动方式,也是与胎宝宝沟通感情的最佳时机。孕妈妈可以对胎宝宝说的话很多,既可以聊聊自己的心情及感受,又可以教宝宝一些生活常识。不过,在进行对话胎教时要注意以下两点: 用心和胎宝宝说话 如...

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