“口头禅”一词来源于佛教禅宗，本意指不去用心领悟，而把一些现成的经验挂在口头，装作有思想，自以为懂得禅的道理，被列在禅之歧途中的一种。
作为父母，我们在面对孩子的时候，也常常会有各种各样的“口头禅”，其中一些“口头禅”对孩子的伤害和打击，超乎我们的想象，真是“说者无心，听者有意”。
诺曦妈妈整理了以下8句常见“口头禅”，希望能抛砖引玉，触发大家思考。
没事儿！没事儿！
当孩子摔痛了膝盖，当他心爱的纸风车坏了，当他不想和妈妈分开……他可能号啕大哭。
这时你是不是像我一样跟孩子说：“没事儿，没事儿……”
我们的本意是：希望孩子不要过于担心，也不必过于伤心。
然而，这句话给孩子的感受是：妈妈不认可我、不理解我！
这可能比事情本身更令孩子感到委屈，他也许因此哭闹得更凶。
正确的做法应该是：帮助孩子理解和处理自己的情绪，而不是否定他的情绪，也就是要与孩子共情。
我们可以跟孩子说：“很痛是吧？妈妈帮你吹吹吧。”“很伤心对吧？我们拥抱一下吧。”
这样既肯定了孩子的情绪，又提供了解决的办法（吹吹/拥抱）。
