触摸胎教和宝宝亲密接触
妊娠9个月后由于胎儿的进一步发育，孕妈妈本人或丈夫用手在孕妈妈的腹壁上便能清楚地触到胎儿的头部、背部和四肢。可以轻轻地抚摸胎儿的头部，有规律地来回抚摸宝宝的背部，也可以轻轻地抚摸孩子的四肢。当胎儿感受到触摸的刺激后，会做出相应的反应。触摸顺序可由头部开始，然后沿背部到臀部至肢体，轻柔有序。触摸胎教最好定时，可选择在晚间9时左右进行，每次5~10分钟。在触摸时要注意胎儿的反应，记下每次胎儿的反应情况。相关内容：怀孕第36周孕妈妈的日常保健
宝宝的音乐胎教不可少
胎教音乐一般可分两种：
一种是孕妈妈自己欣赏，条件不限。可戴着耳机听，也可不戴耳机听。可以休息听，也可以边做家务边听或者一边吃饭一边听；还可以一边听一边唱。随着音乐的节奏还可以想象腹中的胎儿欢快迷人的脸庞和体态，有意识地与胎儿进行感情交流。
另一种胎教音乐是直接给胎儿听的。胎儿在16周时就已经具有听力，从这时起，可将录音机放在距离孕妈妈腹壁2厘米处播放，每天定时播几次，循序渐进，以5~10分钟为宜，音量适中。母亲应取舒适的姿势，精神和身体都应放松。音乐胎教时，母亲应与胎儿一起投入，而不能一边听一边做一些与此无关的事情。母亲能经常哼唱一些自己喜爱的歌曲，把愉快的信息通过歌声传递给胎儿，使胎儿分享妈妈喜悦的心情。唱的时候尽量使声音往上腹部集中，把
字咬清楚，唱得甜甜的，一定会受到胎儿的欢迎。
和胎宝宝玩“藏猫猫”
准爸爸可以和胎宝宝进行有趣的游戏胎教训练，这种通过动作刺激来达到胎教目的的方式是值得采用的。为了提高趣味性，准父母可以从简单的抚摸与拍打提升到有内容的游戏，比如藏猫猫游戏：让准爸爸轻轻拍打胎宝宝，然后对胎宝宝说：“爸爸要藏起来了，小宝宝找找看。”然后把脸贴在另一边的腹壁上，让宝宝寻找。如果胎宝宝正好踢到爸爸的脸颊，一定要给予宝宝表扬，如果宝宝没有找到，也要耐心轻抚宝宝，鼓励他继续。相信通过这样的游戏，胎宝宝肯定会对爸爸妈妈记忆深刻的。这种游戏胎教训练，不但增进了胎儿活动的积极性，而且有利于胎儿智力的发育。
准爸爸要多陪妻子去散步
阳光、运动和大自然新鲜的空气对于孕妈妈来说都很重要。散步是十分适合孕妈妈的运动方式之一，准爸爸可以每天清晨或傍晚陪孕妈妈出去散心，也可以适当地在散步过程中陪孕妈妈做体操。通过散步，可以帮助孕妈妈忘却心理压力，恢复愉快心情。同时也可以让胎宝宝感受到爸爸妈妈愉快的心情，为培养宝宝良好的性格打下基础。
