多妈妈都知道山药和紫薯营养好，宝宝的辅食中也经常会出现这两种食材，紫薯的甜味刚好可以弥补山药的淡而无味，8个月之前可以做山药泥或者紫薯泥（山药或者紫薯蒸熟压成泥，添加适量冲调好的奶粉搅拌均匀）或者紫薯山药粥，今天分享的这两款小点心，适合9个月以上的宝宝，容易操作，口感好，颜值也高，再挑剔的宝宝也不会咀嚼哦！
紫薯富含身体生长发育所必须的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质等营养素，紫薯中含有丰富的膳食纤维，可以增加粪便体积，促进肠胃蠕动，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境；此外紫薯中还含有丰富的硒元素和花青素，这两种成分具有特殊的保健作用，可以增强免疫力。
山药的营养价值在所有的食物中都是名列前茅。而且山药还具备着很高的药用价值，山药质地细腻，容易消化吸收，健脾养胃，润肺、强健机体。
紫薯山药卷
【制作方法】
1.准备山药，紫薯（两者1:1的比例量）
2.刮皮，切段或者切块，备用
3.放入蒸锅，蒸熟
4.取出，用勺子压成泥
5.将山药泥铺上一层保鲜膜用擀面杖擀成薄片
