感冒和发烧常常可以自愈
苏宝频繁感冒的那段时间，我问儿医该怎么办。她轻描淡写的说，只要感冒是“普通感冒”，就让宝宝自己好起来。
美国FDA一直不建议两岁内婴儿使用非处方类感冒药、咳嗽药，关于如何判断普通感冒和流感的区别、宝宝感冒后该不该吃药、哪些情况需要看医生、普通感冒有哪些非药物性的缓解方法等。
只有增强了免疫力，宝宝才会少生病
既然宝宝生病，是建立自身免疫力的过程，那大人袖手旁观就可以了吗？当然不是啦。我们可以做以下这些事情，来帮助宝宝增强免疫力：
1. 避免过度保护孩子，不要捂热
2. 在宝宝健康时，多创造机会接触外界，“真空”中的孩子更容易生病
3. 保证均衡健康的饮食，和充足睡眠
4. 保证户外运动达到平均每天1.5小时
全世界的孩子都爱生病，不生病的孩子是不存在的。苏宝的儿医也反复和我们确认，这个过程不仅很正常，而且很必要。大人只需要用平常心来对待，在平时注意增强宝宝的免疫力+学会防范就可以了。
反复生病这个过程是暂时的，宝宝随着年龄增长体质会更好。每一次生病和痊愈的过程，都会让宝宝更健康。
