你可别小看绕口令，它能
✅ 治嘴笨：反复挑战“化肥会挥发”，口腔肌肉形成记忆，说话不再打结；
✅ 练逻辑：高速背诵“红鲤鱼绿驴”时，大脑被迫理清字句顺序，思维更敏捷；
✅ 提气场：当你能流畅飙出《喇嘛和哑巴》，语速稳了，自信自然碾压全场。
记住：那些说话利索的人，早把绕口令当刷牙一样天天练！今天给你提供50篇绕口令，赶紧码住！
01 八百标兵(双唇音b,p)
八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑。炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。八了百了标了兵了奔了北了坡，炮了兵了并了排了北了边了跑。炮了兵了怕了把了标了兵了碰，标了兵了怕了碰了炮了兵了炮。
02巴老爷芭蕉树(双唇音b)
巴老爷有八十八棵芭蕉树，来了八十八个把式要在巴老爷八十八棵芭蕉树下住。巴老爷拔了八十八棵芭蕉树，不让八十八个把式在八十八棵芭蕉树下。八十八个把式烧了八十八棵芭蕉树，巴老爷在八十八棵树边哭。
03买波波(双唇音b,p,m)
白伯伯，彭伯伯，饽饽铺里买饽饽。白伯伯买的饽饽大，彭伯伯买的大饽饽。拿到家里喂婆婆，婆婆又去比饽饽。不知白伯伯买的饽饽大还是彭伯伯买的饽饽大?
04画凤凰(唇齿音f)
画凤凰 粉红墙上画凤凰,凤凰画在粉红墙。红凤凰、粉凤凰,红粉凤凰、花凤凰。红凤凰、黄凤凰,红粉凤凰、粉红凤凰,花粉花凤凰。红凤凰、粉凤凰,黄凤凰、花凤凰,红粉凤凰、粉红凤凰。凤凰花中凤凰飞,粉红墙上凤凰画。
05白石塔(舌尖中音b,d,t)
白石塔,白石搭，白石搭白塔，白塔白石搭搭好白石塔,白塔白又大。
06打特盗(舌尖中音d,t)
调到敌岛打特盗，特盗太叼投短刀。挡推顶打短刀掉，踏盗得刀盗打倒。
07花花和红红(舌根音h)
华华有两朵黄花，红红有两朵红花。华华要红花,红红要黄花。华华送给红红一朵黄花,红红送给华华一朵红花.
08漆匠和锡匠(舌面音j,q,x)
七巷一个漆匠，西巷一个锡匠。七巷漆匠用了西巷锡匠的锡，西巷锡匠拿了七巷漆匠的漆，七巷漆匠气西巷锡匠用了漆，西巷锡匠讥七巷漆匠拿了锡。请问锡匠和漆匠，谁拿谁的锡?谁拿谁的漆?
09哥哥挎筐过宽沟(舌根音g,k)
哥哥挎筐过宽沟，快过宽沟看怪狗。光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐扣哥怪狗。
10颠倒歌(舌尖中音d,t,l)
太阳从西往东落,听我唱个颠倒歌。天上打雷没有响，地下石头滚上坡;
江里骆驼会下蛋，山里鲤鱼搭成窝;腊月苦热直流汗，六月暴冷打哆嗦;
门外口袋把驴驮,姐在房中手梳头。
11练气息
一颗枣两颗枣二颗枣四颗枣五颗枣六颗枣七颗枣八颗枣九颗枣十颗枣十颗枣九颗枣八颗枣七颗枣六颗枣五颗枣四颗枣三颗枣两颗枣一颗枣。
12 练平翘舌音
三哥三嫂子请借给我三斗三升酸枣子等我明年树上摘了新枣子把借的这三斗三升酸枣子，如数还您三哥三嫂子。
石狮寺前有四十四个石狮子,寺前树上结了四十四个涩柿子四十四个石狮子不吃四十四个涩柿子四十四个涩柿子倒吃四十四个石狮子。
13《终极化肥战争》
黑化肥发灰会挥发，灰化肥挥发会发黑，黑化肥比灰化肥灰得发黑，灰化肥比黑化肥黑得发灰，黑化肥灰化肥混合挥发会飞花，灰化肥黑化肥混合发灰会花飞。
14《红鲤鱼与绿鲤鱼与驴的复仇》
红鲤鱼家的绿驴踢了绿鲤鱼家的红驴，绿鲤鱼家的红驴咬了红鲤鱼家的绿驴，红鲤鱼说绿驴比红驴绿，绿鲤鱼说红驴比绿驴红，红驴绿驴驴驴驴，绿驴红驴鱼鱼鱼。
15《八百标兵与北坡炮兵的终极对决》
八百标兵奔北坡，北坡炮兵并排跑，标兵怕炮兵开炮轰标兵，炮兵怕标兵躲炮跑北坡，炮兵开炮轰标兵，标兵躲炮跑北坡，北坡炮兵继续轰，八百标兵继续跑。
16《炖冻豆腐的哲学》
你会炖我的炖冻豆腐，我就炖你的炖冻豆腐，你不炖我的炖冻豆腐，我就不炖你的炖冻豆腐，你要炖我的炖冻豆腐，我就必须炖你的炖冻豆腐，你不炖我的炖冻豆腐，我凭什么炖你的炖冻豆腐？
17《喇嘛和哑巴的终极谈判》
打南边来了个喇嘛，手里提了五斤鳎目；打北边来了个哑巴，腰里别着个喇叭；喇嘛说鳎目换喇叭，哑巴说喇叭换鳎目，喇嘛说鳎目比喇叭贵，哑巴说喇叭比鳎目响，喇嘛急了抡鳎目，哑巴急了抽喇叭，鳎目打喇叭，喇叭打鳎目。
18《银行行长的行与不行》
银行行长行不行，行行长说行就行，不行行长说不行就不行，行行长不行行长行不行，不行行长行行长行不行，行不行行长说了算。
19《乐乐乐的快乐与音乐》
乐乐乐乐乐乐乐，乐乐乐乐乐乐乐，乐乐乐是快乐还是音乐？乐乐乐说快乐是音乐，音乐是快乐，快乐音乐乐乐乐，音乐快乐乐乐乐。
20《调调调的调与调》
调调调调调调调，调调调调调调调，调调调是调音还是调情？调音调调调调调，调情调调调调调，调调调调调调调。
21《数狮子的数学题》
公园有四排石狮子，每排是十四只大石狮子，每只大石狮子背上骑着一只小石狮子，每只小石狮子嘴里叼着一颗石狮子牙，问：公园里共有多少颗石狮子牙？
22《买饽饽的博弈论》
白伯伯买饽饽，彭伯伯买饽饽，白伯伯买的饽饽大，彭伯伯买的饽饽小，白伯伯说大饽饽比小饽饽好，彭伯伯说小饽饽比大饽饽香，大饽饽小饽饽饽饽饽。
23 《终极化肥战争2.0》
黑化肥发灰会挥发，灰化肥挥发会发黑，黑化肥比灰化肥灰得发黑，灰化肥比黑化肥黑得发灰，黑化肥灰化肥混合挥发会飞花，灰化肥黑化肥混合发灰会花飞，飞花的花不是花飞的花，花飞的飞不是飞花的花。
24《终极喇嘛和哑巴》
打南边来了个喇嘛，手里提了五斤鳎目；打北边来了个哑巴，腰里别着个喇叭；喇嘛说鳎目换喇叭，哑巴说喇叭换鳎目，喇嘛说鳎目比喇叭贵，哑巴说喇叭比鳎目响，喇嘛急了抡鳎目，哑巴急了抽喇叭，鳎目打喇叭，喇叭打鳎目，鳎目喇叭打打打。
25《终极八百标兵》
八百标兵奔北坡，北坡炮兵并排跑，标兵怕炮兵开炮轰标兵，炮兵怕标兵躲炮跑北坡，炮兵开炮轰标兵，标兵躲炮跑北坡，北坡炮兵继续轰，八百标兵继续跑，跑跑跑，轰轰轰。
26《终极数枣》
出东门，过大桥，大桥底下一树枣，拿着竿子去打枣，青的多，红的少，一个枣，两个枣，三个枣，四个枣，五个枣，六个枣，七个枣，八个枣，九个枣，十个枣，十个枣，九个枣，八个枣，七个枣，六个枣，五个枣，四个枣，三个枣，两个枣，一个枣，一个枣也没有了！
27.《四和十》
四是四，十是十，十四是十四，四十是四十，四十不是十四，十四不是十四，四和十千万要分清。
28《鹅过河》
哥哥弟弟坡前坐，坡上卧着一只鹅哥哥说宽宽的河坡下流着一条河，弟弟说白白的鹅，鹅要过河，河要渡鹅不知是鹅过河还是河渡鹅。
29.《打醋》
有个小孩叫小杜，上街打醋又买布，打了醋，买了布，回头看见鹰抓免。
放下布，搁下醋上前去追鹰和免。飞了鹰，跑了兔，洒了醋，湿了布。
30.《颠倒歌》
咬牛奶，喝面包，夹着火车上皮包，出门看见人咬狗东西街，南北走，拿起狗来打石头，又怕石头咬我手，
31.《上山下山》
上一山，下一山，跑了三里三米三登了一座大高山，山高海拔三百三，上了山，大声喊，我比山高三尺三。
32.《扁担长，板凳宽》
扁担长板凳宽，板凳没有扁担长扁担没有板凳宽，扁担要绑在板凳上板凳不让扁担绑在板凳上，扁担偏要绑在板凳上，板凳偏不让扁担绑在板凳上。
33.《白庙和白猫》
白庙外蹲着一只白猫，白庙里有一顶白帽，白庙外的白帽看见了白帽，叼着白庙里的白帽跑出了白庙。
34.《敲鼓》
老鲁老朱比敲鼓，一人敲鼓一人数，老鲁敲鼓老朱数，老朱敲鼓老鲁数。
35.《山里有个寺》
山里有个寺，山外有个市，弟子三十三，师父四十四，三十三的弟子在寺里练写字，四十四的弟子到市里去办事，三十三的弟子用了四十四小时，四十四的师父走了三十三里地，走了三十三里地就办了四十四件事。
36.《七个妞妞》
一二三四五六七，七六五四三二-七个妞妞来摘果，七个篮子手中提七个果子摆七样，苹果，桃子，石榴，柿子李子，栗子，还有梨。
37.《蜂和蜜》
蜜蜂酿蜂蜜，蜂蜜养蜜蜂蜜养蜜蜂蜂酿蜜，蜂酿蜂蜜蜜养蜂。
38.《热日头》
天上有个日头，地下有块石头，嘴里有个舌头，手上有五个手指头，不管是天上的热日头，地下的硬石头，嘴里的软舌头，手上的手指头还是热日头，硬石头，软舌头，手指头，反正都是练舌头。
39.《气球换皮球》
小齐吹气球，小于玩皮球小齐要拿气球换小于的皮球小于不拿皮球换小齐的气球
40.《酒换油》
一葫芦酒九两六，一葫芦油六两酒六两九的油要换九两六的酒九两六的酒不换六两九的油。
41.《马大哈和马大妈》
马大哈的妈妈叫马大妈马大妈的儿子叫马大哈马大妈让马大哈买麻花，马大哈给马大妈买西瓜马大妈叫马大哈割芝麻，马大哈给马大妈摘棉花马大妈告诉马大哈，以后不能马大哈马大哈改不了马大哈，马大妈就要生气了!
42《花和瓜》
瓜藤开花像喇叭，娃娃爱花不去掐，瓜藤开花瓜花结花没花就没瓜吃瓜要爱花娃娃爱花也爱瓜。
43《毛毛和猫猫》
毛毛有一顶红帽猫猫有一身灰毛毛毛要猫猫的灰毛猫猫要毛毛的红帽，毛毛把红帽交给猫猫猫猫给毛毛几根灰毛。
44《养鱼》
大渠养大鱼不养小鱼小渠养小鱼不养大鱼，一天天下雨，下了一天雨大渠水流进小渠，小渠水流进大渠，大渠里有了小鱼不见大鱼，小渠里有了大鱼不见小鱼。
45《数青蛙》
一只青蛙一张嘴，两只眼睛四条腿，扑通一声跳下水。两只青蛙两张嘴，
四只眼睛八条腿，扑通扑通两声跳下水。三只青蛙三张嘴，六只眼睛十二条腿，扑通扑通扑通三声跳下水。四只青蛙四张嘴，八只眼睛十六条腿，扑通扑通扑通扑通四声跳下水。
46《南南有个篮》
南南有个篮篮，篮篮装着盘盘，盘盘放着碗碗，碗碗盛着饭饭。南南翻了篮篮，篮篮扣了盘盘，盘盘打了碗碗，碗碗撒了饭饭。
47 《六十六头牛》
六十六岁的陆老头,盖了六十六间楼，买了六十六篓油，养了六十六头牛，栽了六十六棵垂杨柳。六十六篓油，堆在六十六间楼;六十六头牛，扣在六十六棵垂杨柳。忽然一阵狂风起，吹倒了六十六间楼，明倒了六十六篓油，折断了六十六棵垂杨柳，砸死了六十六头牛，急煞了六十六岁的陆老头。
48《鹅过河》
哥哥弟弟坡前坐坡上卧着一只鹅坡下流着一条河哥哥说:宽宽的河弟弟说:白白的鹅鹅要过河，河要渡鹅不知是鹅过河，还是河渡鹅。
49 《超难度挑战》
广西壮族自治区爱吃红鲤鱼与绿鲤鱼与驴的出租车司机，拉着苗族土家族自治州爱喝自制的刘奶奶榴莲牛奶的骨质疏松症患者，遇见别着喇叭的哑巴打败咬死山前四十四棵死涩柿子树的四十四只死石狮子之后，碰到了年年恋刘娘的牛郎，念着灰黑化肥挥发发灰会挥发，走出山岗官方网站摄制组，到广西壮族自治区首府南宁市民族医院就医。我每天坐着有骨质疏松症的出租车司机孙师傅的车，吃着不吐葡萄皮的葡萄，去山前有着四十四棵死涩柿子树下面，今年六十六岁超喜欢发废话又花话费的刘老六的学校，去看全校师生画红凤凰在粉红墙上，并跟他们-起读八了个百了个标了个兵了个奔了个北了个坡。
50 《十九、天上看满天星》
天上看，满天星，地上看，有个坑，坑里看，有盘冰。坑外长着一棵松，松上落着一只鹰，鹰下坐着一老僧，僧前点着一盏灯，灯前搁着一部经。墙上钉着一根钉，钉上挂着一张弓。说刮风，就刮风，刮得那男女老少难把眼睛睁，刮散了天上的星，刮平了地下的坑，刮化了坑里的冰，刮断了坑外的松，刮飞了松上的鹰，刮走鹰下的僧，刮灭了僧前的灯，刮乱了灯前的经，刮掉了墙上的钉，刮翻了钉上的弓。只刮得星散、坑平、冰化、松倒、鹰飞、僧走、灯灭、经乱、钉掉、弓翻。
🌟
作为一种兼具趣味性与挑战性的语言练习形式，绕口令在语言能力培养和认知发展方面具有显著作用。其价值主要体现在以下四个方面：
一、发音器官的精准训练
绕口令通过精心设计的韵律结构和语音组合，能够有效锻炼舌、唇、齿等发音器官的协调性。在反复练习过程中，练习者需精确控制发音动作，从而改善发音清晰度、减少口吃现象，并提升口语表达的流畅性。
二、记忆能力的强化作用
由于绕口令通常包含谐音、叠词、押韵等语言技巧，练习者不仅需要准确发音，还需记忆复杂的词句组合。这种训练能够增强短期记忆能力，并在长期练习中促进记忆系统的优化，对整体记忆力的提升具有积极意义。
三、思维敏捷性的培养
快速、准确地诵读绕口令要求大脑高效处理复杂的语音信息，这一过程能够显著提升信息处理速度、逻辑思维能力和即时反应能力。长期训练可使思维更加敏捷，语言表达更具条理性。
四、语言学习的趣味性驱动
相较于传统语言训练方式，绕口令以其轻松活泼的形式降低了学习门槛，激发学习者的兴趣。这种寓教于乐的方式不仅提高练习积极性，还能在潜移默化中增强语言能力，尤其适用于儿童语言启蒙和成人语言能力提升。
