如今的父母并不吝啬夸奖，然而在具体的生活中却发现：我们总是把“好孩子”挂在嘴边，孩子依然表现得很糟糕。
到底是夸奖没用，还是孩子难教？
无论哪个时代的孩子，都渴望获得正向反馈。
只不过，大人使用的赞美方式和频率，造成了效果的差异。
要想知道如何夸孩子最有效，我们首先需要明确：赞美的根本目的究竟是什么？
是为了让孩子自信？让孩子对自己感到满意？让孩子感觉良好，摆脱种种失望？
事实上，真正的自信是来自对真实自我的接纳，是对自身感受的确认与信任。
这也是许多赞美无法让孩子表现更好的根本原因——虽然好话能带来短暂的愉悦，但当孩子面临真实挑战时，浮于表面的信心往往不堪一击。
那些充满夸张成分的赞美非但不能帮助孩子认识真实的自己，反而会让他们形成对外界评价的依赖，甚至阻碍其对负面情绪的接纳，评判式的夸奖因此收效甚微。
帮助孩子从内部建立起对自己的认可，帮孩子看见成长的力量 这才是我们想要鼓励的东西。
今天分享5种自带“成长导航”的夸娃金句，让每一次夸奖都成为孩子自信的源泉。
01
描述努力
在夸奖孩子时，重点应放在过程而非结果上。这样做能让孩子关注正在做的事，而非外界的评价。
例如：
看见过程：“妈妈发现你背课文时会把长段拆成小段背。”
命名品质：“你反复思考错题的样子，就是老师常说的钻研精神。”
描述努力是在教孩子关注做事过程中真正重要的部分。
当我们关注孩子的努力时，就是向他们传达这样的信息——做好一件事，不需要太多的天赋，而是可以通过努力不断提升能力。
这样的夸奖能带来什么改变？
更关注学习过程，而非仅仅追求结果；
更愿意挑战困难，因为知道能力可以提升；
减少对失败的恐惧，把错误看作学习机会。
有这种心态的孩子在面对新的困难和挑战时，更有可能积极尝试。
02
描述进步
有的父母夸孩子，喜欢拿孩子和其他人相比，比如“你比其他小朋友厉害多了”，横向的比较越多，孩子的压力也会越大。
当我们不得不关注结果时，可以结合孩子的进步来夸奖：
“你今天上台时比上次放松多了！”
“比起上周，今天跳绳多坚持了2分钟！”
“去年这时候你还害怕下水呢！”
我们把关注点放在孩子自身的进步上，通过对比“现在”和“过去”，让孩子直观看到自己的成长。
这种方法能培养三个重要认知：能力是可以不断提升的、进步是一个渐进的过程、每个阶段都有值得肯定的地方。
如此一来，孩子看到自己不断变化和成长的过程，方便确立正确的目标，找到前进的方向。
03
描述所见
关注是鼓励孩子的最好的方式之一。
描述你的所见便是一种关注。
想象一个孩子将画了很久的画捧到你的面前，睁大眼睛看着你，眼神里写满了求点赞。
这时候，比起好听的话，他更希望你能停下来，认真地看看这幅画。
如果你能借助语言细致地描述你所看到的内容，孩子感受到自己的付出被重视、被关注：
“这些飞舞的花瓣让我感觉春风扑面而来。”
“你用了深浅不同的蓝色来画海浪，近处的颜色深，远处的颜色浅，很有层次感。”
这样的描述虽然听起来不像传统意义上的夸奖，却能让孩子感受到被真正“看见”的喜悦，
这时候，你的关注就是自带鼓励色彩的。
《爱的管教》的作者贝基·A.贝利曾说：“孩子要求受关注，而不是被评判。但是成年人倾向于评判而非关注。”
积极关注是促进孩子成长的关键因素，当我们用描述所见代替评判时，就是在给予孩子这种珍贵的关注。
04
描述感受
培养孩子的自信，有时候我们也要教孩子信任自己的感觉。
当孩子纠结是否分享玩具时，比起说“这才是乖孩子”，不如告诉他：
“你舍不得分享，对吗？有这种感觉很正常。”
“但是你很喜欢弟弟，你也想和他一起玩。”
这句话里藏着关键信息：你的感受被看见了，你的感受不可耻，你有能力化解自己的负面感受。
我们将他们的感受描述出来，是在表达我们相信他们的感受是正常的并且可以应付的。
父母越是关注孩子们的内心世界，给予他们充分的情感支持和理解，孩子们也就越是能够学会尊重自己的真实感受，正视自己的真实需求。
05
提问式赞美
什么是提问式赞美？
比如：
“哇，这个主意真特别！你是怎么想到的？”“你是怎么想到要画这个的？”“你是怎么想到那道数学题的解法的？”
如此追问给孩子一个机会来详细说明自己的想法，远比一句“你真棒”更有力量。
当我们用“你是怎么想到……”来替代对结果的赞美时，孩子会感受到：大人真正关心的，不仅是他的成果，更是他思维的过程和细节。
这种提问式赞赏，能帮孩子学会回顾自己的思考路径。
真正的欣赏，会好奇对方眼中的世界。
当孩子发现你对他“如何思考”感兴趣时，他会相信：自己的灵感、逻辑甚至天马行空，都是有价值的。
这种内在认可，远比外界的掌声更能滋养成长。
夸孩子没有统一的标准答案，以上话术仅供参考。
真正的夸赞应结合孩子的性格、具体行为及成长需求，才能发挥积极作用。
作为父母，我们需要细心观察孩子的行为，并经常自问：“我的方式对孩子的自我认知有何影响？”
持续的反思能帮助我们学会具体、真实、恰到好处地表扬，让孩子在鼓励中培养自信、独立和韧性。
文末点个“赞”，愿我们都能学会正确地夸孩子，滋养他们的心灵。
