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我在胖豆上初中前，对别人说初中孩子写学校作业能写到夜里11点、12点，是表示怀疑的。
确切的说，刚进入初中的第一年，我都是不信的，因为胖豆每天就是10点睡觉。
4点半就放学，撇开打球半小时，还有吃饭半小时，到11点还有近5个小时，学校能有多少作业，5个小时还写不完的。
我想大概率是，妈妈牌作业太多，或者是课外班太多。
但现在，我彻底信了，主要是事物是动态变化的。
首先，初中作业越来越多，而且初二，有些科目上难度了，这是一部分事实，但还是不至于大到5个小时都写不完。
最大的问题在于，我们说的5个小时都用来写作业，是理想化算计。
实际上，正值青春期的孩子，大多数不愿再受家长管制了。
他们的5小时我们说了不算，比如，他们放学不再立马回家，会在学校磨蹭晚回家，4点半放学，胖豆能再5点半到家，就算不错了。
回家后，写会儿作业玩儿手机，跟同学微聊，蹲厕所半小时起等每日必打卡环节……
以上，至少消耗2-3小时不等，留给写作业的时间真的不多了，更别说看书了。
而且负责任的讲，初中还能让孩子乖乖听你话，写学校之外的妈妈牌作业的，你是真的牛。
要是老师留的卷子多，或者学校有什么集体活动，需要完成什么任务，那12点以后睡觉已是必然。
但青春期还要长个子，而且从为孩子学习状态好的角度，也不能天天12点睡啊。
之前在网上看到武汉某个重点中学带孩子做过一组实验，连续一周22点前睡觉的班级，几何题正确率比熬夜班高出38%。
所以别信那些熬夜学习必胜的老话，熬夜护导致孩子第二天精神状态不佳，学效率降低，长此以往，只会形成恶性循环。
所以，在学习科目最多，学习任务本来就很重的初中，在孩子愿意配合的范围内，还是要多想办法帮孩子保护好他们本就不多的时间，别轻易浪费。
除了尽量跟孩子友好协商，尽量减少在学校逗留时间，碎片化时间多加利用，尽量在学校多少完成一些作业外，就是要跟手机抢手机了。
2
手机，在我看来，是初中最阴险的时间刺客，千万别让这玩意儿毁了咱孩子。
很多姐妹经常留言，该不该限制孩子的手机自由。
我觉得分孩子，自律的孩子，当然不用管，他是手机的主人，手机能为他所用，而不是被手机所累。
同时，也要分阶段，高中生大学生了，相对自律，自主意识也更强了，就不要管了，主要是，你想管也真管不了了。
小学生，很多其实还没有自己独立的手机，拿电话手表的居多。
但初中生，基本都配了手机，也是最该管住手机的时候。
初中阶段的孩子，渴望独立、渴望掌控一切，不断的在探索世界的边界，但又还缺乏真正的自律，也还不具备能掌控很多事情的能力。
他们自以为能掌控得了手机，但实际上，大多孩子，被手机掌控了。
大多数初中生的悲剧，就是从高估自己对手机的控制力开始的。
如果家长也无条件相信孩子超人的意志力，大概率就糟糕了。
别杠哈，杠就是你对，要么你孩子还小，要么就恭喜你，你摊上的是个天使娃，内心强大，自控力超群，手机控制不了TA。
我说的是大多普罗大众娃，都无法很好的掌控手机，正确使用。
胖豆目前初二，身边也算是学霸环绕。
我接触了这么多优秀的孩子和家长，能自主管理好手机，不影响学习的寥寥无几，大多都还是要靠父母适当限制的。
手机背后隐藏的几个最大的时间刺客：
一是微信，各种聊。有无聊闲扯的，也有秘聊分心的。
初中娃的家长自然都懂，也到年龄了，CP炒到飞起，或真或假。
说早恋太武断，但懵懂的早恋情愫，这个表述就很准确了。
虽然能理解，可以尊重，毕竟也谁还没有年少过。
但并不支持毫不约束。
我说的约束不是约束孩子想什么，跟谁聊，这玩意儿你也管不住。
偷看微信肯定也不可取，你被抓包一次，娃就很难再相信你了。
我们小时候也巨讨厌老妈偷看我们日记。
但手机使用时长要约束，如果不加限制，他们能聊到不断网不抽离。
二是游戏、短视频，一旦上瘾，麻烦就大了。
我身边因为游戏上瘾，名列前茅的孩子成绩一落千丈的真有其人。
相信你们身边也一定亲眼见过。
就我自己来看，胖豆每次长假在家，手机管得会松散一些，他“作案时间”也充裕，得逞的时候就会多一些。
但手机用多了的副作用也会很明显。
所以，每次长假过后，他都会有一个混乱无序的手机戒断反应期，脾气不好，学习不专注，效率也极低。
其实，神经科学家早扒开了真相：
连续刷15分钟短视频或打游戏，相当于给前额叶皮层灌了二两白酒——接下来45分钟背的单词，基本可以忽略不计。
更狠的是算法，那帮年薪百万的程序员天天琢磨的，就是怎么让你家娃的手指像粘了502似的划不走。
3
怎么办呢？
说实话，胖豆就挺喜欢打游戏，他也不是什么自律娃。
为了防他沉迷游戏，我这些年也试了不少办法了，什么智慧管控，什么技术管控，都没啥大用。
他懂技术，懂反侦察的，你懂哇。
只要手机在他手，想让他老老实实放一边，不想方设法的偷玩儿游戏，基本没戏。
我一好朋友家孩子，打游戏打到半夜，被亲爹逮上了，采取了崩溃疗法。
周末两天，让她儿子白天晚上一直玩儿，半夜想睡，都给拍醒，必须一直玩儿，直到求饶说保证以后再也不玩儿了。
就这，隔段时间，还是依然偷玩儿。
别扯什么“信任教育”，未成年人的自制力在TikTok、游戏工程师面前就是个青铜。
最打脸的真相是，咱们家长自己窝在沙发里或者趴在床上刷短剧、看直播的模样，和孩子沉迷吃鸡时的表情，根本是同一个流水线生产的残次品。
最直接有效的就是，认怂保平安，实行物理隔离大法。
首先，我们自己在孩子面前应该尽量减少玩手机的时间。
和他在一起的空闲时候，多陪孩子玩桌游、读书。
其次，跟孩子友好协商，给他买个手机自律盒，限制使用（某宝、某多都有，30块包邮）。
除了每天跟孩子约定的使用时间（我们家现在是每天30分钟），其余时间就把手机锁进去，不到打开时间是解不了锁的。
其实大多小孩，好好跟他们聊的时候，他们也知道沉迷手机不对，影响学习，但是，手机在手里呢，又很难抵挡住诱惑。
当然，所谓的手机自律和，也就是给孩子个仪式感。
如果孩子同意，直接扔家里保险柜也可以。
不过是感受不同，自律盒是咱们跟孩子协商的结果，只是把手机放到了自律盒里暂时锁起来了，但毕竟手机还在他手里。
感觉上是他主动隔离，但锁我们保险柜里，有种被我们强制收缴走了的感觉。
我想，99%的小孩儿会选择要自律盒而不是家长的保险柜吧。
总之，初中的家长要切忌：
自律性差的普通孩子，初中这几年，家长一定要想办法管住手机。
耐心等待娃能相对自律的那一天吧。
在这之前，千万别让手机，早早的毁掉孩子。
