开学第一个月，就像是为新的一年打基础的时刻。
每一天的努力、每一分的投入，都会在之后的学习中体现出来。
都说：学习是场马拉松，而非短跑冲刺。
新学期，就像是一条蜿蜒的跑道，等着孩子奔跑起来，迎接每一个转折和挑战。
为了孩子， 请管住这6点，孩子学习成绩才会越来越优秀。
01
管住【状态】
学习才能事半功倍
新学期，孩子往往面临适应新环境、新课程的压力，这时候一些不良习惯可能悄然滋生。
每天看起来很努力，但其实身在学校，心在外；
不仅注意力不集中，情绪波动还大；
老师、家长稍稍几句提醒，就会爆发。
如果你的孩子也有以上情况，就说明了他现在的状态存在很大的问题。
要知道，不良的学习状态会导致孩子的学习成绩下降、自信心受挫，并可能引发情绪问题和心理健康的困扰。
家长和老师要及时发现、并沟通：
1.观察学习表现和情绪波动
如果孩子开始表现出明显的不情愿学习、厌烦学习的情绪，可能是学习态度不佳的信号。
家长一定要就是观察，了解背后的原因 。
2.定期与孩子沟通
通过积极的沟通，孩子更容易表达出自己对学习态度的困惑或不满。
让孩子知道，你是愿意倾听他的，这样孩子才会更愿意把心里对学习的困惑、不满都告诉你 。
3.设定学习目标并关注实现情况
通过目标管理，帮助孩子看到努力的成果，也能更容易发现学习过程中可能存在的不良态度。
02
管住【手机】
远离低级快乐
根据美国心理学会（APA）研究：
手机和电子设备的过度使用可能会导致注意力缺失、学习效率低下，尤其是当孩子在做作业时分心于手机时，他们对信息的处理和记忆能力会显著下降。
寒假期间，很多孩子都沉浸在手机的低级快乐中，用这种即时的满足，来增加快乐。
哈佛大学对此显示，过度追求即时快感可能导致孩子缺乏长期目标感，难以在学业和生活中保持专注和努力，从而影响他们的未来发展。
新学期，孩子的手机是该好好管管了！
1.设定使用时间限制
明确规定每天使用手机的时间段和时长，例如每次只能使用1小时，做到不放纵、不沉迷。
2.建立手机使用规则
将玩手机设定在一个指定的时间内，像孩子写完作业后，确认作业都完成得没问题了，就可以让他们玩会儿放松放松；或者在午休、周末休息这些时间也能适当玩。
3.与孩子共同制定计划
其实，手机并不是什么洪水猛兽，而是看你怎么运用它。
对于孩子来说，家长不防和孩子一起，共同制定一个合理的使用计划，了解手机带来的利弊，培养孩子自控力。
03
管住【懒惰】
警惕积懒成笨
有句话是这样说的：懒惰像生锈一样，比操劳更能消耗身体；经常用的钥匙，总是亮闪闪的。
孩子，学习也是如此。
懒惰会让你错失成长的机会，渐渐失去光泽。只有不断地投入，才能让知识在你脑海中变得清晰有序。
就像那把常用的钥匙，只有经过不断的使用，才会保持亮丽，才能顺利开启成功的大门。
而一旦停下脚步，便容易陷入停滞，错过属于自己的每一个可能。
新学期第一个月，请警惕“积懒成笨”，不要掉入懒惰的陷阱。
1.制定合理的学习计划
孩子学习就像远航，得有清晰的航线。
家长不妨和孩子一起坐下来，根据课程表和学习进度，制定一份专属学习计划。
就像给他们指明了方向，让他们清楚知道自己该做什么，一步一个脚印往前走，自然就不会拖延、偷懒，学习效率也能大大提高。
2.培养良好的作息和时间管理习惯
督促孩子养成良好的作息习惯，是学习的重要保障。
时间分配的好，既能保证学习质量，又能让孩子保持积极的学习状态，千万别让孩子一天到晚无所事事、懒散度日。
3.鼓励主动学习和思考
学习可不能光靠老师和家长在旁边推着走，得让孩子自己主动起来。
平时，多鼓励孩子积极提问，不管是在课堂上还是生活中，遇到不懂的问题就大胆说出来。
让孩子在探索的过程中学会独立思考，这样才能真正培养他们的自主学习能力，以后不管面对什么难题，都能自己想办法解决。
04
管住【习惯】
是自律的开始
著名诗人德莱敦说过这样一句话：首先我们养成习惯，随后习惯养成了我们。
习惯就像是一种顽强而巨大的力量，可以主宰人生。
而从小培养良好的习惯，是孩子未来能够自律的基础。
1.设定规律的作息时间开学第一件事，就是帮孩子养成按时起床和睡觉的习惯，保证充足的睡眠。
只有睡好了，第二天上课才能精神抖擞，注意力集中，学习效率也能蹭蹭往上涨。就像给手机充满电一样，孩子睡饱了，才能有足够的 “电量” 应对一天的学习任务 。
2.培养整理和自我管理的习惯让孩子学会整理书包、桌面，养成有条理的生活习惯。
以后孩子长大了，面对生活和工作中的各种任务，也能像整理书包一样，有条不紊地处理 。
3.鼓励独立思考与解决问题
鼓励孩子独立完成任务和解决问题，避免依赖他人，逐渐培养他们自律的思维方式和行为模式。
05
管住【规矩】
重视良好的行为
李玫瑾教授曾说过：“父母一定要在孩子小的时候，该说就要说，该立规矩就立规矩。
因为孩子在成长过程中，很多行为模式、价值观念和性格特征都会在早期的家庭环境中得到塑造。
如果家长从小就为孩子设定明确的界限和规则，并且及时给予引导和反馈，孩子将会更容易理解什么是对的，什么是错的，逐步形成健康的行为模式和价值观。
而这些规则和教诲，不仅仅是为了管束孩子的行为，更重要的是让孩子能够在规则中找到安全感与秩序感，为他们日后的成长打下坚实的基础。
要知道，校园之外没有温室，长大之后没有儿戏。
给孩子立规矩，才是对孩子最好的教育。
1.明确行为界限：
设定清晰的规则，告诉孩子哪些行为是可以接受的，哪些是不可以的。
就像吃饭的时候，手机就得放一边，不能让它影响孩子好好吃饭；晚上，八点一到，就该上床睡觉，养成规律作息。
把这些规则像定法律一样定下来，孩子才知道什么行为是被允许的，什么是不被接受的 。
2.坚持一致性：
规矩既然定了，家长就得严格执行，不能三天打鱼两天晒网，更不能因为孩子一哭闹就心软让步。
不管什么时候，只要孩子违反了规则，咱们就得及时指出来，告诉他这样做不对，为什么不对。
3.积极的奖励与反馈：
当孩子遵守规则时，要及时给予肯定和奖励，鼓励孩子继续保持好行为。
除了口头表扬，偶尔也可以准备个小礼物，像一本他喜欢的漫画书，或者一个小玩具，给孩子一个惊喜。
这些奖励和积极的反馈，就像给孩子的好习惯加了把劲儿，让他们更愿意继续保持好行为 。
06
管住【磨蹭】
拒绝拖延成性
刚刚开学，很多孩子都会有一个通病：
做作业拖延时间，常常在开始前犹豫不决，或是做作业时东摸西摸，时不时去玩耍、看电视、玩手机等。
放学后书包随便丢在一旁，直到第二天早晨才开始整理，导致匆忙和不必要的混乱。
这些习惯看似无伤大雅，但如果不加以改正，久而久之会让孩子的时间管理能力变得很差，影响他们的学习效率和生活质量。
著名心理学家卡尔·荣格说过这样一句话：“时间的流逝不因我们无所作为而停止。”
对于这种拖延成性，家长可以从建立规律的作息时间、设定明确的任务目标、提供适当的奖励机制等方面着手，引导孩子逐步养成按时完成任务、专心投入的好习惯。
教导孩子将任务分解为小块，设定清晰的目标。这样，他们会更容易着手完成每一部分，而不会拖延。
写在最后：
都说：开学第一个是拉开差距关键期！
孩子们的学习状态和习惯将直接影响到整个学期的学习成绩和发展。
各位家长，比起成绩，请狠抓这些！
