01
女儿今年读小学六年级，马上就要上初中了。按理说，这个年龄的孩子，应该越来越懂事，少让父母操心了。
但女儿不是。
不管学习习惯、态度，还是吃饭穿衣，样样都让我不少操心。
比如写作业这件事，在我看来，就是放学回家，抓紧写完，不会的地方问问家长，上网搜搜答案。
但女儿不，她总要拖延磨蹭一会儿，才能坐下来打开书本。
这期间，我反复催她好几遍，快点写，集中注意力，有没有不会的？
女儿都摇头否认，可等我检查作业时，总有空着的题，或者一看就是不会，胡乱写上的答案。
对于这个结果，我不能理解，也很生气，说了无数次的问题，搞不懂女儿为什么屡教不改？！
所以训斥的声音也越来越大：
每天都催你抓点紧，快点写，也不知道你怎么想的，非要磨磨蹭蹭弄到这么晚！
你不是说你都会吗？这是什么，你会能答错成这样？明明就是不会！
我每天上班已经够累了，晚上还得回来看着你学习，操不完的心！
你能不能让我省点心，认真点，好好学啊！
女儿一般都被我训的低着头，不说话，也不知道她在想什么。
偶尔骂狠了，也会边哭边反击，说我总是发火，脾气太差，伤害她的自尊心，等等。
这样的话，我听了更加来气，免不了又是一顿输出，讲道理。
我也想对你有个好态度，你倒是方方面面都做好啊？
我的声调，经常会引起老公的不满。
他劝我不要天天数落孩子，盯着女儿的问题不放。如果不是原则性问题，就别说她了。
我没好气的给他怼了回去：
就你知道心疼孩子，我不知道？
你倒是什么都不操心，那孩子学习上不去，习惯不好，我当妈的不纠正谁管？
你要能管就你管，管不了就闭嘴，别站着说话不腰疼！
老公也火了，让我爱咋地咋地，他再不说了。
冷静下来，我也清楚，自己对女儿的要求是有些多，可以说是全方位的关注纠正。
大事小事，我都会看在眼里，时刻提醒。
可是没办法，小树不砍不直溜，孩子小的时候不多费心教导，能成才吗？
我成长的东北小镇，初中同学只有十几个通过高考，走出小城改变了人生。
剩下的，大部分都在底层打工，每月拿个3000左右。
跟未来的艰辛生活相比，我坚信自己现在对女儿管的越严，越事无巨细，对她越有好处。
但就这么管着管着，我渐渐发现，女儿的性格变得越来越畏缩低落，脸上也看不到什么笑容，整天都是闷闷不乐的样子，对什么都兴趣寥寥。感觉都有了抑郁的倾向。
对学习也变得消极抗拒，总想找借口请假，不想去上学。
看她的样子，我心里也不好受，但马上就要上初中了，再这样消极厌学下去，学业怎么办？
我更担心的是，一直这么情绪低落，女儿会不会哪天就真的抑郁了？
02
为了帮女儿摆脱消极厌学的情绪，重新积极行动起来，我学了亲子沟通技巧，教育方法，我也在不断反思的过程中，发现——原来，最糟糕的家庭教育，就是在琐事上消耗孩子！
如果我们家长每天因为各种琐事，不断纠正、批评孩子，朝他们生气发火，其实是在给孩子制造巨大的消耗！
一方面，父母总是盯着孩子的问题和缺点，就好像一个吸收负能量的海绵，情绪会随时波动，心情焦虑烦躁。
另一方面，孩子生活在随时被挑剔的氛围里，总在担惊受怕，不知道自己哪里做错了，再加上父母的高声训斥，整个人就会变得紧绷而压抑。
时间久了，孩子会变得被动而畏缩。不敢想，不敢尝试，缺乏勇气和动力。
时刻被纠正指责，又会不断消耗他们的生命能量，感受不到放松的快乐。
长此以往，孩子活得小心翼翼，怎么会有精力来投入学习和生活？
我也意识到：原来，我一直都在琐事上消耗孩子！
女儿写字速度慢，我会生气：
你怎么这么费劲，干什么都那么慢！能不能利索点！
女儿因为粗心，考试丢分，我会责怪她：
真是烂泥扶不上墙啊你，这个问题我说多少次了！你是笨吗你？
女儿为自己辩解，我会火冒三丈：
别老给自己找借口！你要有志气，就什么事都做好，谁愿意天天说你！
不管学习还是生活，女儿一旦做的不符合我的心意和期待，我就会发脾气，上纲上线，严厉训斥。
更要引起重视的是，脑科学研究发现，如果长期责骂孩子，会造成多个严重后果：
（1）长期责骂孩子，孩子的大脑就会进入“战斗模式”，损伤大脑智力发育，导致记忆力减退、反应迟钝等问题。
（2）长期责骂会导致大脑杏仁核体积增大，使孩子的大脑变得对压力和恐惧更加敏感，更容易焦虑、情绪不稳定，进一步影响学习能力。
现在想想，这些算什么大事？值得我朝女儿发那么大的火？
最终，女儿在这种无时无刻的压力下，不堪重负，消极厌学，情绪抑郁。
我以为的督促和负责，对孩子反而是最大的伤害。
弄明白了这一点，我开始积极调整教育方式，让孩子远离琐事上的消耗，找回积极心态和动力。
03
1、认清孩子的正常成长阶段，做不焦虑的父母，心态放平，才能放过孩子，减少对孩子的消耗
很多家长之所以会事无巨细，对孩子纠正指责，并不是想故意消耗孩子，让孩子难受。
而是因为太想孩子好，太想对孩子负责了。
孩子年纪小，表现的不尽如人意，父母看在眼里很容易焦虑。
怕他们屡教不改，进步太慢，随着年龄增加形成习惯。
所以孩子做不好，做不到到位时，父母会非常警觉，立刻管教，希望孩子能变得更好。
我就是这样，身为妈妈，我不敢在孩子身上试错。
于是任由焦虑的情绪发泄，最终把孩子逼出了问题。
想要不消耗孩子，家长首先要觉察，自己为什么会有这样的情绪。
多了解孩子成长发育的阶段和特点，看的多了，了解的多了，对孩子成长现状的认知也会提升。
再看待眼前这个稚嫩的生命，才会生出真正的平常心。
生命有他的方向和节奏，作为家长，我们尽到心，把控好大方向就可以了。
琐事上的快慢对错，可以交给时间，让生命在成长过程中自然修正。
心境一转，看待孩子的视角也就不一样了。
当家长能真正的减少内耗，才能从根源上不消耗孩子，把试错空间还给他，让孩子自由生长。
2、提高对孩子行为的“容错率”，少指责，少批评，多思考如何平和冷静地跟孩子一起解决问题
容易在琐事上消耗孩子的家庭，都有一个共同点，就是对孩子行为的容错率很低。
总是揪着孩子的行为不放，指责孩子、批评孩子，而不是想方设法，引导孩子去解决问题。
比如，孩子拖拉磨蹭，上学容易迟到，作业写到半夜，屡教不改。
父母不断催促，提醒几次后就会发火，大发脾气。骂得孩子战战兢兢，但问题依然没有解决。
实际上，孩子的任何问题，都是可以得到解决的。
有的是随着年龄的增长，自然解决。
有的则是父母可以通过教育方法，引导解决。
比如孩子总迟到，家长可以试着狠下心，不提醒，让孩子自己承受迟到的结果，而不是自己操心在前，全程烦躁。
比如孩子不爱吃青菜，家长也可以变换花样，把菜剁碎做成饼，或者替代成其他爱吃的蔬菜。犯不着为了这点小事，反复生气，逼迫孩子。
总而言之，就是解决能解决的，接受暂时无法解决的。
把时间线拉长，你会发现，孩子几次迟到，耽误不了多少学习，反而会让他通过自我负责，彻底改善依赖父母，拖拉磨蹭的毛病。
孩子不吃青菜，也可以通过其他方式补充维生素，不会对身体健康造成不可逆的影响。
把注意力放在改善、解决问题上，而不是任由情绪肆虐，内耗自己，消耗孩子。
思维方式一变，生活中的容错率就提高了！
亲子沟通就象拔河一样，劲不往一处使，就很麻烦。家长跟孩子站在一起，推进起来解决问题，更轻松容易。
3、把教育精力放在孩子做得好的事情上，大事化小，小事化了，培养孩子积极看待问题的思维
在生活中，大事化小，小事化了，是一种人生智慧。
但往往关心则乱，面对孩子，家长恰恰很容易丧失这种智慧应对。
明明很小的问题，毛病，就如临大敌，上纲上线，把孩子抓来”批斗“一番。
这其实是将精力，集中在孩子的缺点和不足上。
无数次的盯着，说教，是在强化孩子的问题。
语言是有能量的。家长说的多了，孩子也会认同，认为自己就是那么差。
过去，我就总是追着女儿的一些小毛病，穷追猛打。
站姿不端正，写字的距离，在凳子上怎么坐，等等，我认为不对的，都要说她，让她改正。
我不断的把小事放大，把目光聚焦在女儿的不足上。
但现在，我明白了，这样做，只会把女儿管的缩手缩脚，毫无自信和快乐。
不是什么大事，更没有影响他人，我完全可以适度提醒，交给时间去修正。
我不再事无巨细的纠正女儿，逼她按照我的期望去改变。
而是在日常聊天，相处中，传递给她一个信息——你可以犯错，也可以按照自己的想法安排来。
同时，我把精力集中在女儿做的好的地方，用鼓励和认可，引导女儿积极思维：
你写字的速度是有点慢，但是你很认真呀！
想要做的又快又好，那是很不容易的，也许你慢慢能做到。
不是学霸怎么了，我的女儿善良又贴心！上次我感冒了，你倒水还会兑好温度，妈妈特别感动。
我发现，当我不再当孩子的差评师，在琐事上给女儿制造消耗。
而是专注于积极认可，优势引导，女儿的情绪越来越好，学习做事也更积极了。
过去的抑郁消极情绪渐渐消散，女儿每天都精气神十足，动力满满。
她不用担心过去那种时刻的批评、纠正，而是可以按照自己的喜好去行动。
因为她知道，现在，除了品德行为上的大事，其他的事都是小事，会得到妈妈的包容。
从抑郁倾向，到快乐积极，女儿前后的转变，当我们愿意先从自身入手，改变成长时，你会发现，孩子的转变超出你的期待。
