前段时间，朋友小李在聚会上讲起了一件让他后悔不已的事。
他小时候和父亲的关系并不好。父亲是个沉默寡言的人，忙着工作，对家里的事情也不怎么过问。小李从小习惯了找母亲倾诉，遇到困难也从不指望父亲。
上大学后，他开始意识到自己在人际关系上的障碍：他总是很难信任男性导师，对领导的关怀也容易敏感防备。后来进入职场，他更是发现自己不太会和上司相处，总觉得他们像自己的父亲，缺少安全感。
直到有一天，他无意间在心理学书籍里看到这样一句话：“孩子与父亲的关系，决定了他们成年后如何与世界建立链接。”
小李这才意识到，童年缺失的父爱，已经悄然塑造了自己的性格和处世方式。
回顾身边的朋友，会发现不少人都有类似的经历。他们小时候和爸爸不亲近，长大后或许都带有这样一些特点——
01 他们更容易缺乏安全感，不敢尝试突破舒适圈
心理学家武志红曾说：“父亲是孩子探索世界的指南。”
如果母亲代表的是温暖的港湾，那么父亲就是孩子航行的风帆。
一位朋友小时候和爸爸关系疏远，妈妈又过于保护他，导致他从小就很胆小，不敢主动尝试新事物。即便是长大后，他也习惯于选择最稳妥的道路，从不敢冒险，也很难接受失败。
相比之下，那些从小和父亲亲近的孩子，通常更自信、更愿意面对挑战。他们在成长过程中，习惯了父亲鼓励他们去尝试，去解决问题，因此在成年后也更容易走出舒适圈，敢于承担风险。
作家刘墉曾讲过自己和儿子的一个故事。
他儿子小时候学游泳时，刚下水就害怕得不行，一直扑腾着想回到岸上。但刘墉站在岸边，没有立刻伸手去拉，而是鼓励儿子继续尝试。儿子最终鼓起勇气，学会了游泳。
他在书中写道：“一个父亲的角色，不只是保护孩子，更是让他学会面对风浪。”
而如果一个孩子从小就缺少父亲的鼓励和支持，他们可能会更容易在困难面前退缩，缺乏冒险精神。
02 他们在人际关系中更容易缺乏信任，甚至对亲密关系感到恐惧
知乎上有一个热门话题：“小时候和父亲关系不好，长大后有什么影响？”
其中一个高赞回答是：“会下意识对亲密关系产生抗拒。”
心理学家鲍尔比的依恋理论认为，父亲在孩子成长过程中，不仅是一个榜样，更是他们建立亲密关系的重要基础。
如果一个孩子从小得不到父亲的关注，他们可能会觉得自己不值得被爱，或者对男性权威产生天然的抗拒。
在一项心理研究中，研究者发现：父女关系亲密的女孩，成年后在亲密关系中更容易建立信任，而那些与父亲关系冷漠的女孩，则更容易对感情产生怀疑，甚至害怕亲密接触。
一个读者曾在私信中讲述自己的经历。她的父亲从小对她很冷漠，导致她在恋爱中总是缺乏安全感。即使男朋友对她很好，她也总会怀疑对方的感情，甚至刻意疏远对方。
她后来去做心理咨询，才发现自己一直在“复制”父女关系，她害怕亲密，是因为曾经受过缺爱的伤。
这让我想起一句话：“一个孩子如果在童年时期学不会被爱，他在成年后就会不断寻找爱，甚至害怕爱。”
03 他们可能更容易对权威产生对抗心理，或者过度顺从
曾听过一个说法：“孩子与父亲的关系，会影响他成年后对权威的态度。”
如果小时候和父亲的关系紧张，孩子可能会在成年后对上司、长辈甚至社会规则产生对抗心理，觉得所有的权威都是压迫。
有个朋友小时候很怕爸爸，因为爸爸从不夸奖他，总是以严格的标准要求他。长大后，他发现自己对上司特别敏感，总觉得他们在挑剔自己，甚至经常辞职，只因受不了领导的一句批评。
而另一种极端情况是，孩子可能会变得过度顺从，不敢表达自己的想法。
有位心理咨询师曾分享过一个案例：
一个女孩从小和父亲关系冷漠，父亲对她要求很高，但却从未夸奖她。结果她长大后变得极度讨好型人格，总是想取悦别人，不敢拒绝任何要求。
她在一次心理咨询中问：“为什么我总是活得这么累？”
咨询师告诉她：“你一直在试图弥补童年缺失的父爱，希望通过取悦别人来证明自己的价值。”
这句话，让她瞬间泪流满面。
写在最后
知乎上有个很感人的故事。
一个女孩小时候和爸爸特别亲近，爸爸每次送她上学，都会摸摸她的头说：“去吧，我的宝贝，你是最棒的。”
她一直记得这句话，也一直相信自己是“最棒的”。
她考大学时，没有害怕挑战，选择了自己真正喜欢的专业；工作后，她敢于承担责任，勇敢表达自己的想法。她说：“小时候爸爸的肯定，成了我一生的自信来源。”
心理学家海姆·G·吉诺特曾说：“父爱，是孩子成长中最重要的精神养料。”
一个和父亲不亲近的孩子，或许长大后会变得缺乏安全感、害怕亲密、对权威敏感，但这并不意味着无法改变。
关键在于，他们是否愿意去修复自己的内心，学会给予自己曾经缺失的爱。
因为真正的成长，是“和过去的自己和解，成为自己人生的父亲。”
