孩子叛逆、不尊重家长、总爱顶嘴？经常和他说这10句话就够了。
- 委屈了就说出来，不然别人不会知道。鼓励孩子将情绪通过语言表达出来，家长要积极倾听，身体前倾，眼神交流，复述孩子的话。
- 我听到你说的话了，我们需要一起想想怎么解决这个问题。这句话的核心是：把冲突变成合作，将家长和孩子放在同一立场，共同面对问题。
- 不要把坏情绪埋在心里，能跟我说说你的想法吗？强调情绪疏导的重要性，引导孩子认识到负面情绪是正常的，不需要压抑或隐藏。
- 我知道你现在不开心，但对我说这样的话，让我感觉很生气。用“我”开头，表达感受，而不是指责孩子，让孩子知道爸妈也在用实际行动示范，如何用健康的方式表达情绪。
- 我们可以稍后再谈这件事，等大家冷静下来之后，暂停对话，给彼此时间冷静。避免在情绪激动时说出伤人的话，做出冲动的决定。
- 在我们的家里，我们应该互相尊重。强调家庭规则和价值观，持续强调, 有助于将尊重内化为孩子的行为习惯。
- 我知道你很聪明，我相信你能找到更好的方法来表达想法。运用了积极暗示的力量，肯定孩子、表达信任，引导孩子思考如何用更恰当的方式表达自己的想法。
- 爸妈也会犯错，重要的是我们如何从错误中学习。传递成长型思维，爸妈承认自己也会犯错，让孩子感受到平等。强调从错误中学习，培养孩子积极面对错误的态度，以身作则，树立榜样。
- 你可以哭，但哭完要学会解决问题。肯定哭泣是合理的，让孩子知道表达悲伤是被接纳的。鼓励孩子在情绪平复后，积极思考如何应对困境，培养理性思考习惯。
- 我生气的是这件事，但这不影响我对你的爱。让孩子明白，爸妈生气的是孩子的某个行为，而不是他这个人。消除孩子担心失去父母爱的恐惧，建立安全感。
让孩子感受到“爱和尊重”，叛逆自然会“消失”。
