一个途径是阅读和学习。
这是最直接方式，很多人都通过阅读和学习活成了与父母不一样的样子，走出了原生家庭的阴影。
比如董卿，她早已通过自身的努力活出了自己，阅读成了她生命的一部分，她说:”假如我几天不读书，就好像一个人几天不洗澡那样难受。”
虽然谈起童年仍会流泪，但她最终还是彻底理解了父亲，她说：“我不知道有一天，我有了小孩以后，会不会用这种方式对他……但我现在觉得，他让我做的每一件事都是对的。”
再说林妙可，她现在才刚满18岁，还有大把的机会通过自身的学习实现人生的逆转，大可不必再生活在父母的安排和阴影中。
另一个途径是养育孩子。
从我自身的经历来看，我发现，在养育孩子的过程中，那些从小被忽视的、压抑的、受伤的、恐惧的点点心理伤痕，会一件件地浮现出来。
我更加清楚地认识了自己。我发现，自己也不能事事做到完美，自己也在有意无意地伤害孩子。
认识到这一点，我们就能渐渐地接受父母，原谅过去他们对我们造成的伤害。同时，我们也能更加宽容自己，不必为偶尔对孩子发脾气感到内疚自责。
我们不能改变过去，但是可以改变今天，创造未来。放下对父母的“讨伐”，运用自己的心智，让自己成长起来，才能拯救自己。
