每天早晨应该怎样做？
作为“起床气”老司机的毛豆妈，接下来说说怎么做才好。
1.一定要延长起床时间，留40分钟比较合适。
千万不要以为孩子会按你的要求刷牙洗脸去幼儿园，我都说了，刚醒的孩子身体起床了，灵魂还留在回笼觉里！
留尽可能多的时间和余地给孩子缓冲，早点叫孩子起床，我的经验是至少40分钟。
起个床40分钟？是的！给孩子要留出情绪缓冲的时间。这还是不在家吃早饭、去幼儿园吃的前提下。前一天晚上就把需要的东西提前准备好。否则你心里一急躁，又会吼孩子。
2.降低要求，穿衣服、洗脸这些事可以帮他做。
刚醒来的孩子缺乏安全感，情绪紧张，拒绝他会让他情绪雪上加霜。只要不是违反原则，大胆的满足他的要求！
每天早上起床气的时候，毛豆都很讨厌穿鞋子，一穿不上就耷拉着脑袋气急败坏。我一定会帮忙。孩子早晚会自己穿鞋子，但是培养他的积极情绪机会却一去不复返。
3.情绪烦躁时，不要说话，多用身体语言，拥抱，共情
我小时候的起床气也很重，我妈一催我更是要疯，心里默念就一句话：“别惹我，多说一句话分分种炸毛ヽ(`Д´)ﾉ。”
所以，面对孩子的磨蹭，最好不要说这样的话：“你再不快点，幼儿园就迟到了！”“你到底什么时候才能穿好衣服？”改为对孩子用身体语言支持。他生气的时候你抱抱他，亲他一下，动手帮他穿的快一些。总之，少说话，多支持。
想一想毛豆爸的例子，妈妈在他最负面的时候，给他的最隐忍包容的爱，不是成为他最好的回忆了吗？
4.起床后，给孩子喝一点点水和热量
前面说过，小孩子醒来后，身体会特别缺水和感到饥饿。所以先给孩子喝点点水润喉咙。我有时候也会给毛豆一小块他喜欢吃的黑巧克力，心情好了就顺利起床，他不龟毛我不焦躁。
