孩子的情绪问题常常让家长们头疼不已。
前一秒还岁月静好，下一秒孩子可能就因为一点小事不顺心。
瞬间 “炸毛”，哭闹、发脾气，让家长们措手不及。
面对这样的情况，不少家长可能会选择用吼叫来压制孩子的情绪。
可结果往往不尽人意，甚至可能适得其反。
其实，家长只要学会这 3 句话，就能比吼一万句还有用。
先来说说孩子为什么一不顺心就炸毛。
从心理学角度来看，孩子在成长过程中，情绪管理能力尚未完全发展成熟。
当他们遇到挫折、需求得不到满足，或者感受到压力时，就很容易产生负面情绪。
又不知道如何正确表达和处理，只能通过发脾气这种简单直接的方式表现出来。
比如，孩子在搭积木时，积木总是倒塌，他可能就会气得把积木推倒，甚至哭闹。
这时候，如果家长只是简单地批评孩子 “怎么这么没耐心”。
不仅无法解决问题，还可能让孩子更加委屈和愤怒。
孩子大哭时，如果父母不想先失控，那聪明如你就不能再说“别哭了”，而是用以下这些话代替。
“我相信你，你可以的。”
当孩子感受到父母的信任时，他们会获得强大的心理支撑，从而更加自信地去面对生活中的困难。
就像有一次，朋友家的孩子参加绘画比赛，孩子因为担心画不好而有些退缩。
朋友温柔地对孩子说：“宝贝，我相信你，你可以的，你平时画得那么好，只要按照自己的想法去画，肯定没问题。”
孩子听了，眼中闪烁着光芒，最终在比赛中取得了不错的成绩。
当孩子尝试新事物时，家长不妨多给予这样的鼓励，让孩子知道你始终相信他有能力做好。
“别怕，有我在。”
孩子在成长中会遇到各种各样的恐惧和挑战，无论是学习骑自行车时害怕摔倒。
还是在学校被同学欺负，这时候，家长的一句 “别怕，有我在”，就像一束温暖的光，照亮孩子心中的恐惧。
有个学员孩子在学校被同学嘲笑了，回家后闷闷不乐。
妈妈发现后，抱住孩子说：“别怕，有妈妈在，告诉妈妈发生了什么事。”
孩子在妈妈的安慰下，说出了事情的经过，妈妈帮他分析并教他如何应对，孩子的心情也逐渐好了起来。
这句简单的话语，给予孩子安全感，让他们知道无论遇到什么困难，父母永远是他们最坚实的后盾。
“做错了也没关系，我们一起解决。”
每个孩子都会犯错，这是成长的必经之路。
然而，很多家长往往难以接受孩子犯错，一旦孩子犯错就严厉批评，这会让孩子害怕犯错，甚至不敢尝试新事物。
就比如我曾经接触过的一个家长，她家孩子不小心打碎了花瓶，吓得大哭。
她没有立刻指责，而是蹲下来对孩子说：“宝贝，做错了也没关系，我们一起把它打扫干净，以后注意就好啦。”
然后和孩子一起清理了碎片，还和孩子讨论了如何避免类似的事情再次发生。
这样的处理方式，让孩子明白犯错并不可怕，重要的是要勇于面对和改正错误。
其实面对孩子哭，更考验的是我们大人。
要控制自己的情绪，不被孩子的情绪影响，有时候，真的很难。
但再难，也值得我们试一试。
养育孩子，其实也是父母的一次成长。
愿我们都能做一个能接纳孩子情绪的人。
