对于我们很多同学来说，数学是一道难以逾越的鸿沟。
尤其是那些自称“学渣”的同学，面对数学时，那种无从下手的感觉，简直就是人生的阴影。
但我要告诉大家的是，数学成绩的提升，不是说就得依赖于老师的教导，更关键的是自己的学习态度和方法。
一起来看看学渣逆袭数学的五大实用步骤，让我们在数学的道路上稳步前行。
01
课本才是真的”九阳真经”
总说”回归课本”，但我们很少有同学去真正的执行，就是是去执行了，也不知道从哪里下手。
1.例题吃透三境界：
①对照答案完整抄写
②遮住答案自己重做
③给同桌讲明白解题逻辑
我们在哪一层，可以对号入座，但我们的目标一定要在第三层！
2.公式必须”活过来”：
别急着背sin²α+cos²α=1，拿张A4纸画坐标系：
①单位圆上任意点坐标（cosα,sinα）
②勾股定理自然得出恒等式
③思考：如果半径不是1呢？（推导过程秒懂）
02
错题本不是摘抄，是”病历本”
北大数学系张教授说过：”每个错题都是思维漏洞的CT扫描片。”
我们的错题本一定不能是做样子给别人看，要实实在在能找出自己的思维漏洞来才算！
三步吃透错题：
1.红色笔标注”致命伤”（计算？概念？步骤？）
2.蓝色笔写正确解法（用不同思路解两次）
3.绿色笔写避坑口诀（如：”见二次函数先画图”）
03
刻意练习的黄金分割
衡水中学的名师说过：”盲目刷题是体力活，刻意练习是脑力战。”
科学练习法：
1.基础题：限时训练（选择题每题不超过3分钟）
2.中档题：多解训练（至少用两种方法解）
3.压轴题：分步击破（先解决第一小问，再攻关联性强的部分）
04
把数学思维装进生活
数学老师总说”数形结合”，但真正开窍是在帮妈妈买菜时——突然看懂函数图像的现实意义。
思维训练四法：
1.公交站等车时心算到站时间（建立方程模型）
2.看云朵形状联想几何图形（培养空间想象）
3.玩密室逃脱先画平面图（训练立体思维）
4.刷短视频时暂停预测后续发展（概率思维）
05
打造自己的”数学生物钟”
最好是每天固定时段学数学。
科学作息表：
6:30-7:00 回顾昨日错题（大脑清醒期）
16:00-17:30 专题突破（课后黄金时段）
21:00-21:30 整理笔记（睡前记忆高峰）
三不要原则：
1.不要连续学数学超2小时（效率断崖下跌）
2.不要边听歌边做几何题（破坏空间思维）
3.不要跳过基础直接刷真题（打击自信心）
