敏感是艺术家触摸世界的手和脚。
嗨你好，我是若琳~
高敏感的孩子有多容易受伤，父母的说教，老师的批评，朋友的玩笑……一句稀松平常的话，在他们心里都可能会掀起巨浪。
他们对环境敏感，对情绪敏感，他们不仅会记住别人的辱骂、嘲讽，还会记住你失望的眼神、愤怒的表情。
反过来，高敏感的孩子也非常容易满足，他们会因为别人的一次看见，一点关心，一句鼓励，内心升起十分的热情，欢喜雀跃。
总之，他们比普通孩子对事物的感受深，情绪来的快，而且强烈持久，他们更需要大人的鼓励和支持。
我儿子今年5岁半了，是个高敏感小孩。
记得有天早上醒来，他说，妈妈你帮我穿衣服。我说这么大了，你自己穿。他不高兴了。
然后我拿起衣服给他穿，他不配合，说你不想给我穿。
我问他，你穿不穿，他说是你想不给我穿。我压着火把衣服放下。
他突然开始喊叫：是你想不给我穿！哭的很大声，嘴里重复着这句话。
像这样一点小事就生气，一个眼神不对，都难过很久。之前我不明白他怎么回事，批评他太脆弱，太矫情。
后来我试着理解他，这样也不行，他会更愤怒，拒绝我的帮助。
慢慢地通过学习我开始深入了解高敏感孩子感受世界的方式。
在上述例子中，孩子敏感的神经会向他传递：妈妈不想给我穿衣服，她是不是不喜欢我了，我不可爱……
这些信息他无法阻挡，并且他会被自己当时的情绪吞噬，他会感到沮丧难过，甚至是羞耻，他会本能的进入原始的防御状态，把自己封闭起来，推开帮助他的人。
类似这种情况，父母怎么做效果更好，我总结了5步分享给大家：
1、用好奇代替指责
孩子一点小事就抓狂，我们除了对孩子充满责备心态，也会进一步自责，是不是我没教好他，他什么都是点事儿。
放弃这样的想法，告诉自己，我没问题，孩子更没有问题，我们只是遇到了一点困难。
让自己平静下来，想清楚3个问题的答案。
▪️孩子最害怕什么
▪️为什么他的情绪变化如此剧烈
▪️在情绪崩溃是他在寻找什么
2、控制局面
孩子失控喊叫，打人或扔东西，要带孩子去一个安静的空间，陪他坐下，告诉他妈妈要保证你的安全。(态度和缓，语气平和)
孩子会反抗，我们要坚持这么做，不是跟孩子对抗，是让孩子看到妈妈并没有被情绪影响。
在他需要的时候，妈妈永远是他的主心骨，能够陪他一起度过情绪崩溃的时刻。
3、你是一个遇到困难的好孩子
在安静的空间，对逐渐恢复平静的孩子说：“你是个好孩子，只是遇到了困难。妈妈知道你刚才心里太难受了，你是真的需要妈妈的帮助。”
“无论怎样，妈妈都爱你。”
4、用心陪伴+耐心等待
可能孩子无法一时恢复平静，对你的话也没有回应，不用着急，就静静地陪着他，心里充满爱。
尝试摸摸他的头，跟他身体接触，让他感受到你的温度。
在无声中建立一种默契：只要你需要，妈妈都在你身边。
让孩子感受到确定的安全感。
5、游戏力沟通
过后跟孩子复盘这件事，但高敏感孩子往往羞怯谈论自己不好的感受。
怎样既能真正传递我们的理解和爱，又能让孩子感到轻松呢？
最好的方式就是游戏力。
比如，咱们一起来玩个小游戏呀，咱们背靠背坐，把想说的话唱出来，如果你觉得妈妈唱的好，就哈哈大笑两下，如果不太好，就跺跺脚，你来接着唱。
“你今天想让妈妈穿衣服，你想体验一下小时候妈妈那样的照顾，妈妈让你自己穿，你的情绪小怪兽一下子就出来了，你控制不了它，你太难受了。”
他停了几秒，哈哈笑了两声。游戏继续，我两一直哈哈大笑。
后来转过身我抱住他，什么都没说，但彼此的默契更大了。
写在最后：
张爱玲说，敏感是艺术家触摸世界的手和脚。
高敏感是一种天赋。
高敏感的孩子，天生拥有良好的协调能力，擅长深度思考，懂得倾听，有敏锐的细节捕捉能力和强大的共情力，容易给人更强的信赖感。
所以，与其痛苦的违背孩子的本性，试图把孩子变成自己理想中的样子，不如用对能量，帮他找对战场，把孩子天然的优势发挥到极致。
因为没有人是完美的，敏感的人需要练习钝感力，钝感的人也需要提升感知力，大家都有各自要突破的障碍。
假如未来，我们升起怀疑孩子的念头，请记得“我的孩子不是不如别人，而是因为他本来就不是那样子的人。
