运动胎教
是通过指导准妈妈进行适宜的体育锻炼，如孕妇操、孕妇瑜伽、孕妇游泳、户外散步等，促进胎宝宝大脑及肌肉的健康发育，有利于准妈妈正常妊娠及顺利分娩。
情绪胎教
通过对准妈妈的情绪进行调节，让准妈妈忘掉烦恼和忧虑，创造清新的氛围及和谐的心境，通过准妈妈的神经递质作用让胎宝宝也感受到良好的情绪，促使胎宝宝的大脑得以良好地发育。
胎儿在子宫腔内也是有感觉、有意识的。宝宝感官世界的旅程从母体内开始。准妈妈们可以通过音乐，语言等进行胎教。通过这些刺激，促进胎儿的生长，是有益于胎儿发育的。所以孕妇在怀孕期若能保持身心的畅快，多接触美的事物，这对胎儿来说，确实是个好现象。
