“自律是为了更好的自由！”
这句话道出了自律的重要性。它能帮助孩子克服惰性，培养良好的习惯，更能让他们在未来拥有掌控人生的能力。
与其让孩子在假期的“放纵”中迷失，不如利用寒假，用这7部精彩的纪录片，让他们了解自律的重要性，开启自我提升之路！
为什么纪录片能帮助孩子培养自律？
自律看似抽象难懂，如果只是枯燥地讲解道理，孩子们很难理解。
而纪录片则可以通过真实的故事、鲜活的案例，将自律的行为可视化，让孩子在感同身受的氛围中体会自律的价值，激发内在的动力。
这7部纪录片，涵盖了人生选择、求学之路、职业规划、习惯养成等多个主题，帮助孩子全方位地理解自律，为未来的成长打下坚实的基础。
01.《习惯的奴隶》
简短介绍：
这部纪录片探讨了好习惯和坏习惯是如何形成的，以及如何改变不良习惯，培养好习惯。
集数： 1集
每集分钟数： 52分钟
适合年龄： 6岁以上
推荐理由：
还在抱怨孩子习惯不好吗？这部纪录片告诉你，好习惯和坏习惯，其实都有迹可循！
它将带你揭秘孩子的坏习惯是怎么形成的，让你不再束手无策，而是掌握改变孩子坏习惯的方法。
想知道如何让孩子告别拖延症吗？想让孩子爱上学习吗？
那就让这部纪录片成为你和孩子的“习惯教练”，一起告别坏习惯，迎接更自律的未来！
02.《翻山涉水上学路》
简短介绍：
这部纪录片记录了偏远地区的孩子们，每天克服重重困难，坚持上学的故事。
集数： 13
每集分钟数： 每集长度不一，约10-40分钟不等
适合年龄： 6岁以上
推荐理由：
还在为孩子不想上学而发愁吗？这部纪录片让你看到，有些孩子为了上学，真的要“翻山涉水”！
它记录了偏远地区孩子们为了求学而付出的艰辛，让你和孩子都感叹学习机会的来之不易。
想象一下，当孩子们看到那些为了上学而努力的孩子们，会不会更加珍惜自己所拥有的一切？
别再抱怨学习苦了，让这部纪录片成为一堂最好的“感恩课”，教会孩子珍惜、坚持、自律！
03.《村小的孩子》
简短介绍：
这部纪录片导演蒋能杰用平实的镜头语言记录了留守儿童在村里学习和生活的故事。
集数： 1集
每集分钟数： 94分钟
适合年龄： 6岁以上
推荐理由：
还在为孩子抱怨生活不够好吗？这部纪录片带你走进留守儿童的世界，让你看到他们生活的另一面。
他们或许缺乏父母的陪伴，却依然努力学习，渴望改变命运。
你和孩子都可以在这里看到，即使在资源匮乏的情况下，孩子们依然保持着对知识的渴望。
让孩子关注到留守儿童这个群体，让他们体会到拥有父母陪伴和良好教育环境的幸福，更要激励孩子们珍惜当下，努力学习，自律成长。
04.《18岁的流水线》
简短介绍：
这部纪录片记录了一群18岁年轻人因各种原因辍学在流水线上工作的生活，以及他们对未来的迷茫。
集数： 1集
每集分钟数： 约78分钟
适合年龄： 6岁以上
推荐理由：
还在为孩子不努力而焦虑吗？这部纪录片带你了解，不好好学习，未来可能会是什么样子！
它记录了一群18岁年轻人辍学后在流水线上的生活，充满了迷茫和无奈。
你和孩子都会明白，如果不为未来做好准备，就只能在日复一日的重复中消磨青春。
别再让孩子浑浑噩噩了，让这部纪录片成为一剂“清醒剂”，让孩子懂得珍惜时光，自律学习，为自己的未来负责！
05.《出路》
简短介绍：
这部纪录片跟踪拍摄了3个不同家庭背景的年轻人，从学校步入社会的成长故事，在面对人生抉择时的思考和选择。
集数： 3集
每集分钟数： 约90分钟
适合年龄： 6岁以上
推荐理由：
还在为孩子未来的道路而迷茫吗？这部纪录片带你了解，人生并非只有一条道路！
它记录了3个不同背景的年轻人，在面对人生抉择时的思考和选择，让你和孩子都看到人生的多种可能性。
你会发现，每个人都有自己的人生轨迹，重要的是学会为自己的选择负责，并为之努力。
别再替孩子规划人生了，让这部纪录片成为一堂“人生选择课”，引导孩子思考自己的未来，培养自律规划人生的能力！
06.《大学》
简短介绍：
这部纪录片是由清华大学出品的，真实记录了四个清华人一生的理想，展现了他们从2018年至2020年间的学习、生活和思考，呈现了当代中国学霸和优秀人才的真实状态。
集数： 6集
每集分钟数： 约50分钟
适合年龄： 6岁以上
推荐理由：
还在好奇学霸的世界是怎样的吗？这部纪录片带你直击清华大学，感受学霸的真实力量！
它真实记录了四个清华人一生的理想，从高三毕业生到清华教授，他们的人生轨迹，一定会给孩子带来不一样的思考。
孩子会看到，高三学子如何为梦想而奋斗，清华博士生是如何挑战学术高峰，清华教师是如何奉献教育事业，老教授又是如何为国家发展而努力！
想象一下，当孩子们看到这些优秀的人，是如何度过他们的大学时光，又会激发他们怎样的斗志？
别再让孩子觉得学习很枯燥了，让这部纪录片成为他们了解学霸每天做什么、怎么安排学习时间，激励他们为梦想而努力！
06.写在最后：
寒假，是每个妈妈们既想放松自己，又担心孩子“放飞自我”的特殊时期。
与其焦头烂额地追着孩子学习，不如试试这7部有深度又有趣的纪录片，让孩子在轻松的氛围中，潜移默化地培养自律。
这不仅能让孩子更自律，也能让自己在这个假期省心不少。
快收藏这份片单，和孩子一起，收获一个充实又愉快的寒假吧！
