亲爱的爸爸妈妈们，
今天关注到一条新闻，一个孩子考差了不想去学校，让人哭笑不得，不禁感叹孩子天性。其实这是孩子神经一直紧绷着，只许胜不许败的心理，那么一场考试的结果就会被无限放大，这样的孩子平时非常不错，但是一旦遇到大型考试就会发挥失常。
而那些数学成绩特别突出的孩子，心态一直很稳定，考得好或者不好都能接受，考得好是这个章节掌握的比较好，考的不好说明还有没掌握的知识点，他们的学习时间也不是最长的，做题数量也不是最多的。
前几天碰到一个妈妈，急得直跺脚：”隔壁班的孩子考了满分，我家这个天天刷题到晚上十二点，成绩却还是上不去，这可怎么办啊？”
这样的烦恼太常见了。可我想说，学数学真不是这么个学法。
学好数学不在于刷题的数量，而在于建立正确的学习节奏和思维方式。
看看那些数学成绩好的孩子，他们都有个共同点：学习节奏特别有规律。放学回家先休息半小时，看会儿课外书或者玩会儿积木，然后再开始写作业。
写作业时也不会一口气全部做完，而是每做40分钟就休息10分钟。休息时间一到就一定要停下来，哪怕这道题还没做完。
有人可能会说：”那不是会打断思路吗？”
恰恰相反，这种有规律的休息能让大脑保持清醒。就像运动员训练一样，适度休息才能让肌肉恢复活力。数学学习也一样，适时的休息能让思维更加敏捷。
在辅导班里，我观察到一个很有趣的现象。遇到难题时，那些成绩好的孩子往往不会死磕，而是选择先放一放。他们会去做别的题目，或者出去走走。回来后，很多时候就能想出解题思路了。这就是所谓的”松弛有度”。
有个家长说得特别形象：”我家这孩子就像块橡皮筋，一直绷着就容易断，得有张有弛才行。”说得太对了！
还记得一个初二男孩，数学成绩一直很稳定。他妈妈说，这孩子从来不会熬夜赶作业，每天必须保证8小时睡眠。遇到不会的题目，也从来不急着找答案，而是先放一放，该玩玩，该运动运动。
孩子不愿意思考，往往是因为平时给他们太多压力，让他们产生了对数学的恐惧心理。
那具体该怎么培养这种学习习惯呢？
第一，建立固定的学习时间表。但这个时间表要给孩子留出充足的休息和娱乐时间。比如每天固定4点半开始写作业，但中间要有休息，晚上9点必须结束。
第二，鼓励独立思考。遇到不会的题目，给孩子一定的思考时间。如果实在想不出来，可以先放一放，换个时间再想。
第三，创造轻松的学习氛围。不要动不动就拿别人家的孩子来比较，也不要总盯着分数。多关注孩子的思维过程，表扬他们的进步。
第四，保持适度运动。每天至少安排1小时的运动时间，让身心都保持活力。运动时产生的多巴胺能让大脑更清醒，学习效率自然就提高了。
班主任老师经常说：数学最重要的不是结果，而是思维过程。我想补充一句：数学学习最重要的不是刷题量，而是保持一个良好的学习状态。
让孩子的学习节奏松弛有度，他们就能在学习的路上走得更远、更稳。毕竟，数学不是短跑，而是马拉松，需要有耐心，有策略地去完成。
瞧瞧那些数学成绩优秀的孩子，哪个不是这样慢慢磨出来的？着什么急呢？
