青春期，一个充满变化与挑战的时期。
很多家长吐糟“与青春期孩子相处太难”。
然而，面对14岁的可怕和17岁的恐怖，我们是否真的束手无策？
做到“三在”，轻松破解青春期“育儿难”的难题。
我为你辞职，你为啥还是没有改变
小澜初三休学在家，妈妈为了更好的陪伴和照顾孩子，辞掉了工作。
然而，事情并没有按照妈妈的预期发展。
小澜和妈妈在家一天要吵好几次，家里的氛围更压抑了。
妈妈的状态越来越差，小澜也没有好转的现象。
青春期孩子和家长的关系，就像风筝。
孩子需要自由，但也需要支持。
小的时候，孩子和我们父母是手牵着手往前走。
青春期，孩子在前，父母在后，不要跟的太紧，但是也要在孩子转身都能看到你的不远处。
那怎么陪伴青春期孩子呢？
陪伴青春期孩子，是我们父母通过自己的行动和语言，让孩子感受到心里的那种链接感，能够捕捉和回应孩子的想法。
它并不要我们始终在孩子身边，满足孩子的所有的需求，而是我们父母无论在不在孩子身边，
都能够清楚孩子的状态，明白孩子的需求，及时给孩子关心、安慰、鼓励和引导，让孩子感受到他很重要，被在乎，也能感受到被规范。
青春期孩子，需要父母保持在场
小栋是高一的孩子，沉迷网络游戏，家里收了手机和电脑，他就放学去网吧。
爸爸得知后，没有说教也没有发火。
每天早晨把小栋送到学校，晚上在学校门口接他回家，在路上吃个夜宵聊聊天，有时候在家里两人打一下扑克牌。孩子慢慢就对打游戏不那么入迷了。
青春期的孩子要独立，要自由，很多时候不想要我们父母陪在身边。
然而，对于青春期的孩子，我们可能不需要身在，但是需要网在。
比如对于孩子什么时候到家，我们心里有概念。
孩子到家的时候，打个电话，
如果回家晚了，打个电话问一下，让孩子感受到父母的力量和权威，同时也能感受到行为被规范。
无论是外出打工，把孩子放在老家。
还是上班族，孩子自主安排。
亦或是全职在家。
青春期孩子都需要我们家长保持在场的状态，用科学的方式，引导和关注孩子的状态，回应孩子的需求。
陪伴青春期孩子，需要父母“心”在
小澜妈妈虽然辞职回了家。
但是她在家大部分时间是刷电视看视频，唠叨小澜，脾气也很暴躁。
孩子兴奋起来，给她讲看到的有趣视频，她只是点头应付着，甚至有时头也不抬，继续刷着视频，甚至有时还回复一句：看那些有啥用？
而另一个也同样休学在家的小勋，妈妈在孩子无法复学后，主动去跟爸爸一起工作强度和时间，也努力调整夫妻关系。
带着爸爸一起参加训练营，进行家庭咨询，两个人每晚刻意练习沟通和倾听练习。
同时保持和学校老师的沟通，时不时向孩子说说学校最近发生的事情。
小勋后面成功复学，妈妈说：和爸爸的关系从没有现在这么好过，每次下班回家，家里都是暖暖的。
这次转变，不仅挽回了孩子，也拯救了貌合神离的家。
正如美国作家安娜·昆德兰所说：“真正的陪伴不在于时间的长短，而在于心灵的交流。”
陪伴青春期孩子，需要父母“情”在
无论是厌学休学还是生病休学的孩子，家庭大多都会比较压抑，
家长可能承受着自责、后悔、担心甚至是愤怒的情绪，也可能因为孩子的情绪，家长也陷在情绪中，就成了恶性循环。
而陪伴青春期孩子，特别是比较具有挑战的孩子时，更需要家长平和稳定的情绪。
有些家长，在发现孩子出现问题时，开始的情绪是躲避，更加频繁的出差或者工作。
而有些家长，则走向另一极端，无原则的满足溺爱孩子。
这两种行为其实都是关心则乱，乱了自己的阵脚。
所以陪伴青春期孩子，需要父母情在。
这里的情就是情绪稳定的陪伴孩子。
接住孩子的情绪，才能捧住彼此的心。
家长对孩子情绪和情感上的支撑，就能消散他们生活上的大半暗淡。
陪伴青春期孩子，需要父母“网”在
网在就是孩子成长的支持网络。
父母、夫妻、老人、叔叔婶婶、舅舅舅妈、老师甚至兴趣班老师、辅导班老师都是支持网络的组成部分。
一方面，在我们无法兼顾时，其他人可以帮我们照看孩子。
另一方面，“易子而教”效果比自己说教更好，其他人可以一起帮忙引导孩子。
更重要的是，在我们遇到孩子问题时，其他人可以听我们倾诉、帮我宣泄情绪，也能帮我们理清思路。
尤其是当养育孩子遇到一些棘手问题的时候，加入一些读书会或者一些网络的社群是非常必要的，
利用群体的能量帮我们恢复情绪，理清思路，找到适合我们家庭的解决思路。
杨澜说：
“在软弱时候，在最沮丧和落魄的时候，有他（她）托起你的下巴，扳直你的脊梁，命令你坚强，并陪伴你左右，共同承受命运。
那时候，你们之间的感情除了爱，还有肝胆相照的义气，不离不弃的默契，以及铭心刻骨的恩情。”
这就是家人建立支持网络的力量。
心在、情在、网在就是一个支持孩子成长整体，这些跟孩子的成长密切相关。
只要心在，就有克服一切困难的可能，也有寻求解决方案，让孩子和家庭浴火重生的可能。
青春期并不可怕，拥有和孩子相互滋养的关系也并不难。
愿我们能用心在、情在、网在，续写与孩子相互滋养的篇章，让这段旅程更加丰富多彩。
愿我们的情始终如一，用稳定平和的情绪陪伴孩子，接住他们的情绪波动，给予他们安全感和依靠。
愿我们的网始终紧密，构建起强大的支持网络，汇聚家庭、亲戚、朋友、老师等各方力量，共同为孩子的成长保驾护航。
愿我们与孩子携手同行，在心在、情在、网在的陪伴下，共同迎接青春期的每一个挑战，共同创造美好的回忆。
