一个读者留言：
我们从幼儿园开始就限制孩子玩手机的时间，每次20分钟。
现在孩子上五年级了，手机几乎不离身，以前到时间就会主动上交，现在不仅不交，还超时使用。
一个暑假天天在家玩手机，孩子已经近视了，没办法，已经尽力了。
这代表了多少家长的心声？
想让孩子戒掉手机瘾，以下几点家长一定要知道。
01 孩子迷恋手机，是缺乏认同感
我们都知道，孩子长期玩游戏会变傻，脾气变得暴躁，认不清现实世界，会一直沉迷于虚拟世界中。
家长担心时间久了，孩子可能会厌学甚至辍学，变得自暴自弃。
但，背后的原因到底是什么？
前一段时间，我下载了一个跑酷类型的游戏，在里面和别人比赛，看谁先跑到终点，并且拿到的积分最多。
我跑着跑着摔倒了，翻跟斗了，然后别人就扬长而去，我一看，完了，这一局要输了。
结果这个游戏说，继续加油，你摔倒的样子真帅啊。
我瞬间就被满足了，即使是输了也特别开心，因为我连摔倒都那么帅呀，所以就想再来一局。
你看，孩子在玩游戏的过程中碰到了困难和阻碍，游戏不会指责，不会训斥，不会贬低，不会否定，而是鼓励，你连摔倒都那么帅。
游戏从来不会说：这局你输了，你没有拿到第一名，你真傻，你别打了，你赶紧走吧。
但是学习就不一样了，做作业就不一样了。
家长会说，这题这么简单，你怎么不会？怎么别人都会，就你不会？你是不是上课没有认真听？
这就是反差。
当他在现实的学习中得不到父母的认同，手机游戏认同他，他缺失的东西手机给他，那他就会从游戏里去找认同感。
所以，孩子迷恋的不是游戏，而是缺乏认同感。
一个孩子，如果他在现实世界里有幸福感、存在感、成就感，并且一直得到父母的认同，他在现实生活中多幸福啊，就不会把自己沉浸在虚拟世界里了。
02 孩子沉迷游戏，是缺乏温暖的支持
很多家长说，孩子为了玩游戏一直充钱，甚至偷偷记住爸爸妈妈的微信支付密码，偷偷地给游戏充钱。
为什么？
因为游戏支持他，而现实生活中，当他们遇到困难，父母没有支持他。
在游戏里充钱才可以得到装备，可以得到更好的铠甲，更好的皮肤，更好的武器，这样他能够打得更好。
但是在学习上，当孩子遇到困难，父母给过孩子学习装备吗？
孩子在学习过程中的装备，就是父母用心协助孩子克服学习困难和障碍的耐心。
孩子能够在游戏里不断升级，不断获得积分，通过积分又可以兑换装备，所以他才那么乐此不疲，才那么不愿意跟父母沟通和聊天。
为什么？
手机游戏能给他的东西父母给不了。
03 孩子爱上的不是游戏，是减压的自由
前段时间我闺女对一个切水果的游戏很着迷。
一个屏幕上面有各种水果飘起来，拿手去划就可以把那些水果给切掉，不停地切，那个积分就一直在涨，特别解压，玩得非常爽。
我闺女在那一砍就是砍半个小时，根本停不下来。
所以，当孩子在生活中有了压力，如果我们有其他的减压手段，他就不会只迷恋一种减压手段了。
我就看到我媳妇，经常是下班回来就说：
老公你带一下孩子吧，我今天上班太累了，我干了一天的活，回到家挺累的，我想放松，我躺在沙发上刷一会手机，看看短剧。
那么，对于孩子来说，正处于学习的年龄段，他也有压力的啊，他就不需要放松吗，你说哪有这样的道理？
千万不要说：
“我什么事都帮你做好了，饭帮你做好了，水果也帮你切好，你啥事都不用做，你只要学习就好了。”
这是一件特别傻的事，你一回到家就逼着孩子学习，手机游戏就成了他唯一能够减压的地方，你越制止他，他就越感兴趣。
如果我们是带孩子去户外野炊，下楼遛弯，或者随便找个饮料店跟孩子在那里聊天，孩子还会一直沉迷在手机里面吗？
就像我们小时候，放学了，几个小伙伴在一起玩扑克，谁输了就在脸上画黑线，每个人脸上都画成一个大花猫，大家在一块玩那么开心，谁还会想着玩手机？
他玩手机游戏，只是打发他空虚寂寞冷的心理状态，但并不能给他情感的安慰和陪伴。
END 最后：
孩子手机上瘾，是因为他缺少什么手机就给什么。
作为父母，如果我们在现实生活中能够给孩子足够的认同感，温暖的支持，多陪伴孩子，增加户外活动，增加家庭活动，就能够减少孩子对手机的依赖。
如果你的孩子现在手机成瘾，你会用什么样的方式来帮助他呢？
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