初中,我们的同学开始逐渐形成自己的价值观、人生观和世界观。
可以说是人生中最重要的一个打基础的阶段。
这个时候,一些不起眼的习惯,可能会悄悄地毁掉一个初中生。
或者说会让一个人在未来的人生路上,多走很多的弯路。
01
拖延
拖延,很多成年人也有,是一个从小就养成的习惯,特别是初中生群体。
不致命,但却能限制我们的高度,是大家都容易犯的一个毛病。
作业总是拖到最后一刻才开始做,复习任务也总是等到考试前才匆匆忙忙地开始准备。
学习成绩受影响还是小事,就是容易养成一种不负责任的态度。
为什么容易拖延呢?
一方面,初中的学习任务相对较重,孩子们可能会感到压力很大,从而产生逃避心理。
另一方面,现代社会的各种诱惑也很多,比如手机、电脑、电视等,这些都容易让孩子们分心,从而忘记自己的任务。
那么,我们怎么去克服拖延呢?
首先,要学会分解任务,比如说做作业,就把作业区分开来,哪些是自己感兴趣的,哪些是自己比较难完成的,一个个的摆开来。
然后,就要把这些个任务按照轻重缓急,排好顺序,可以是交叉地完成,也可以先易后难,把任务写在本子上,完成一个化一个勾。
这样不仅可以让任务看起来更加容易完成,还可以让孩子们有一种成就感。
学习的时候,尽量远离手机、电脑等电子产品,可以把它们放在一边或者交给父母保管。
最后,要学会给自己设定一个时间限制。
比如,规定自己在一个小时内完成某项任务,如果没有完成,就给自己一些小小的惩罚。
02
抱怨
抱怨父母:“你总是念念念,念什么?”
抱怨老师:“布置这么多作业,规章制度太严了!”
人只要一开始抱怨,其实心理上就是一种负能量的体现,容易让人失去前进的动力。
这个年龄阶段,心智并未完全成熟,一旦遇到问题,就容易产生抱怨的情绪,而情绪,能左右我们的态度。
那么,如何改掉抱怨的习惯呢?
首先,要学会调整自己的心态。
遇到问题的时候,不要总是想着抱怨,而是要想办法去解决问题。
其次,要学会感恩。
感恩自己所拥有的一切,比如健康的身体、良好的学习环境、爱自己的父母等。
最后,要学会从失败中吸取教训。
遇到挫折的时候,不要总是抱怨自己运气不好,而是要反思自己的不足之处,然后努力改进。
03
懒惰
懒得学习、懒得运动、懒得做家务、懒得和人家比……
人性就是这样,本无可厚非,我们走出国门,到处都能看到懒汉。
只是,我们不必这样,究其原因,可能是没有养成良好的生活习惯和学习习惯。
另一方面,现代社会的生活条件越来越好,不需要付出太多的努力就可以得到自己想要的东西,这也容易让我们同学变得懒惰。
那么,怎么去克服懒惰呢?
首先,要做一个合理的作息时间表。
每天按时起床、睡觉、学习、运动,让自己的生活变得有规律。
其次,要学会给自己设定一些小目标。
当完成一个小目标的时候,就给自己一些小小的奖励,这样可以让自己更有动力。
最后,也最难,就是要会坚持。
要有足够的毅力和耐心,坚持下去,才能真正改掉懒惰的习惯。