尊重和帮助，一个都不能少
不少妈妈抱怨孩子总是心不在焉，跟他说什么当耳边风。可有没想过你跟孩子说话的方式呢，儿童心理学家建议，要想孩子专心听讲，最好的方式是跟他保持足够近的物理距离，面对面，平视的高度，眼神接触，而不要在厨房里扯着嗓子对正在客厅玩的孩子发号施令。感觉到你的尊重和关注，孩子才更容易专注。
有时孩子不能专注地完成事情，有可能年龄太小还记不住，比如中途突然忘了他接下来要做什么，爸爸妈妈可以帮助他把要做的事情，或者要做的步骤流程写下来或者画在纸上，避免因忘记而开始走神的情况。
不要误会好动或处于焦虑中的孩子
有些孩子很好动，但他不一定是不专心，比如总是喜欢在你给他读书的时候在房间里走来走去，但这并不代表他没有听进去，先不要给孩子下“不专心”的结论，而是通过问问题，看他有没理解到书中的内容，如果效果并不差，那只是孩子一边听读一边释放他身体能量的方式，而不是什么专注力问题。
另外，孩子感觉到比较大的压力，焦虑，信心不足甚至有些担心的时候，也会影响到他的专注力。比如正在画画的孩子，如果总担心自己的作品做不到完美，就很难集中精神在自己的画上；或者担心正在出差的爸爸，也会让孩子在日常的玩耍和学习中分神。这时候，理解和开导是孩子最需要的，因为很多在成年人看来“多大点儿事嘛”在孩子的世界里就真的是很大的一件事。
