罗曼·罗兰说：“人最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。”
我们注意一下，就能看到这样的景象：一些初中的同学，他们聪明、机敏，但突然间，因为一些事，成绩就开始下滑。
他们也不是不知道自己的状态，甚至能清晰地描述出自己的问题所在，但就像被无形的枷锁束缚，无法挣脱。
这就是清醒的堕落——一种比成绩下滑更加隐蔽，也更为危险的危机。
据《中国青少年心理健康状况调查报告》（2022）显示，有超过30%的初中生表示自己有过“明知道不对，却控制不住自己”的行为，这种行为模式就是清醒堕落的典型表现。
内心知道学习的重要性，却在实际行动中一再拖延、放纵，直至陷入无法自拔的境地。
如果我们有这种情况，绝不能坐视不管，一定要行动起来，脱离泥潭！
01
远离负能量
“近朱者赤，近墨者黑。”
内心向阳，但如果身边都是负能量，总会受到影响。
不要觉得这个无所谓，自己有抵抗力，要明白，人的情绪是复杂的，消极情绪是最能感染人的。
比如说，身边总是有的同学整天抱怨学习辛苦，不想努力，一天两天无所谓，但久了，就会影响到自己的心态。
本来想学的，本来想努力一下的，情绪上被污染，就会丧失行动力！
所以，我们要主动远离那些消极的人，多和积极向上、充满正能量的同学交朋友。
他们的努力和进取会激励我们，让我们也变得更加积极。
02
一步一步慢慢来
不管做什么，改变都不是一蹴而就的，需要我们有耐心和毅力。
千万不要只喊口号，不行动，更不要因为一时看不到效果就放弃。
先从身边的小事做起，比如早睡，然后慢慢地，每天早起十分钟背几个单词，或者每天多做一道数学题。
要慢慢地积累，就会看到自己的进步。
不要指望一步登天，参天大树的成长需要很多很多年！
从一开始每天背五个单词，到后来每天背十个、十五个，慢慢就会发现，原来不认识的课文，自己就能稍微看懂了，英语成绩就会逐渐提高，信心就会慢慢地长出来。
03
逃离舒适区
“生于忧患，死于安乐。”
为什么说要逃离，因为现在不逃离，以后会用几十年来买单。
舒适区虽然让人感到安逸，但也会让人失去前进的动力。
这个年龄阶段，不是安逸的时候，你不上进，可是别人在上进，都是寒窗苦读，怎么甘心屈居人下！
我们要勇敢地挑战自己，去尝试一些新的事物和学习方法。
让自己能突破现在的瓶颈！
就像苏炳添，他进10秒的起跑方法和以前的方法就不一样，如果他不改方法，或许永远都接近不了现在的9秒83。
虽然有阵痛，但现实就是这样，逃离了自己的舒适区，就一定会收获一个完全不一样的自己！
