在网上看到一个帖子,一位妈妈说:妈妈的情绪价值真的很重要。
她说,有一段时间孩子的情绪不是特别好。
那段时间,老师经常和她反映孩子的成绩有下滑的趋势。
孩子可能也觉得自己最近考试不理想,所以很焦虑,整天都垂头丧气的。
她觉得:既然孩子没有主动提考试成绩,那就装作不知道,也不去问,以免伤了孩子的面子。
后来,孩子主动向她提到了成绩。
她看了孩子的成绩,只说了一句话:“能及格,也不算差嘛。”
孩子听完眼泪瞬间流了出来,在她怀里哭得好伤心。
这位妈妈说:孩子这时候需要的并不是什么大道理,而是情感支持和信任。
于是她试着鼓励孩子:
“成绩不理想只是暂时的,重点是要学会从中吸取教训,你的进步和改变,妈妈都看到了,我相信你会越来越好!”
孩子听完她的话,就不再焦虑了,而是更努力地去学习。
在亲子关系中,如果父母懂得为孩子提供情绪价值,相信、鼓励、支持、理解,孩子才会越变越好。
美国爱达荷大学一位教授说过这样一句话:
“情绪价值不仅决定了一个人受欢迎的程度,甚至决定了一个人的未来。”
爱讲大道理的父母,走不进孩子内心;99%的孩子需要的,其实是父母的情绪价值。
那孩子想要的情绪价值是什么呢?
失败时,鼓励孩子“你可以的”
如今的孩子普遍都存在着“畏难情绪”:
总是特别消极,遇到一点小事,就容易产生畏惧心理。
前段时间,儿子的班里有个孩子就因为没被体育老师选入游泳队,在家里哭了好多天,整天垂头丧气的,连作业都不愿意做……
孩子有畏难情绪,说到底是内心脆弱。
而它的诱因就是父母给的能量太低了。
孩子遇到困难了,父母总觉得孩子:胆小、怕事;失败了,就对着孩子打骂。
总是被批评、指责的孩子,挫败感会越来越严重,导致他们:一遇到困难就退缩,一失败就很容易放弃。
如果想摆脱孩子的畏难情绪,最好的方式就是父母多鼓励。
一位网友说:
为了鼓励孩子,他为孩子准备了一个记事本,记录下孩子的每一次:自己战胜困难,父母写给他的鼓励。比如:
孩子骑自行车摔倒了,自己爬起来:妈妈表扬他“今天居然没有哭,更像男子汉了”。
孩子一次考试成绩下降了,很沮丧:妈妈告诉他“其实你很优秀,只要你愿意弥补自己的不足,我相信你可以做得很好”。
后来,只要孩子一遇到难题想放弃时,就把他的记事本拿出来读一遍,立马就能信心倍增。
我们要帮助孩子接受和直面自己的感受,让他能驾驭自己的种种情感。
孩子失败时,父母要尝试着用这两种方式鼓励孩子:
用拥抱和抚摸,让孩子知道“我们一直都在他身后”;
用语言鼓励孩子:“我知道你很难过,我们一起想办法”。
那种被认可和接纳的感觉,才会真正推动孩子做出积极的改变。
进步时,给他捧场
前不久,隔壁邻居讲到他儿子的经历。
她的儿子从小学就稳居年级前五,后来还如愿考上了重点高中。
然而,上了高中,儿子的成绩却断崖式下跌。
于是,她在焦虑的情况下,总是指责孩子不努力,还经常对孩子各种唠叨。
后来,儿子特别反感她,总是说她“你很烦”,甚至被她逼得差点厌学。
每个孩子都需要价值感、成就感,希望父母看到他好的一面。
孩子考试进步了一点,就向他表达你看见他很努力;
学会了做饭,跟他说味道不错;
取得了一点成绩,向他表达你的欣赏……
孩子都希望父母能多夸一夸他,这是一种肯定 也是一种看见。
可是,有些父母却觉得孩子做得好是应该;但是出现一点小瑕疵,就批评、指责、打骂,否定的声音不绝于耳。
最终,被负能量包围的孩子,变得自卑又自负。
好的父母,一定要学会为孩子捧场,这样你会看到孩子无限的潜力。
之前看过一个视频,男孩是清华大学的学生,采访中被问及学习经验时,他却说要感谢自己的父母。
他说:
“我的父母从来不会打骂我,对我的教育方式也多以鼓励为主。
我的成绩刚开始很糟糕,但是我的父母总是能看到我的一点点很微小的进步,并不断地给我打气、鼓励、和支持。是他们对我无条件地爱和信任,才让我成功。”
父母会捧场,就是在帮孩子找到生命的热情。
如果能多鼓励,孩子就会全力以赴去追求,并将潜力发挥到淋漓尽致。
犯错时,能接纳他
网上有个男孩说“我妈的完美主义真的有点可怕”。
跳绳的时候,双脚没闭拢,我妈要纠正我无数次。
膝盖没有弯曲,她也会在旁边唠叨半天。
本来跳得挺好的,却因为害怕出错,从每次的四五十个,下降到连20个都跳不了。
写作业的时候她也要在一旁盯着,错一道题,她会立马让我重写,所以每次一写作业,我都特别紧张。
有些父母,从不允许孩子犯错,一旦孩子做错,就会惩罚和打骂。
可是,骂也骂了、罚也罚了,孩子还是会不断地犯同样的错误。
因为,父母不断地对强调孩子“你错了”,其实是在暗示孩子“你很糟糕”。
会让孩子觉得“父母讨厌自己”,他会因此变得自卑、懦弱。
知乎上一位网友说:“我最想感谢父母在我犯错时,从不疾声厉色地训斥我。”
他小时候非常调皮,踢足球的时候会踢烂邻居家的花盆;
写作业时会把25看成52;
闲得无聊,会把院里李子树上还没成熟的果子打落下来……
可是,他的父亲从来不会打骂他,反而告诉他:
“老爸知道你不是故意的。”
“下次咱们做事之前,先想一想你这么做是对还是错,该不该这样做……”
有了父亲的这句话,我养成了思考的习惯,也更有力量和动力去做正确的事。
《小王子》里有这样一句话:
“世界上最有征服力的武器是语言,一句话可以让一个人跌入谷底,也可以让一个人重振力量。”
孩子犯错,如果父母能接纳他的错误,会吹散孩子心头的紧张和愧疚。
把错误当成一堂课去教育孩子,他才有能力去跨越那些曲折的情节,担起责任。
说话时,能够认真倾听
作为父母,我们时刻都在提醒孩子“要听话”,可是却习惯性地“捂住耳朵”与孩子沟通。
孩子说了学校开心的事,父母立马说“赶紧去写作业”;
孩子心情不好,说自己压力大,父母会说“你的压力有我大吗?一天到晚就乱想”;
孩子向父母提问题,父母不耐烦,注意力只在自己的问题上;
还有太多的父母,觉得孩子的话无足挂齿……
不愿倾听,对孩子的话语敷衍应付,这是很多家庭处理不好亲子关系的核心。
“无回应”、“泼冷水”式的沟通,只会让孩子产生深深的被抛弃感,他会在一次次的失望和心灰意冷中离父母越来越远。
教育孩子,比说更重要的事是听。
研究表明,家长擅于倾听,对孩子成长意义重大:
一方面,孩子的情绪可以得到发泄,不容易出现抑郁、焦虑等情绪;
另一方面,倾听可以让父母知道孩子的需求与困惑,让孩子获得认同感与安全感,让他觉得自己有价值。
不懂得听的父母,会让他丧失信心,最终产生自卑。
一个女孩说:
以前家里很穷,为了赚钱,我瞒着爸妈写小说赚钱。
后来,爸爸发现了我藏在枕头下面的小说草稿。
我哽咽着说:“我不想让你们那么辛苦,我想减轻你们的负担!”
父母听完我的话,并没有指责我,而是花了一晚上的时间听我讲完了我的小说计划和目标。
后来,我出版了自己的书,成了一个优秀的人。
懂得倾听,是让孩子靠近你的方式。
生气时,可以成为他的“情绪容器”
有一位网友咨询心理医生:孩子扔来的情绪垃圾要不要接,怎么接?
她有一个上五年级的女儿,却有很多负能量。
每天放学都会抱怨学校发生的事,说她讨厌哪一个同学,老师对谁偏心……
刚开始她还会安慰女儿“想多了”,后来女儿说得多了,她就会指责女儿,这个时候孩子就会发脾气,甚至大哭大闹。
听了她的故事,心理咨询师说:我们要学会成为孩子的“情感容器”。
什么是“情感容器”?
就是当孩子内心产生了情绪,焦虑、不安的时候,他把这些感受传递给了父母,此时父母要学会承接住来自孩子的焦虑、不安,然后帮孩子化解情绪。
我们举一个例子:当孩子进入到一个陌生的环境,跟你说:“妈妈我害怕”时:
好的父母:会安慰孩子,告诉他“妈妈知道你很害怕,我以前也害怕,没事,妈妈陪着你就不怕了。”
短短一句话,能驱散孩子一大半的恐惧感。
糟糕型父母:在孩子面前竖起一堵墙,会不停地指责孩子“这有什么好怕的,胆子这么小,能做成什么事?”
孩子的恐惧感被父母原封不动地反弹回来,还会叠加双倍的痛苦。
每个孩子,都难免有情绪失控的时候,他会哭、会生气、还会大吼大叫。
父母要学会抚平孩子的情绪,做到:接受、分析、消化、吸收、化解。
父母的接纳会让孩子释放焦虑、恐惧和愤怒,我们只有成为容器,孩子才会拥有在困顿中前行的底气。
看到一段话:
“在孩子的成长中,父母越是能够给孩子带来舒服、愉悦和稳定的情绪感觉,说明父母的情绪价值就越高。
相反,如果父母总是让孩子产生难过、沮丧和愤怒的情绪,则说明父母的情绪价值就越低。”
孩子将来会成为怎样的人格,都奠定在父母的情绪价值中。
我们每个人都希望孩子将来是一个积极乐观、坚强勇敢、有担当、有诚信的孩子,那就为孩子多传递积极正向的情绪。
多鼓励、多接纳、多理解;少批评、少否定、少忽视。
积极正向的父母,才能让孩子一生幸福。