01
我有个朋友曾经跟我哭诉，说自己的孩子进入青春期后，完全像变了个人。
以前乖巧听话，现在动不动就发脾气，天天都很抓狂，说不得，骂不得！
放学直奔自己房间，哐啷！一关一锁，说话得隔门！每当试图与他沟通，他却总是选择性地“听不见”，甚至用冷漠和愤怒回应。
做父母的看到这样怎么可能不管不顾呢？一开始也是各种着急上火，强行干预、急着改变，结果亲子关系越来越紧张。
后来听了我的建议，试着改变自己的态度和方式，给孩子更多的自主空间。慢慢地，孩子又愿意和她交流了。
在家庭教育中，家长与青春期孩子的斗争往往让人焦头烂额。
很多家长会采取强硬手段试图“赢得”这场斗争，但这种胜利往往会带来更严重的后果。
家长如果控制不住自己的情绪，可能就一下子爆发了，冲动之下，说出一些伤人的话，而孩子在这些话的刺激下，可能会更加冲动。
于是，一场战争就不可避免地发生了。
02
青春期的孩子正处于心理性断乳期。
孩子在这个时候，身心开始从幼稚迈向成熟，他们内心最强烈的渴望就是摆脱咱们家长的依附。
教育专家陈默老师说了：
“当孩子感觉到自己不允许被长大的时候，就开始反抗了。”
哪里有压迫哪里就有反抗，压迫越强，反抗越大。
有妈妈说，虽然知道要克制，可真的很难，因为自己也会有情绪崩溃的时候，自己的情绪也需要有人兜底，而往往猪队友靠不上，单靠自己的力量去承接孩子的情绪，真的特别难。
其实，妈妈偶尔发个火也没关系，不必总是刻意地压抑自己，那样也不好，如果哪天承受不住，想发火就发一次吧，孩子不会因为这一次发火就会怎么样，注意不要把发脾气当作常态，天天这样就行了。
我们平时对孩子的包容和理解，关爱和照顾，孩子都能感受得到，所以，他也不会因为妈妈偶尔一次脾气不好就和妈妈成了仇人。
关系的维护要放在平时，只要平时亲子关系好，就不会有什么大的问题。
那些因为一次争吵就反目成仇的，都是因为之前积攒了太多的怨气和负能量，那一次的争吵只是压死骆驼的最后一根稻草而已。
当然，单靠忍是不行的，重要的是共情。换个角度看待孩子的行为，其实很多事情没有必要生气，大事化小小事化了就行了，没必要非得上纲上线，争个高低对错。
别和青春期的孩子较劲，即使较劲的结果你赢了又如何呢？赢了孩子，说到底还是输了。
03
和孩子硬钢，解决不了问题，理解、尊重和沟通才是唯一出路。
换种策略，放下管控，也许才能看见转机！
和青春期孩子相处，要做到这“3管”：
一、管住嘴
管住父母的嘴，因为孩子到了青春期啊，就特别讨厌父母唠叨所以。
这个时候咱父母说话一定要简洁明了，能够用10个字表达的，坚决不要用11个字，有时候不说比说多说错要强。
二、管住腿
你在跟孩子有矛盾冲突，双方都起情绪的情况下这个时候，你可以告诉孩子，我感觉到我们都需要冷静下来，然后你可以离开这个场域。
给双方一个缓冲的空间，等你们都平静下来，再一起沟通交流，寻求解决方案。
三、管住心
管住心就是我们的情绪。你会发现很多时候我们跟孩子发生冲突，其实都是因为我们的情绪不稳定造成的。
所以，当我们觉察到有情绪了，我们千万不要马上爆发。可以做三个深呼吸，当你做完深呼吸之后，你的情绪水平就会下降。就可以避免你爆发情绪引发的连锁反应。
