女儿今年11岁，从小就敏感、娇气。小的时候遇到一点困难，就爱哭、发脾气，尽管如此，在大人眼里，还是很可爱的。
上学后，畏难心理严重的她，无法适应挫折和压力。学习上遇到困难就打退堂鼓，想逃避。略微多说几句，就情绪激动，又哭又喊。
这到了青春期，可怎么办？
02
愁了一段时间，我也痛定思痛，通过学习和了解，我意识到，原来孩子的这种脆弱心理，所谓的“玻璃心”，是抗挫折能力太差导致的。
越习惯被当作中心的孩子，越容易这样。从小被大人捧在手心，被保护得太好，习惯了顺心顺意，一旦事情没顺着她的心意发展，就受不了。
而被娇惯出来的“玻璃心”，只会让孩子未来更加痛苦。因为在成长路上，学业、交友……挫折无处不在。
想要改变孩子的“玻璃心”，就要提高他们的抗挫折能力，也就是“逆商”。逆商，是指人面对逆境时的反应方式，以及摆脱困境、超越困难的能力。
人生路上总有数不尽的挫折，如果能积极面对解决，那问题就不是问题。
逆商高的孩子，内心足够强大，才会赢在未来。
03
培养、提高女儿的逆商，也就是抗挫折能力，我主要从下面3个方面着手，孩子在不知不觉中得到改变：
1、不要硬推着孩子面对困难，而是俯下身，带着孩子一起去面对问题，寻找解决方法。
孩子面对挫折时，由于缺少思路和方法，变得着急和气馁，这种情况是正常的。
这个时候，家长不要打压批评，或者贴负面标签。
我过去虽然溺爱女儿，但在教育上欠缺科学的方法。女儿一崩溃着急，我就会批评她：“哭有什么用，你要动脑想啊。”
她想不出来，或者抗拒不做时，我又会给她贴上负面标签：“你这孩子，就是不爱动脑子。”
我当时心里的想法是想激励女儿，直到我在一本书上看到了一句话：
真正的挫折教育， 不是家长制造更多的挫折，而是跟孩子一起面对挫折。
于是，我开始做好陪伴和鼓励，引导孩子掌握解决问题的思路和方法，和孩子一起面对生活、学习中遇到的困难。
2、引导孩子转变“非赢即输”的观念，教孩子正确看待成与败。
因为从小众星捧月，总是被满足，导致女儿的胜负欲很强。
我也总教育她追求完美，“要么不做，要做就做到最好。”
现在我才发现，这样的目标并不适用于每个孩子，尤其对于抗挫折能力差的孩子而言，很容易因为做不到而气馁。
就像女儿，她之所以不愿意面对困难，不肯尝试独立解决，很大的因素就是追求完美。
一旦自己试过，发现做不到，为了避免失败的感受，干脆放弃努力。
我逐渐改变自己的教育观念，同时也告诉孩子，成功和优秀，没有唯一的标准，所以不要害怕，大胆尝试就好。
3、要教会孩子去认识自己的情绪，提升孩子的情绪管理能力。
过去，我们很少有意识地去教孩子正确辨识情绪，所以，孩子很容易陷在自己的情绪里面。
认识到这一点，我开始有意识地带着她认识自己不同的情绪，什么是开心、什么是沮丧、什么是失落……
在后面的日子里，女儿每次要发脾气，情绪低落的时候，她都会自己先闭上眼睛，去感知自己的状态，然后分析给我们听，分析完了，她自己的情绪也就调整好了。
就这样，在我的引导和陪伴下，女儿的抗挫折能力越来越高。
看着女儿前后的转变，我的感悟就是，所谓成长一定离不开亲身经历。
家长要带着孩子多去感受，往往比家长传授的要深刻得多。
