小学阶段是孩子成长中的一个重要时期，对于一年级的孩子来说，养成好的习惯比分数更重要。
如果孩子在低年级养成良好的学习和生活习惯，这会为他后面的学习和生活打下坚实的基础。更能让孩子在小学阶段获得最佳的教育效果。
那么一年级的小朋友要养成哪些生活和学习习惯呢？
01
放学后认真读书、写字的习惯
1.每天放学回到家，先休息15分钟上个洗手间，吃点小零食。
2.休息好后，回顾一天的学习内容。
3.接下来，可以练字，可以做口算，还可以读读拼音。
小提醒：写字的时候要注意正确的写字姿势：足安、身正、肩平、臂开。
4.练字、做口算的时候可以用计时器来帮我们把握时间，它是我们学习的小帮手，可以帮助我们培养时间观念，合理规划学习时间。
5.作业写完，根据课表将第二天的学习用品和书本整理好放进书包。
6.吃完晚饭后，可以帮爸爸妈妈做做家务（擦桌子、收拾碗筷、扫地等），可以去小区散散步，还可以在自己的小沙发上看课外书。
7.运动时间可以去骑骑车，踢踢球，跳跳绳，强身健体。（运动时间段可根据各家情况进行微调整。）
8.20点30分，准备上床睡觉，睡前可以听一会儿睡前故事，还可以亲子阅读。养成每天早睡早起的好习惯，保证十小时的充足睡眠时间。
02
收纳整理的习惯
关于书包文具收纳整理
1. 打两份课表，一份贴家里墙上，一份封塑放书包里。每天孩子完成作业和任务后，对照着课表，去准备第二天要用的学习用品。
2.三个学科分类袋，分别装数学类、语文类、综合类的书和本子。
3.书和本子分类摆放，再按照从小到大的顺序分别摆好，放进学科分类袋里。
4.把用过的铅笔削一削，橡皮、直尺放好，放进笔袋，拉上拉链。
5.把学科分类袋放进书包里，文具盒放上面。
小提醒：将湿巾、干纸巾、餐具、水杯分别放在书包的各个小口袋中。
6.如果第二天有美术课，可以单独准备美术包。根据老师的要求把第二天所需的美术材料准备齐全，放进美术包里。
小提醒：在美术包上贴姓名贴，这样就不会与其他同学的混淆了。
关于书桌整理收纳
小朋友回来，写作业和读书都要用到书桌，桌面尽量做区域分布清晰，收纳整洁干净。
我们家把书桌分成三个区域：
1.一个区域摆放最近读过的和准备读的书，伸手就能拿到。
2.旁边可以空出一个区域放置收纳盒。收纳盒里可以放科学、劳技材料袋，数学学具盒、错题本等各种学习用品以及备用的文具。
3.最后空出的最大的一个区域是学习区域，我们可以在这里读书、写作业。
小提醒：孩子的小书桌，家长教会孩子固定位置摆放后，就放手孩子自己来整理。提醒孩子，分类物品固定放，及时摆放要整齐。
03
讲文明，懂礼貌的习惯
告诉孩子，早晨去上学，走到校门口，看到门口的导护老师、礼仪队员和保安叔叔，要主动问好。“老师，您好！”“保安叔叔，您好！”主动问好，是一个小学生懂礼貌的表现哦！
提醒孩子，走在校园里，遇到别的班的老师，这时候，要停下脚步，微笑着和老师问好：“老师好！”
另外走到楼梯口时，要注意上下楼梯靠右走，不推不挤，你让我，我让你，安全顺利上下楼。
04
课间安全玩耍的习惯
下课时，有序离开教室不拥挤，去教室外看看绿色，眺望远方，让眼睛休息，休息。另外跟小朋友一起课间玩耍要注意安全，遵守规则不追逐，不乱跑，不拿尖锐东西乱跑，不玩危险游戏。
05
遵守时间，课上认真听讲的习惯
让孩子关注上下课铃声。下课铃声响，老师喊下课，提前准备好下一课的课本和文具，放置桌面左上角，然后上厕所。
上课铃声响，这时就要快步走进教室静息，不在室外逗留。老师开始上课了，小眼睛就要看着老师，小小手就要放端正了。有事，有问题要举手提问。不随便说话，不打扰别人。
写在最后：
好习惯是孩子人生最宝贵的财富，但培养习惯是需要家长用心去培养的。
你教给孩子的每一个好的习惯，就像在孩子的心灵花园里种下一颗颗智慧的种子，每日的坚持，日复一日的浇灌，终将会绽放出灿烂的花朵。
