网上曾看到这样一个短视频。
一个小女孩，对着镜头，展示了爸爸陪伴她时的状态。
视频里显示：
第1分钟，爸爸还跟小女孩有说有笑的，陪她玩积木。
10分钟后的镜头里，爸爸忍不住拿起手机，刷了起来；
30分钟之后，爸爸坐在那里拿着手机，似乎变成了一尊“雕像”，任她她怎么呼叫，爸爸也没有一丝回应。
小女孩走上前，捧着着爸爸的脸，一脸认真地说：“爸爸，你再不陪我，我就长大了。”
然而，这种现象，却并不是个例。
《家庭亲子陪伴白皮书》数据显示：父母在实际陪伴孩子时，并非全情投入。
47.6%的家长，陪孩子时，会做家务；
38.4%的家长，会“看朋友圈、刷微博”；
49%的家长，会选择“忙自己的事”；
很多亲子间的互动交流，变成了一种“形式陪伴”。
父母的陪伴对孩子来说，有多重要？
英国曾进行了一项长达70年的纪实追踪，记录了近七万个孩子的成长轨迹，想找出影响孩子是否优秀的原因所在。
调查的结果显示：
大部分普通家庭的孩子受家庭、社会和经济水平影响，注定一生平庸。但仍有20%的低收入家庭的孩子，能够打破“平庸”的魔咒，成功逆袭。
这部分孩子成功逆袭的关键：他们的父母大都做到了，高质量的陪伴。
01
优秀的孩子，都是父母“陪”出来的！
你的陪伴是否用心，孩子能感知到
一个7岁小女孩曾在TED进行演讲，她用最直观地对比，向我们展示了父母不同的陪伴态度，对孩子产生的影响。
视频一经播出，很快就达到上百万次的观看，得到很多名人的点赞支持和转发！
当爸爸全身心陪伴孩子，陪他一起做游戏，一起开怀大笑的时候，孩子一脸幸福的模样。
当爸爸低头自顾自地刷起iPad，眼睛不再看向孩子，孩子怎么叫他也不回应时，孩子脸上的笑容逐渐消失了，开始哭闹，无助，逐渐情绪崩溃。
孩子非常聪明，你陪伴ta的时候，你的面部神态、说话语气、肢体状态，孩子能敏感的捕捉到：你是否关注他，注意力是不是分散，有没有一心二用。
鲁道夫·谢弗在《儿童心理学》中写道：
“孩子对父母的依恋关系，这是一种特定的人产生的持久的感情联系，依恋的心理功能是获得安全感，但这个关系只有在父母回应孩子时才能运作。”
深以为然！
陪伴时得不到父母回应的孩子，大脑会发生惊人变化
上周末带孩子去游乐场玩，发现很多家长，都是放任孩子自己在那里玩耍，自己沉浸于刷手机。
当一个孩子兴奋地跑来跟父母分享时，很多父母只是敷衍的点点头，眼睛却一刻没有离开手机，没有得到回应的孩子，一脸落寞的走开了。
得不到父母陪伴回应的孩子，对大脑产生的负面影响，让人担忧！
20世纪60年代，罗马尼亚有婴儿大量出生。很多家庭的父母无力抚养，很多婴儿被送往了孤儿院。
一段时间之后，研究人员发现一种奇怪的现象：这些孩子虽然在孤儿院内得到了最基本的照顾，大脑却出现了损伤。
研究人员扫描孩子大脑后发现：这些孩子大脑中的白质纤维束出现了异常。这种异常，对一个人的注意力、记忆力、计划能力、问题解决能力等，都会产生很多不良的影响。
这些孩子中的很多人，长大后都患上了心理疾病，变得异常敏感。
美国芝加哥大学，儿科达娜·萨斯金德博士曾发布研究结论：
“父母的不回应，会对孩子大脑的核心区域极为不利。将直接影响孩子的认知能力、语言能力、行为能力、自我及情感控制能力、社交能力以及身体健康状况。”
那些经常得不到父母回应的孩子，会逐渐变得“更差”。
相关的研究也证明了这一点：
父母采用积极回应的方式养育的孩子，海马体发育也更加完善。而海马体与孩子的言语智力（阅读、写作及日常会话能力）和情绪管理能力有关。
人的大脑分左右脑，两边各有一个掌管记忆力的组织叫海马体。海马体位于大脑丘脑和内侧颞叶之间，属于边缘系统的一部分，主要负责长时记忆的存储转换和空间记忆及定位等功能。
海马体在学习、记忆，以及处理痛苦情绪方面，起着非常重要的作用。海马体长期受损，导致的结果，就是他的学习成绩下降，注意力不集中等等。
脑电生物反馈训练，采用多点位结合的训练方式，能做到更全面更精准的锻炼我们的大脑，加强前额叶皮层与神经网络之前的链接，提高前额叶皮质的活跃度。
脑电生物反馈训练
脑电生物反馈训练就可以将我们大脑中的前额叶进行赋能，通过调节儿童的脑电波，使异常波theta波减少，正常波beta波增加，或者使脑电波各个成分达到优化比率，从而改善儿童的大脑状态与功能，提高其专注力与控制力。
02
父母陪伴越用心，孩子越优秀！
研究表明：不论孩子处于婴幼儿期还是学龄期，又或是青少年期，父母的陪伴，都是不可或缺的。
高质量的陪伴，让孩子的内心，充满安全感和幸福感，对孩子以后的性格养成有着重要的影响。
优秀的孩子，都是父母用心陪伴的结果。
01
陪伴孩子，需要“投其所好”
一向以“硬汉”形象示人的吴京，在家陪孩子玩游戏时，经常化身搞笑老爸，多次冲上热搜。
他发微博称：“孩子们说，想去动物园看大象，我尽力了。”
只见画面中的吴京，为了满足孩子想看大象的愿望，裹上一条大花被，秒变大象，逗得两个儿子哈哈大笑。
那份快乐，感觉都要溢出屏幕了。
吴京有时候会用一堆废报纸，做出一堆“武器”，怂恿两个儿子打在一起，自己则站在一旁看大戏……
陪伴孩子，不要在乎形式，关键需要父母有一颗专注陪孩子的心。
有一个小男孩，特别喜欢电玩城的打地鼠游戏，爸妈就拿出了家里一张床单，剪了几个大洞，铺在围栏上，就在家里上演真人打地鼠游戏。
陪伴孩子时，父母多陪孩子做一些他们喜欢的事情，才能真正赢得他们的心。
02
忙碌的父母，也能做到高质量陪伴
曾经，一个男孩和爸爸互动的小纸条，感动了全网。
男孩爸爸是高中班主任，工作繁忙，每天早出晚归，陪伴孩子的时间，屈指可数。
于是，一张小纸条，便成了父子间的情感交流纽带。
儿子把想跟爸爸说的话，都写在纸条上，贴在门口，纸条上：既有他的心里话，也有他想问的数学题。
爸爸下班回来看到纸条，会在纸条上回复孩子，父子两人虽不能“朝夕相处”，却可以做到“纸条传情”。
这些小小的纸条，也成了小男孩成长历程中的珍贵回忆，虽然爸爸不能经常陪伴他，但他依然能感受到父亲对他的爱。
很多父母要忙工作，想给孩子更好的物质生活，很多父母跟孩子无话可说，不了解孩子的心理变化。
陪伴的方式多种多样。忙碌，并不能成为父母缺席陪伴孩子的理由。
正如《奇葩说》选手颜如晶说：
“孩子的人生是一部连续剧，从第1集到第20集，他会慢慢地变。连续剧你不看，我们可以补，但是孩子的人生是补不回的。1到20岁你不看了，就永远都看不了了。”
03
高质量陪伴，离不开亲子的沟通。
犹太人有一种特殊的教育方法——“海沃塔”教育。
父母在与孩子聊天时，需要关注三个焦点：倾听和表达、探索和聚焦、支撑和挑战。
犹太人的家庭里，每周末是家庭聚餐日，当天的餐桌上，重点不是吃饭，而是与孩子间的深度交流。
父母这个过程：只倾听，不评判；只表达，不指责；只反思，不说教。让孩子感受到父母无条件的爱与支持。
我们也可以借鉴这种方法，周末的空闲时间，安排家庭谈心日。谈心日当天，父母和孩子畅所欲言，进行了深入交流，拉近亲子关系的同时，也让孩子感受到父母的爱与尊重。
父母做的不好的地方，允许孩子表达指出，父母自己反思改进。孩子也是一样。
最好的家庭教育，永远是父母和孩子一起，成长为更好的人。育儿的路上没有捷径，需要父母用心学习，陪伴孩子成长，与各位家长共勉！
