危险信号8：宫高异常——危险警示：胎儿宫内发育迟缓、巨大儿
测量宫高的办法
孕妇检查前必须排尿，然后平卧于床上，用软尺测量耻骨联合，耻骨联合的具体位置是在生殖器的上方，可以摸到一个凸出的骨头，这块骨头就是耻骨，耻骨联合的最上方应该是在肚脐下面三寸的地方。
上缘中点至宫底的距离，从孕20周开始，每4周就应测量1次;到了孕28-35周每2周测量1次;孕36周后每周测量1次。测量的结果可以画在妊娠图上，方便观察胎儿发育与孕周是否相符。
孕期宫高的标准范围
监测宫底高度可判断胎儿大小是否正常。怀孕21-34周，宫底高度增长稍快，平均每周1厘米，34周之后，宫底高度增长减慢，为每周0.65厘米，如果增长速度明显小于以上标准，应怀疑宫内胎儿生长发育迟缓。 宫底达不到孕周应有的高度，这是胎儿宫内发育迟缓的信号。
孕妇的体重从孕13周起至足月，体重以平均每周350克的速窿增长。孕13-28周，孕妇体重的增加是以自身重量增加为主，孕28周后则以胎儿的体重增加为主。孕28周后，如产前检查发现孕妇的宫高低于该孕周宫高的第10百分位数，就有胎儿发育迟缓的可能，应及时去医院根据宫底高度测量和B超检查的结果来综合判断确诊。
宫高偏低怎么办？
孕妇日常要注意肉、蛋、鱼、奶的摄入，每周体重增长0.3kg到0.5kg之间即可。
宫高偏高怎么办？
孕妇如果如果测量结果显示宫高值偏高，是指以预产期为依据，如果宫高比相应怀孕周数的平均值大2cm以上，医生可能会安排孕妈进行一次B超检查找出原因，然后根据个人情况给出建议。
