很多孩子进入青春期后，在生理和心理发展上出现了显著变化。在这个阶段，孩子的大脑中负责执行、决策、规划和抑制冲动的区域，也就是前额叶皮质仍在发育，不如成年人成熟。同时，跟调节情绪和记忆有关的杏仁核和海马体表也现活跃，对各种新鲜事物都有强烈兴趣。
所以，这个阶段父母要掌握与孩子沟通的节奏和模式，才能更好的相处和交流。
01 停止唠叨
如果你是一个爱唠叨的父母，这个阶段一定要学会闭上嘴巴。孩子本来已经决定要做的事，父母非得再去叮嘱一下，在孩子看来，是对自己的不信任、不尊重。所以，有时候孩子故意磨蹭或者不写作业，也是对父母唠叨的反抗。父母越碎碎念，孩子越不干。
02 避免指责
如果孩子哪里做的不好，作为父母，可以表达不满，也可以批评教育，但不能指责。指责和批评最大的不同就是，批评是说这件事做的不好，而指责是说你这个人不好。比如可以说“你做作业效率太低，错误率太高了。”，但是不能说“你就是不用心，总是磨磨蹭蹭的，真不让人省心。”
03 尊重孩子隐私
对于青春期的孩子而言，想要拥有独立的人格，很在意自己的隐私权。所以，父母要尊重孩子，平等对待。要做到进入孩子房间要敲门，不乱动孩子东西，不偷看孩子日记，不干涉孩子的社交，不翻看孩子的聊天记录等。
04 允许孩子发表意见
有时候，父母听到孩子解释或者顶嘴时，就着急打断孩子，不允许孩子把话说完，也不允许孩子发表意见。孩子会感到压抑和不被重视，在孩子进入青春期后，父母要慢慢退居“二线”，让孩子多说，多表达自己的想法，这样孩子在未来才能有独立的思考能力和辨别力。
05 允许孩子做自己
当父母与孩子在某些事情上没有达成共识时，不要强迫孩子服从，也不要经常拿“我是你爸妈，你就得听我的”来进行压迫。允许孩子做他自己，就是对孩子最大的鼓励和支持。
06 不动手打孩子
当父母情绪不稳定的时候，可以暂时离开一会儿，这个时候不要去教育孩子。很多父母就是控制不了情绪，一股火气上头就打骂，事后又后悔。青春期的孩子很容易情绪冲动，做出过激的行为。父母这个时候最需要做的就是接纳孩子的情绪和耐心的引导。
07 不强制收手机，切断WI-FI
现在的孩子，一出生就生活在“屏幕时代”，一个虚拟的二次元空间里。对他们来说，这个空间与现实世界同等重要。很多父母不跟孩子商量，动不动就“暴力”没收手机、断网，对孩子来说，就像切断氧气一样，一时无法接受。所以，父母要通过家庭会议的方式，跟孩子提前沟通商量，解决孩子经常看手机的问题。
08 时刻提供安全感
青春期的孩子，内心充满纠结，不断自我质疑，在情绪脑与理性脑的冲突中建构着特别脆弱的自我。作为父母，要维护孩子的自尊，不要摧毁孩子脆弱的自我，在心理上为孩子提供安全的港湾。
09 不威胁孩子
有些孩子不听话，很多父母经常会说一些气话、狠话，伤人伤心的话，让孩子幼小的心灵变得没有安全感。所以，作为父母，应少说“再怎么样，我就不要你了，以后就不给你零花钱了，你再这样就别回家了”等等这样的话语。
10 主动认错，修复关系
当跟孩子发生冲突，父母也要率先进行反思。先冷静想一想为什么会发生冲突，然后主动敲门，找孩子聊一聊，主动认错，说说自己也有不对的地方。其实，孩子比父母大度多了，只要家长真诚的沟通，孩子一定会原谅的。双方心平气和地把刚才的事再复盘一遍，让彼此的想法被看见。
