刚开学，妈妈群里就炸开了锅。
“我又要过每天5点起床给孩子做饭的日子了。”
“你知足吧，孩子学习不费劲，只是让你做做饭而已。我家这位，只要一开学，我没有一天气是顺的。”
“你们还有我惨！开学第三天就被老师找，他上课东抠西挖，一节课只写五个字。”
……
确实，孩子有学习压力，父母有各种压力。
以下四条建议，是一位资深班主任朋友总结的，希望给父母们实用的方法，与孩子心平气和地度过每一天。
不较劲
曾经看过一个新闻，12岁的男孩雷某平时学习不上进，最爱调皮捣蛋，还不服管教，很是让人头疼。
爸爸一次次教育，男孩一次次不听，爸爸很是恼火，与男孩较上劲，用暴力纠正男孩的问题。
一次，他又玩到半夜回家，爸爸看到他气不打一处来，上去就狠狠甩了他两个耳光。
“又出去疯到半夜才回来！我说你多少次了！”
男孩仰着头，一脸怒气地回瞪爸爸。
爸爸继续怒吼：
“打你多少次了，怎么就是不长记性？
我倒要看看是你的胆子硬还是我的拳头硬……”
男孩依旧没有吭声，只是眼含泪水。
爸爸以为这一次男孩服软了，没想到男孩趁爸爸不注意离家出走了。
这一走就是两天一夜，杳无音信，全家人都着急坏了。
经过警察的多方寻找，男孩才得以安全回家。
当民警询问男孩离家出走的原因时，男孩流下委屈的泪水，说：
“爸爸经常打我，我就是想给他一些下马威。”
男孩的回答稚嫩却引人深思。
亲子之间本来应该有温情流动的，却因为爸爸“硬碰硬”的方式，让教育演变成“较劲”。
幸亏有惊无险，要是男孩出什么意外，爸爸也会抱恨终生吧。
心理学上有个“海格力斯效应”，指的是人际间或群体间存在的相互报复，致使仇恨越来越深的社会心理效应。
这种仇恨心理会让人失去理智，也会让人陷入到无穷无尽的烦恼和焦虑之中。
在亲子关系中，就表现为“你跟我过不去，我也不让你痛快”的消极抵触情绪。
因此，在教育孩子的过程中，较劲不是好方法，以柔克刚更管用。
用温柔的嘴和手，去感化和消融孩子冰封的内心，往往会收到事半功倍的效果。
不唠叨
前段时间，闺蜜跟我吐槽她升入五年级的女儿。
为了让女儿把一些事情记到心里去，闺蜜总是把一句话重复5、6遍。
之前女儿都不会觉得烦，只是默默听着、做着。
但是，这个假期，女儿就像变了一个人一样，对她的话置若罔闻。
一次，女儿看完书，随手把书摊在书桌上，就准备上床睡觉。
闺蜜看到后，立马就，说得把书整理好，养成好习惯。
两遍说完，第三遍刚说一个字，女儿就一骨碌翻下床，伸手把书扫到了地上。
“说说说，就知道说，你真是太烦人了！”
闺蜜被女儿的行为惊呆了，也气着了。
后来，闺蜜咨询女儿的班主任老师，从老师那里，她才知道问题出在哪里。
原来，随着孩子的长大，知识和技能的增长，如果父母还像小时候那样在孩子耳边唠叨个没完，孩子不但不会听，还会过早引发孩子的叛逆。
也有研究表明，重复的频率与说服的效果呈“倒U曲线”。
换句话说就是，同样一件事，父母重复到一定次数再重复，孩子反而听不进去。
父母的苦口婆心、唠叨的话如同唐僧念的紧箍咒，只会让孩子越听越烦，与父母渐行渐远。
与其不停说教，不如给孩子多一些理解和信任，让孩子可以轻盈地前行。
不激将
《少年说》里一对母女的对话给我留下了深刻的印象。
有次，女孩数学没有考好，只得了50分。
妈妈张嘴就是挖苦：
“呕吼！你真是个人才！
你要是再考成这样，你就不用来学校了。
哪凉快哪呆着去！”
妈妈看不惯女孩让爸爸买的裙子，一脸嫌弃地说：
“你这是什么眼光？又土又丑又廉价又幼稚，请问你买回来干嘛？做装饰吗？”
因为妈妈这种“激将”的方式，女孩倍感痛苦。
应用心理学专家李劲波说过:
“我只有在一种书里看到过激将法：兵书。对象只有一种：敌人。只有一个目标：刺激敌人。
但凡有父母使用激将法把孩子培养成才，那也跟激将法没关系，那是孩子本身特别坚强。”
把对待敌人的方法用在教育孩子身上，从一开始就是错误的。
因为父母与孩子之间是骨肉相连的亲子关系，从来不是敌对关系。
有些父母以为，在言语上给孩子一些刺激，孩子会知耻而后勇，达到父母的要求。
其实不然，那些否定的、羞辱的、讽刺的言行，只会让孩子感到自己很糟糕，变得越来越不自信，越来越讨厌自己。
智慧的父母都用温和又不失坚定的言行举止，在潜移默化中影响孩子，激发孩子内心的力量。
不吼骂
“吼娃一时爽，吼过悔断肠”，不少父母在教育孩子过程中，都有这样的感觉。
孩子不听话时，一顿吼骂，孩子确实变老实多了，可吼骂带来的暗伤会给孩子的成长埋下隐患。
想起韩剧《虽然是神经病但是没关系》中的高文英。
她表面上是个相貌甜美、工作体面的童话作家，内里却是个严重的“反社会人格”患者。
她写的童话里，长相漂亮的一直是魔女，公主从来不是一般认知里善良美丽的。
她之所以如此，是因为她幼年时从来没有感知过美好，她的童年底色是灰黑色的。
她的妈妈情绪极其不稳定，经常因为一点不顺心的小事而摔东西，对她大吼大叫，让她不知所措，一直处在紧张的情绪里。
就因为和一个男孩子一起回家，她就遭遇妈妈的锁喉和逼问：
“你为什么带他回来？”
她在妈妈身前瑟瑟发抖，可妈妈却视而不见，依旧歇斯底里。
她长期受妈妈负面情绪的荼毒，再也看不见生活中的美好和真情，她仿佛变成通体黑灰色的怪模样，灰暗的颜色一直延伸到作品里。
曾在知乎上看到一位匿名网友的分享：
“父亲脾气很不好，常常莫名其妙地冲我吼，我一直活得小心翼翼，害怕不知道什么时候又会被吼，长此以往导致我非常敏感。
一旦他人的态度有变化，就开始反思是不是自己哪里做得不够好，觉得自己总是低人一等，不配得到爱。”
承受父母吼骂的孩子，内心的恐惧和绝望程度，堪比被几只老虎逼到角落里那样无处可逃。
戒掉吼骂，“低声教育”是父母的必修课，也是父母送给孩子最好的礼物。
孩子会感受到被爱的幸运，也会习得爱人的能力。
越长大，他们越发现，自己曾是被温柔以待的小孩，身上有能量，身后有退路，外界的风风雨雨都能被自己抵御。
父母情绪稳定，孩子内心富足
林语堂说：“一个思路清晰，情绪稳定的人，会给人带来安全感。”
父母情绪稳定，家庭才会温暖，孩子才会内心平和，有更长足的发展。
还记得综艺节目《最强大脑》第五季里，被称为“天才少年”的男孩尤冠群吗？
总决赛时，尤冠群出人意料地输了，面对孩子比赛失利，小尤妈妈非但没有流露丝毫责备之意，还特意给节目组写了一封信。
她在信里这样写道：
“比赛现场，小尤的队长走上台拥抱了他，小尤跟队长说，对不起，我让你失望了。
这一刻我也忍不住哭了，我想，这就是这次比赛最大的收获了，输掉一场比赛，赢得新的人生，小尤虽败尤荣。”
这封充满淡然、满含鼓励的信一定抚慰了输掉比赛的尤冠群，相信他肯定会从妈妈那里获得坦然接受失败的勇气，勇敢站立，迎接挑战，踏实走好人生路。
孩子输掉比赛，妈妈没有失望，没有斥责，有的是理解和鼓励。
有这样一位情绪稳定的妈妈，真是孩子的幸运和幸福。
父母稳定的情绪，才是孩子良好性格养成的最佳营养剂。
美国儿童临床心理学家劳伦斯·科恩说:
“每个孩子身体里都有一个杯子，需要用爱、关注、照顾和理解来蓄满。”
父母就是为孩子注满杯子的最佳人选。
只要父母情绪稳定，心中有爱，眼中有光，孩子自然会成长为温煦、上进的模样。
