前段时间，表姐深夜发了一条朋友圈：
“我真的绝望透了，伤心透了！
作为儿子，你用脏话骂我，和我动手，无视我的感受，真的后悔生了你！”
这一切的起因是，她的孩子在新学期开始后，沉迷于电子游戏，忽略了学业。
在多次尝试沟通和忍耐之后，她决定断开家里的网络，并在孩子睡着后收走了他的手机。
孩子醒来后发现手机不见了，愤怒地辱骂她，甚至将水杯扔向她……
她告诉我，这一年来，她几乎被儿子的行为折磨得筋疲力尽，有时候甚至感到心脏疼：
你怎么跟他讲道理，他都听不进去，嫌你啰嗦；
你但凡多说两句，他就一句一句怼你、骂脏话；
不分好歹，任何事都要和你对着干……
总之，那个曾经懂事的乖宝宝，似乎在一夜之间消失了。
取而代之的，是一个浑身长满了刺，叛逆、冲动、暴躁的少年。
青春期孩子，“躁”、“乱”不安
正如心理学家温尼科特所说：“我种下了一个宝贝，却收获了一枚炸弹。”
这里所说的炸弹，正是青春期！
世界卫生组织将10至19岁定义为青春期，特别是10至15岁，这是一个充满风险的阶段。
这个阶段的孩子可以用“躁”和“乱”来形容。
“躁”是因为身体的变化带来了情绪的波动。
青春期的孩子正处于生长发育的高峰期，激素的激增使他们的情绪变得难以控制。
他们内心仿佛充满了无名之火，不知道火从何来，更不知如何发泄。
这使得他们白天脾气暴躁，晚上难以入睡。
他们似乎浑身长满了刺，一旦触碰就会反击。
亲近的人越是接近，受到的伤害就越深。
因此，青春期的孩子常常让老师感到头疼，也让父母难以应对。
“乱”则是因为理性思维的发展跟不上对快感的追求。
大脑的伏隔核区域（快感中心）从10岁开始发展，到15岁达到顶峰。
这种对快感的敏锐体验，使青春期的孩子充满好奇，追求新鲜刺激和冒险。
然而，大脑的前额叶区域（理性脑）要到25岁左右才完全成熟。
在冲动的刺激和理性的缺乏之间，青春期的孩子往往言行不一。
父母可能认为孩子已经十二三岁，应该懂事了。
孩子也可能觉得自己已经长大，明白了很多事情。
但实际上，他们内心想做的很多事情，在现实中却难以实现。
这导致了亲子关系的紧张。
这就是青春期的“一团乱麻”，也是“躁乱动荡”的时期。
但请相信：当孩子最不可爱的时候，正是他们最需要父母爱的时候！
当你明白了孩子心里的躁和乱之后，相信你对孩子就多了一份理解。
带着这份理解再去看孩子，他的行为也会更符合常理，更符合你心中期许的样子。
最后，想再跟大家分享几点，与青春期孩子相处很实用的经验：
1.容得下孩子身上的刺
我经常讲一句话，容得下才驾驭得了。
青春期的孩子，他身上的尖刺儿，总是让我们做父母的措手不及。
当你看见他刺的时候，恨不得赶紧把刺全摁住，一根一根全给他掐了。
但事实是，你摁得越紧，掐得越急，这刺反而扎得越厉害。
所以，第一步，你要学会给孩子空间，去容下他的刺。
我在咨询中接触过很多爸爸妈妈，他们一上来就会吐槽“我孩子这不好那不好，一堆毛病，就是个问题少年”。
但我看见孩子后，一般都说：孩子挺好的，没什么问题。
为什么？
当你看一个孩子，他身上所有行为都让你难受，你要去压制他、管束他的时候，这个孩子是一定会用尽全力来反抗你的。
与其这样，你不如往后退一点，先去容下他。
作为父母，你要有一个信念：青春期孩子的叛逆，并非他的本意！
所以，你要容下孩子的刺，不要对孩子的叛逆行为有过多解读，他只是无法控制自己。
你的这种容纳，会让孩子觉得心安：眼前这个人，在心里面能容得下我。
孩子心安了，情绪就能稳住了！
2.要接住孩子的情绪风暴
青春期的孩子，很容易陷入情绪风暴，冲着大人发脾气，大吼大叫。
但很多家长压根不知道如何面对 10-15 岁孩子的情绪。
孩子不高兴，家长也就跟着特别烦；
孩子高兴时，又觉得不怼孩子一下，心里就不舒服。
这些行为，都会把事情搞得更复杂，让孩子更烦躁。
在心理学上，有个概念叫“情绪容器”，好父母就应当是孩子的情绪容器。
孩子的焦虑、恐惧、愤怒释放出来时，你就得接住，然后转化为轻松、温暖和力量。
如何接住？
就记住一件事：带孩子一起疯。
青春期，尤其是12岁-15岁这个阶段，你不要跟孩子谈学习、分数、名次，不要跟他讲道理，更不要泼他冷水。
你发现他不高兴了，就走到他跟前，抱一抱他，或者带他疯玩一把。
单纯回归到一个妈妈的角色、爸爸的角色，做好后勤保障，多跟孩子玩一玩，闹一闹。
当你把这件事情做好了，你就会发现，你和孩子更近了！
因为，你走进了孩子心里，你跟孩子的心在一起。
这个时候你说的话，他更能听进去。
爱不需要太多的言语，但一定要让他感受到，爱和支持，永远都在那里。
3. 释放你的善意和爱意
但凡父母聪明一点，就不要跟青春期的孩子硬碰硬。
跟青春期孩子较劲，就像狮子遇到狼，或针锋相对，或两败俱伤。
遇上争吵，一定要学会率先释放善意，把自己和孩子都拉回来。
教你一句很管用的话，你看着孩子的眼睛说：妈妈刚才没有恶意，你相信我，妈妈没有恶意的。
一般，孩子听到这句话，他的情绪会很快冷静下来，局面就会控制下来。
这里面的原理就是，青春期孩子，特别怕家长误解他，冤枉他。
你说的任何一句话，他都能从里面挑刺，去十倍、百倍放大你的敌意。
遇到这种情况，作为家长的你，一定要比荷尔蒙不正常的孩子稍微清醒一点。
你率先释放善意，给孩子一个信号“现在是安全的，没有人要伤害你”，这对孩子来说非常重要。
往后，你们再吵得不可开交的时候，一旦你发出信号，孩子就会知道：我是安全的，我没有被针对。
那孩子就能放下防备，放下对抗了。
在人类漫长的进化过程中，无论觅食、求偶、谋生，都要求年轻人走出家门，进入相对不安全的环境。
这个过程中，越是寻求冒险和新奇，越有成功的机会。
孩子的青春期，其本质上也是这样一个冒险的征程。
他们就是要在摔打与挫折中，去寻求自我的定位、对世界的理解。
那父母要做的呢，无非就是去支撑、引导、接纳他。
你的善意、你的接纳，都会让孩子更平稳地度过这段冒险的旅程。
