前段时间，一位爸爸吐槽学霸儿子的视频火了。
这个老爸无奈说道：“儿子太爱学习，太难以驾驭了”。
原来放寒假了，他带儿子出来旅游放松，儿子却偏要待在酒店学习化学。只见男孩坐在桌前，正专注地攻克一道难题，丝毫不受外界打扰。
看到这一幕，不少家长一边吐槽这位爸爸凡尔赛，一边流下羡慕的泪水：
“孩子学习太沉迷，我也好想有这种烦恼啊！”
“这不是妥妥的未来理科学霸吗！”
“已经可以感受到他父亲的快乐！”
很多父母百思不得其解，为何这些佛系父母养出的娃，如此优秀？还是教育本就应该佛系？
真正佛系的父母，并不是躺平、不作为。而是在高压内卷的环境下，依旧保持好心态，真正做到反内卷、反内耗。
01
比起成绩，他们更看重孩子心理健康
很多父母，在鸡娃大军的推波助澜下，被各种焦虑情绪裹挟，将孩子的成绩好坏，作为唯一评判标准，却忽视了孩子的心理健康发展。
焦虑的家长，内卷的环境，很容易产生抑郁的孩子。
中科院几年前曾发布过一组数据：
小学阶段：抑郁检出率为10%—13%；
初中阶段：抑郁检出率为25%—30%；
高中阶段：抑郁检出率约38%。
之前的热播剧《小舍得》中，子悠乖巧懂事，成绩优异。
但妈妈并不满足，为让子悠进入升学率最高的初中，她在鸡娃这条路上，越走越远。
子悠上一年级时，给他报各种兴趣班：奥数、英语，写作等等。
孩子每天的课余时间安排得满满当当，甚至睡眠时间也被挤压。
到了升学关键期，她给孩子一下子报了5个奥数班。
孩子参加奥数竞赛前，她不断叮嘱孩子：你就算拿不了一等奖，好歹拿个二等奖。家里的荣誉墙，妈妈特意给你的这次奖留了C位。
在妈妈的层层重压下，子悠开始精神崩溃，开始出现幻觉，就他在考场上疯狂地撕了试卷，冲出考场。
子悠妈妈可以说是是当下无数焦虑家长的缩影，为了孩子升学，牟足了劲，不惜违背孩子的身心发展规律，结果却事与愿违。
彭开平教授说：“这个社会，最容易让人焦虑的地方，就是教育。”
父母的焦虑情绪，孩子耳濡目染下，内化吸收，孩子的大脑也在不知不觉中，习得父母的焦虑。
要知道，压力会瓦解人的大脑，弱化脑电波的连贯性，降低人们对新鲜想法的探索欲和解决问题时的创新欲。
在压力的影响下，负责记忆，推理，注意，判断和情绪控制的脑区，会遭到抑制并承受永久性损伤。随着时间的推移，这些脑区会逐步缩小，大脑中负责侦探威胁的杏仁核会越变越大。
慢性压力会强化大脑中的杏仁核，大脑就更容易受到恐惧，焦虑和愤怒的影响。更严重的是，压力还会将前额皮质踢出大脑的驾驶舱，不能集中精力好好学习。
前额叶皮层是我们大脑额叶的一部分，负责一系列重要功能，包括执行功能、记忆力、注意力和情绪调节。
前额叶皮层越发达的人，专注的能力就越高。而调节情绪的前额皮质，在30岁左右的时候才会发育成熟。
想要抑制大脑中杏仁核的活跃，需要锻炼和激活大脑的前额叶。
脑电生物反馈技术，采用多点位结合的训练方式，能做到更全面更精准的锻炼我们的大脑，加强前额叶皮层与神经网络之间的链接，提高前额叶皮质的活跃度。
脑电生物反馈训练
脑电训练就是在原有的生理基础上，通过对大脑内不同区域的点位进行训练，例如情绪点位，注意力点位等等，来帮助孩子们提升情绪控制能力和自控力，再加上辅助训练，来帮助孩子提升人际交往、情商、语言表达能。
02
比起食指教育，他们更擅长赏识教育
生活中，不少父母害怕孩子骄傲自满，经常用食指教育，总是贬低孩子，会让孩子越发敏感、自卑，父母的否定打击，会成为孩子一生中，挥之不去的阴影。
看过一个网友分享过她的童年经历，让人心疼不已。
有次考试她得了第二名，满心欢喜回家，妈妈却皱着眉头说：“怎么不考第一。”
她努力复习考了第一，妈妈又说：“你的数学成绩，能不能再仔细一点？”
她鼓起勇气，参加歌唱比赛，遗憾落选，妈妈嘲讽她：“就你这公鸭嗓，报名等于浪费钱。”
在妈妈长期地“食指教育”下，她越来越怀疑自己的能力，经常情绪低落。
长大后因为自卑的缘故，她错过了不少工作机会。
心理学家苏珊·福沃德博士在《中毒的父母》中写道：
“没有一个孩子愿意承认自己比别人差，他们希望得到成人的肯定，他们对自己的认识也往往来源于成人的评价。
这个网友描述自己的成长经历时说：“妈妈那些评价，早把我的自尊打碎了。”
《中新网》曾调查发现：
常被爸妈鼓励、安慰的孩子，遇到不会做的事，会努力找方法自己试着做的比例高达85%，明显高于很少被鼓励和安慰的孩子。
当父母用欣赏的眼光看待孩子，多提供鼓励和支持，孩子身上的潜能才能被无限激发。
看过一个保送清华的男生发的视频，谈及父母的教育，让很多网友羡慕不已。
他父母对他的教育方式，以鼓励为主。他的成绩刚开始不理想，甚至可以用很糟糕形容。但父母总是能看到他微小的进步，并不断给他打气、鼓励、和支持。
来自父母持续的关注和信任，让他内心充满温暖和动力，男生最后成功考取清华大学。
男生在视频里对父母说：谢谢你们，我爱你们。”
阿尔弗·雷德说：“鼓励和表扬，在养育孩子的过程中，比任何方面都重要。”
孩子内心最渴望的，是来自父母的理解、欣赏和鼓励。
父母从食指教育转为多拇指教育，孩子才会越来越好！
孩子钢琴没弹好，别着急数落，先肯定孩子的坚持；
孩子成绩下滑，不打击训斥，看到孩子进步的地方，帮孩子重拾信心；
孩子情绪低落，多说激励话语给孩子赋能，“别放弃，爸爸妈妈会一直陪着你”。
很喜欢这样一句话：
不是好孩子需要赏识，而是赏识使他们变得越来越好；
不是坏孩子需要贬损，而是贬损使他们变得越来越坏。
03
比起操控，他们更看重亲子关系
许多亲子间最大的争执，是父母打着“一切都是为你好”的旗帜，希望孩子按照父母预设好的剧本，走好人生的每一步。
但父母过度地控制欲，于孩子而言，是一种成长的灾难。
有个著名的“鱼缸法则”，可以说明这一点：
有一种三寸长的热带金鱼，养在鱼缸里，无论养多久、喂多少鱼食，个头始终不长。
直到有一天，鱼缸破了，当人将热带鱼放进大水池中后，惊讶发现：不到两个月时间，鱼从三寸长到了一尺长。
孩子的成长也一样。 父母过度地干预、插足和保护，孩子缺乏自由，被束缚在小小的“鱼缸”里，难以长成“大鱼”。
当父母提供松弛感的家庭氛围时，给孩子一定的选择权和自主权时，孩子的成长蜕变会让父母惊叹不已。
《妈妈的悔过书》的作者李柳南，是一位备受盛誉的教育专家，作为一个鸡娃妈妈，她曾经把两个孩子逼到崩溃。
儿子热爱街舞，她认为不务正业；
女儿想学漫画，她极力反对。
为了让孩子遵循她的教育路线，她严密监视和控制孩子的一举一动，不允许孩子有任何个人的想法。
直到儿子患上社交恐惧症，女儿抑郁自残，双双退学，亲子关系也剑拔弩张，她才开始反思自己“独裁”教育。
她开始放下焦虑，学会信任和放手，尊重孩子的选择。
她不再一味逼迫孩子学习，允许孩子发展兴趣爱好。
她不再贬低和否定孩子，经常给予孩子肯定和鼓励。
她不再只盯着成绩，去关注孩子努力和进步的地方。
她的改变，不仅改善了亲子关系，也潜移默化中影响着孩子的成长。
后来，她女儿考上了美国大学的心理学系，并获得全A的成绩，儿子考取了哲学系研究生，立志成为一名作家。
做佛系父母，不是放纵孩子不思进取、荒废光阴。而是克制内心控制的想法和要求，站在孩子的视角，看待他未来的路，做孩子成长路上的支持者。
儿童心理学家艾莉森，将家长分为“园丁”和“木匠”。
木匠式的父母，严格要求孩子在每一寸每一分上，都精准无误，结果孩子累，自己也活得很累。
而园丁式的父母，会创造一个松弛的环境，顺应孩子的天性，给孩子提供自由成长的土壤，这才是明智之举。
