孩子因为情绪问题出现厌学、休学的状况后，父母往往会心急如焚，并想尽无数办法，想要帮助孩子回到学校。
今天分享的这位爸爸，就曾经走过无数这样的“弯路”。
儿子从小学开始出现情绪问题，到初中开始休学，又复学失败，他心如刀割，尝试了无数方法，孩子反而愈发紧闭房门。
过在妈心理的学习，他逐步了解到孩子出现问题的原因，并反思了自己作为父母的不足之处，通过学习与自我成长，帮助他的家庭回归了良性运转的轨道。
希望这位爸爸的经历，能够给广大家长一些启发和信心。
01
因为孩子的问题，我们这些来自天南地北的人聚在一起学习、聊天，半年以来，我们共同学习、共同提升、互诉苦楚、抱团取暖，结下了一定的感情。
半年以来，妈心理的助教老师、课程老师无微不至地辅导我们学习，及时回答我们的问题，及时安抚我们的情绪，给我们温暖与力量，非常感谢。
2023年9月15日，我家孩子突然不肯上学，不论我们家长怎么劝，他都不愿去学校，甚至不惜以命相威胁。
我和孩子妈妈如雷轰顶，一下子崩溃了，初中未毕业，以后怎么办呢？怎么面对亲戚朋友的责备呢？
往后的几天我们两夫妇都是以泪洗面，彻夜难眠。
在一次偶然机会，我看到妈心理学院的课程，我有幸参加《打败游戏厌学 提升学习动力特训营》学习，经过半年来的学习，我收获巨大，感触颇多，以下是我学习体会，愿与大家一起分享。
02
随着时代的发展，之前一些“打是亲、骂是爱”等口口相传的一些“名言警句”和教育孩子的理念已经过去了。
来到妈心理以后，彻底改变了我的教育理念，我的变化有三点：
一、改变认知，给孩子补充心理营养
以前我认为爱孩子就要无微不至地照顾孩子，要倾尽我所有尽我所能帮助孩子，安排孩子的一切。
所以我从不让孩子吃苦，对孩子的要求只有一个——好好学习。
我对孩子说：“你的任务就是学习，你只要把学习搞好了，其他事都不用管。”因此忽略了孩子其他方面的教育培养。
按照默薇老师提出的“53321心理养育系统”，孩子的心理健康成长需要五类心理需求，包括安全感；尊重、亲密、温暖；快乐、美好、自由；价值感和成就感。
这些心理需求就像是人身体所需的维生素、蛋白质等营养元素一样，是孩子心理发育必需的元素。
孩子在人格发展、心理培养方面一片空白，造成孩子性格唯唯诺诺、自卑、脆弱、自我认同混乱，人格发展不健全，独立能力差，抗挫折能力差。
我了解到，只有养育方式得当，孩子才会建立起健康的“心理需求补给系统”和“负面情绪排泄系统”。
二、正确看待游戏，游戏不是洪水猛兽
孩子休学的这段时间里，手机游戏就没离过手，昼夜颠倒是常态。
他曾经有一次玩游戏，连玩了19个小时，不吃不喝，我们的矛盾彻底激化。
我拆了孩子的房门锁，冲进去扇了他一巴掌！
他对我说：“这样活着的确没意思，要不我去死？”
他突然流露出的消极厌世想法，让我心惊，家人也忍不住埋怨我：
“你就像是孩子的监工，总想把他从游戏中抢出来，别再逼他了。”
到底该如何在游戏争夺战中打赢呢？
老师一针见血地点醒了我：
“也许是游戏救了孩子，孩子喜欢迷上打游戏，不是孩子天生就是喜欢厌学打游戏的，因为平时没养成一项的业余爱好，没有专长，所以，孩子在学习上碰壁了，只好利用游戏来排除烦恼，来转移父母的唠叨，释放攻击性，其实，此时孩子打打游戏是好事。”
我需要关注的是孩子的正常的心理需求，尤其是父母给予的。
如果是需要从父母那得到的心理需求没有被满足，需要和伙伴的交往中得到的心理需求也没有被满足，孩子在真实生活中没有任何的乐趣，没有丝毫愉悦的体验。
那这些需求在游戏那儿全都得到了满足，孩子会不会一头扎进游戏中？
心理学研究表示，几乎所有的心理问题都是关系的问题。
这些孩子恰恰是因为孩子的生活环境和他周边关系出现了问题，他在现实生活中无法获得快乐，只有在网络游戏中去找。
面对这种情况，首先是接纳。
当我们接纳游戏的时候，就是得接纳孩子，让孩子感受到这种接纳，他就开始接纳父母。
第二，我们自己先轻松起来，做好自己的事情，把关注点放到自己身上，找到自己的兴趣，创造愉快的家庭氛围。
轻松的家庭氛围是能够传染的，能够在家里造成一种和以前不一样的氛围。而孩子感受到这种氛围的时候，游戏对他的吸引力就没有那么大了。
第三，从游戏可以满足孩子的需求中找到一些自己可以做的点，我们尽最大的力量去满足孩子。
拿着放大镜去寻找孩子的优点，写纸条，发微信，他在没有被外界干涉的情况下，他是愿意过主流社会所接纳生活的。
当我们能够让孩子在现实生活中体验到愉悦舒服的感觉，那孩子自然就不会再去和游戏待在一起了，他自然会大大的减少和游戏在一起的时间。
我也知道自己用控制命运强迫的方式和孩子互动了十几年，我自己现在刚刚有一点变化，就期望孩子不玩儿游戏，这种想法对孩子要求太高了。
我们只能从小的地方一点一点的调整，孩子真的会感受的到，孩子感受到了，就会一点点的改变，这真的是需要一个过程的，家长不能太心急。
三、过高的期望会给孩子带来无望
对孩子期望值过高，给孩子学习压力过大，如果孩子考试成绩差一点，就会骂孩子，经常讽刺孩子：
“你如果考不上重点高中，就考不上重点大学，考不上重点大学，你这辈子就完了！”
造成孩子对考试恐惧，考试前孩子紧张，怕考得差会被我打骂，有这个可怕的心理负担，孩子又怎样能考得好成绩呢？
除此之外，我意识到我有一个奢念：
我只有足够好，我才能让自己的孩子足够好。
如果我不能很好，孩子肯定是不行的。
这样的想法，反而成了孩子的天花板。
孩子成长的高度，最终是由他自己决定的。
通过学习以后，我走出了这个误区，我们自鸡、学习，不是为了孩子，而是为了自我成长。
我的焦虑也随之减少了，我认识到目前孩子厌学，对学习没动力、没兴趣，完全是我从小对孩子错误教育方式造成的。
孩子现在心理生病了，不能硬逼着孩子去上学，万一孩子做出傻事，我会后悔一辈子，网上不是经常报道有孩子想不开跳楼的事吗？
所以，我没有强迫孩子，目前让孩子在家慢慢疗伤，疗愈内心的创伤，只有孩子消去内心恐惧，积累足够的能量才会主动上学的。
当我重新认识到父母的职责就是为孩子提供一个足够阳光、空气、土壤的生长环境就行了，不能扶着孩子一辈子走路。
我学着用问诊式、共赢式的沟通方式，放下成见，放下经验，放下预设，真正地看着眼前的孩子。
当我们真正抱以好奇，我们就放低了自己，我们清空心里的答案，或者我带着我的答案，但把它放到一边，然后去倾听孩子的答案。
现在我们亲子关系好多了，他开始信任我了，不时告诉我一些小秘密，有疑惑能主动向我求助。
这半年以来，根本上没发生什么冲突，即使有，我运用学到的知识，很快就化解了孩子和我的矛盾、冲突。
孩子说我这半年变了，容易沟通了，脸上有笑容了，家里有笑声了，家里有温暖了，孩子在家里轻松愉快了。
03
课程虽然学完了，但我的学习脚步永不停止，像默薇老师说的，学会与孩子相处是自我修炼之旅，要不断学习，要坚持以恒，要不断“学、练、修”，不断提升自己。
下一步我要做的事情：
- 一是与孩子分清界限，哪些事情是孩子的，就要孩子来做，特别是学习这事是孩子的，要努力把学习主动权归回孩子；
- 二是不要打骂孩子，不要把大人的意愿强加给孩子，要相信孩子，放手孩子，给孩子自由空间；
- 三是培养好亲子关系，其实关系比能力重要，主要有了轻松愉快的氛围，孩子会主动学习的；
- 四是要改掉说教、命令、恐吓、讽刺、挖苦、贴标签的错误沟通方式，要多共情孩子、抱持孩子；
- 五是不要把时间精力都放在孩子身上，做好自己的事，用行动来爱孩子，树立榜样的作用；
- 六是挖掘孩子身上的优点，扩大他的优点，增强他的自信心，要相信孩子，看见孩子，接纳现在孩子的一切。
孩子有自己独特的生长特点，花期不一样，花品不一样，不要拿自家孩子跟别人家孩子比较，要感恩孩子，感谢上天给我一个孩子，陪我度过快乐的一生。
最后，我想对那些正在为青春期孩子厌学、不想去学校，甚至是休学等问题焦虑着急的家长们说：
不管现在，你家的那个青春期“问题”少年有多厌学，叛逆，但他的内心，始终有向好、向上的种子。只是缺乏家人的关爱与支持，独自和负能量战斗的他，找不到改变的方向。
