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妈妈教我的这个道理,让我没有心理内耗

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写作的人十分敏感,其实我也一样。但是这些年,越来越发现自己很少内耗。其实是和我妈从小的言传身教有很密切的关系。

我妈这个人,这辈子不容易,她人生中遇到过很多困难,但是她的思维方式,是她习惯了如何解决问题作为出发点,而不是讨论谁对谁错作为出发点。

02

比如我印象特别深刻的有一段时间,家里只有我和父母三个人,父亲是半身不遂的病人。

有一次父亲部队给发了非常大的一袋大米。我妈用自行车给推了回来。叫我下楼搬。我一看那大一袋米,就傻了。

就嘟嘟囔囔地说这咱俩怎么搬得动啊。要不然找人帮忙吧。

但那时候是上班时间,找人有些困难,我妈就说,没关系,你上去取小米袋来,咱们拆开多运几趟就可以了。

后来我回想起来,我妈就是这样的,生活中遇到很多困难。她都是那种,“没关系,妈妈想想办法”的态度。后来很多事就真的被她解决了。

03

后来我发现,这点对我的影响其实还是蛮大的。就是遇到很多事儿,会习惯性地先看问题在哪,我怎么能想想办法解决问题。

很多时候问题解决了,对错对于我来说就没那么重要了。都是小事。很多时候没解决。就一计不成又生一计。

要是真的就是不行了,那就放弃了也并不觉得可惜。

04

这几天看大家因为《异形》吓坏小孩子,电影院被家长举报这件事而争吵。

我突然发现自己之所以不那么内耗,主要是她思维方式对我的影响,就是大多数事情,都会如何解决问题作为出发点,而不是搞清楚谁对谁错为出发点。

所以她这一辈子,也基本是个不怎么内耗的一个人。

就比如说《异性》这个争吵。我是反对举报的,但是我站在一个热爱电影,希望中国电影市场能好的角度来说。

我首先想到的是,到院线看电影,还是个消费行为。电影市场现在不景气,每个消费者都是很宝贵的。

05

而且很多父母平时太忙了,也没有看电影提前做功课的意识,既然出了这样的问题。

一就是继续呼吁电影分级制度,二就是可以提升服务嘛,比如除了在影城购票的时候,影城工作人员要重点提醒,让观众签免责。

在平台购票的时候,这样的电影也可以出现弹窗,家长一定要带孩子看的话,必须点同意影院和片方免责的按钮。这个在技术上也没有那么难实现。

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站在有些已经带孩子看了电影,孩子被吓到的家长,其实有个心理学上祛魅的方法也可以试试,就是异性这个东西,已经是四十多年的老Ip了,已经萌化了。

淘宝上也有萌版的小玩具,可以试下用一种形象代替另一种形象,给孩子说,其实都是演戏,异形宝宝就爱吓唬人,都是闹着玩呢,它就爱恶作剧吓唬小朋友,不演出的时候都是小可爱呢。

或者影城搞活动,有些穿“异形”的服装工作人员,可以带孩子跟这些叔叔阿姨去互动一下。洗掉之前的印象。

07

我这样说之后,有很多人追着我跟我吵,要跟我掰扯出个一二三来。我就发现,其实大家的出发点的底层逻辑不一样。

我是一看到这个事,就把它拆分成两个问题。事儿就是那么个事儿,各自解决需要解决的问题就成了。

比如从家长的角度来讲,比如那个举报的家长,孩子已经受到了惊吓,其实他首先需要解决的问题是有什么办法,处理孩子的恐惧情绪。

结果这家长倒好,扔着孩子不管,去举报电影院。就是放着眼前的问题不去想办法解决,去举报能安抚到孩子情绪嘛。

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影院方面,片方怎么解决,能为父母们做些什么,给予什么方便。

有人就跟我吵,凭什么啊,凭什么要宠着他们。我说凭你是开门做生意,想赚人家钱呀。你要解决的首要问题是自己的生存,盈利,把票卖出去。

老祖宗说得好,和气生财。所有愿意花钱买票进电影院的顾客都尽量好好照顾。还有什么能改进的就改进一下。

我总觉得这也没什么呀。

09

有个男生特别有意思,在我的评论里非常苛刻严格地指责那些没有做足功课的家长。

我就说,嗨!都是普通人,你就没有日常生活中,对某些事完全没概念,结果人家明明提醒了你,结果你错过了,压根没往心里去的情况呀。

他说有啊,但是这时候他就会感到羞愧,责备自己,会道歉……

我说为啥要对自己那么苛刻呢,只是普通人都会犯的错误而已。没必要羞辱自己,责备自己,攻击自己啊。这不就是内耗嘛。

10

所以我从我妈妈那学来的一点,就是遇到事儿,发现问题,拆分问题,分析问题,寻求解决方案 ,最后放下它,就可以了。

这不是说我们的人生中就没有内耗和痛苦了。但用具体的行为去应对,确实可以解决掉很大一部分内耗的问题。

从不解决问题,永远在讨论对错,其实是最容易内耗的。

以上。

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