优生优育第一站^_^
育儿知识及早教资料大全门户

易怒,经常朝孩子发脾气,请默念这句话

史上最强大的育儿早教资源宝库!错过后悔三生

前几天,看到一位妈妈留言,说自己又朝孩子发脾气了,不知道该怎么办?

“我觉得孩子是自己的死穴,我常常会因为他而崩溃,但我自己又是一个急性子,很难控制脾气,甚至会动手打他,揪他的耳朵。

每次我看他小心翼翼地哭着,生怕惹我发脾气的样子,内心很痛苦,后悔我为什么要这样对孩子。然后我自己也跑进房间大哭,还是又痛苦又后悔。”

在养育孩子的过程中,有很多父母说,自己明明觉得自己很爱孩子,却还是因为控制不住情绪伤害他们。

情绪一来,觉得孩子瞬间不亲了!

就想着发泄一通脾气,能让他们上点心、记点事。

这时,很少去理性地考虑是什么原因,孩子有没有做错?

自己怎么处理更妥当。

大部分的父母的情绪很容易被孩子的哭声或者行为影响着。

容易陷入情绪漩涡之中,出现一些让自己后悔的行为。

没有人会喜欢自己崩溃着发脾气的样子。

也没有哪个父母会喜欢自己朝着孩子大吼大叫的样子。

而孩子,更不会喜欢。

那怎么办?

2

有一天,在《沉思录》中,读到下面的这段话:

“当你的环境好像是强迫你烦恼不安的时候,赶快敛神反省,切勿不必要地停留在那不和谐的状态之中。不断地返回到和谐状态,你便可得到更大的控制力量。”

有一种豁然开朗的感觉。

因为我们总是会有这样那样的情绪产生。

特别是做了父母后,养孩子时的状态也是各式各样。

有轻松快乐的亲子时光,也有紧张对抗的时候。

比如最近放暑假,小小鱼每天一大早就起床,却没有去刷牙洗脸,而是会在客厅里玩很久,或者一大早就看书。

叫他几遍,也是磨磨蹭蹭。

而书桌上的东西也是随意摆放,没有整理。

看到这些,真的是让人上火。

总是教他去做,还是没好好做。

这是我们经常抱怨孩子的一件事。

而因为一件事,就会引起很多其他的情绪。

生气之下,就会忍不住朝他发脾气。

这就是孩子让我们感到了烦恼不安,让我们陷入了那种不和谐的状态中。

在这种状态里,我们会有很多复杂的情绪。

有很多是潜意识的,比如自己小时候的经历。

或者自己内心害怕的东西,一直焦虑的东西。

会在你内心烦乱崩溃的时候涌出来。

当然,父母引导孩子养成好习惯是应该的。

但有些过激的情绪反应,仅仅是因为教导孩子的责任?

亦或是还有一些隐藏的原因。

比如我自己也不爱整理,在生活上比较随意。

我内心是期待小小鱼能做好。

所以当他的行为跟我的期待不同时,就会有很强的情绪反应。

不能否认,这些不良情绪的制造者是我。

3

除了遗传因素外,孩子从出生后开始,会一直学父母的行为言语。

当孩子潜移默化中学会了你的缺点。

然后你却怪孩子这样去做,难道这是孩子的错?

自己讨厌的、害怕的东西,孩子学会了,父母会感到更加不安和愤怒吧。

有一句话说,孩子的问题,归根结底是父母的问题。

真的没错。

朝孩子发脾气后,我都会反省,也会后悔自己为什么不能控制住呢?期待自己能找到更好的办法,去跟内心的那个自己对话,更好地管理情绪。

面对问题,不要陷入那些情绪漩涡中,而要想办法及时抽离,进入理性平静的状态。

在这种状态之下,才能更有效地跟孩子沟通问题,做出引导。

发脾气打骂绝不是好办法,仅仅是当时吓住了孩子而已。

4

当父母本身能够意识到自己的问题,并且去努力改变时。

很多问题就会消失,甚至根本就不是问题。

因为有很多问题实际上就是自己跟自己过不去而已。

却自以为那是孩子的问题,非去经常折腾孩子。

我将上面的那句话稍微改一下,送给自己,也送给你:

“当孩子的行为让我急躁不安时,不要急着指责发脾气,请深呼吸,尽快冷静下来,不要让自己陷入那种情绪漩涡之中,要去想想孩子的好,想想自己的情绪因何而起?这样才能获得更好的亲子关系。”

当下次想发脾气时,内心默念几遍,会有效果的。

做父母就是一场修行,愿给孩子们更好的自己

赞(0) 点击下载资料
未经允许不得转载:兜得慧 » 易怒,经常朝孩子发脾气,请默念这句话

评论 抢沙发

史上最强大的早教资源宝库!错过后悔三生

培养孩子不能靠自己慢慢摸索——孩子等不起!

培养孩子更不能瞎折腾走弯路——孩子误不起!

马上点击领取