渴望进步，却不知如何使力，是一件非常痛苦的事。
对于我们初中的同学来说，前有中考后普职分流的压力，后有家长沉甸甸的期望，如果始终在一个位置徘徊，就可能会陷入到自我怀疑我漩涡。
自己明明怀揣着对知识的渴望，对梦想的追求，却在现实的学业挑战面前束手无策。
最后成绩甚至会下滑，一旦碰到这样的局面，我们很难逆风翻盘。
所以，我们来探讨一下，到底为什么会有这种局面，方便大家作参考。
01
目标很大，眼前却很模糊
《孟子·公孙丑上》：“夫志，气之帅也；气，体之充也。”
一说起目标，几乎每个人都知道自己的理想是什么。
我们的家长和老师都在用不同的方式给他们找目标，为何？因为这个目标必须要有，有了它，才知道自己要干什么。
可是，那些个目标往往定得过于长远，以至于我们同学都形成了“抗性”。
这种目标模糊的状态，使得他们难以形成持续的学习动力，即使有心向学，也往往因缺乏明确的方向而感到迷茫和无力。
所以，我们的家长和老师给同学定目标，就一定要组合来定，千万不要给他们定一个虚无飘渺的目标，否则定了也白定。
什么意思呢？就是先说大目标，然后说小目标，大目标是提高数学成绩，小目标则是这个半个小时我们要记住那些知识点，并且会应用它们。
然后监督施行，整个过程可以监测，对结果要检查，这样，就能确保我们的大目标不是空中楼阁了！
02
方法不当，效率低下
在学习方法上缺乏科学性和系统性，是我们同学成绩难以进步的一大因素。
就是说没有自己的章法，说学习，就只知道学习，看知识点，看完就了事，或是盲目刷题，或是死记硬背。
从来不知道总结自己在学习中收获到了什么，举个简单的例子，文风差不多的两个作者写出来的文章，他们看完之后，可能会不知道有什么相同的地方。
这就是典型的忽视了理解和应用的重要性，放在数学里面，他们就不会触类旁通。
低效的学习方法，不仅浪费了时间和精力，还容易让自己陷入“题海战术”的恶性循环中，难以自拔。
学习方法有很多，可以去翻一翻我之前的文章，或者直接问科任老师，每一门都有简单高效的学习方法。
03
无尽的内耗，内心焦虑
情绪波动较大，容易因一次考试的失利、一次老师的批评或同学间的矛盾而陷入消极情绪中。
动不动就陷入内耗，可能上一秒正专心解着题，下一秒就在心里给自己上状态了。
这种情绪管理不善的状态，会严重影响自己的学习效率和心态平衡，使他们即使有心向学，也难以集中精力、高效学习。
我们同学遇到这样的情况，就是自己心理纠结的时候，千万不要陷在这种状态里面，去钻牛角尖。
及时深呼吸，转移自己的注意力，或者给自己以心理暗示，告诉自己，眼下最重要的是什么，这样，能稍微缓解一下。
内耗严重的时候，情绪发泄不了，就去运动吧，运动是一剂治愈内耗的良药。
04
结语
心魔，还得由自己来破，别人说得再全面，也无法替代自己的原动力。
一步登天，很难，但我们绝对有能力把明天过得精彩，只要我们想，就可以大胆一试！
诸位，加油！
