很多准高一普娃父母都发出这样的感慨——“我已经尽全力了，今后怎么样只能靠孩子自己了，我无心、也无力继续托举下去”……
3年了，1000多个日夜的焦虑、煎熬、无助……甚至绝望，种种的酸甜苦辣，已经让家长们身心俱疲。我自己也是感同身受 ，也曾经立下了誓言，只要女儿上了高中，我就已经完成了任务，不会再管她了……
孩子能上高中，也算是一个不大不小的目标吧 ，但要说今后就此不管，我相信，绝大多数父母还是做不到的。
高中三年，咱们还是要继续努力，寻求办法，帮助孩子、激发孩子，有时候孩子转变，就像叛逆一样，也是一瞬间的事。
孩子上了高中，与初中的环境也发生了很大的改变，再靠以前那种方法行不通了，无心更无力，有些真相咱们必须提早知道：
1️⃣ 高中没有一科是简单的，哪怕是地理、历史，取得高分都是不容易的，孩子哪一科有优势，表示有一定的学习能力，都是可以增强自信心的；
2️⃣ 智商可能改变不了，但对普娃来说，一定要摸索有效的思维习惯、学习方法，譬如理科来说记忆＋刷题的方法不好使了；
3️⃣ 靠课外辅导班的模式行不通了，没那么时间，毕竟是车水杯薪啊；
4️⃣ 要想学好某一科，培养对这一科的兴趣是很关键的，而老师又起着很大作用，因此与任科老师多交流仍是必要的；
5️⃣ 通盘规划很重要，高一高二的排名没多大意义，选定文理方向后，弥补瘸腿主科（语数外）是最重要的；
6️⃣ 如果有重点班，还是要努力争取的，不同班型自我暗示、学习氛围是不同的，导致孩子对自己的要求是不一样的；
7️⃣ 参加过多的校园活动，是没多大意义的，当然可以选择孩子喜欢的一二；
8️⃣ 身体是要放到第一位的，智力拼到最后都是体力。
家长们也不必焦虑，照顾好孩子，让孩子保持好心情，愿意和咱们沟通，其实就已经很好了。
01 做孩子最艰难时期的陪伴人
现在的高中生确实很辛苦。每天在学校至少14个小时，就算课间＋就餐＋午休的时间都刨出去，也得妥妥学12个小时。回家也不可能立马睡觉，至少还得学2个小时，全年300多天的学，说暗无天日一点儿都不夸张！
孩子的苦恼必须要有发泄的地方，孩子诉说的过程，也就是自己释放压力的过程。当孩子找最亲的家人发泄时，这个时候家长一定要接住孩子的情绪。
02 逐渐退出孩子的学习
学习交给孩子自己，充分相信他，少关注成绩，只关注状态。
多聊一些与学习无关的话题，可以是最近的新闻，可以是一些有趣的事，可以是关于一本书一部电影，甚至就是做一个倾听者，多鼓励，少唠叨。
03 孩子需要的是关注而不过多干预
家长们要了解高考形式，要有计划的听一听相关的讲座，进一进相关的群，收集一些信息。更要有意识的跟孩子交流一下，要帮助孩子去立志。
但家长们不要过分唠叨，不能表现的比孩子还焦急，关注、欣赏和守望，远远胜过无意义的喋喋不休。
04 关键时刻不要自乱阵脚
家长要情绪稳定拒绝焦虑，别把工作中生活中不好的情绪带给孩子，拒绝内卷，少听一些什么“现在不怎么怎么样，就来不及了，到时候想跟也跟不上了……”吧啦吧啦的……
家长要调整好自己的心态，拥有接受现实的心理，不要自乱阵脚，以至于影响到孩子的心态！
05 要经常帮孩子减压打气
家长和孩子沟通的方式，要适度、要真心、要换位思考、要轻松诙谐！
在孩子面前要放低身价，摈弃家长作风制，多鼓励少批评！适当给孩子吹吹彩虹屁，开开玩笑，让孩子的一些负面情绪，在欢声笑语中融化掉。
孩子，你已踏上新的征程，愿你能拿出勇气，拿出干劲，追风赶月，笃行不怠。少年应有鸿鹄志，当骑铁马踏平川。希望你能在最美的年纪，收获最光明的未来。
