昨天半夜，朋友给我发了一张诊断书。
上面显示：经诊断，她的女儿有轻度抑郁。
还没等我回答，朋友又发了一大串文字：
“我每天努力赚钱，供她吃供她喝，她怎么还抑郁了呢？
现在的小孩子是不是太玻璃心了，她还有什么不幸福的啊！我们以前每天能吃饱就觉得特别幸福。”
很多父母不理解孩子为什么抑郁。
但其实，孩子抑郁症的背后，是无数个不被理解以及夜以继日的情绪堆积。
《2022国民抑郁症蓝皮书》中显示：
少年抑郁症患病率为15%-20%，每五个孩子里有一个；
而在抑郁症患者群体中，50%为在校学生。
被长期贬低的孩子
一生都在寻求治愈
知乎上有个热门话题：“为什么孩子会离奇变抑郁？”
最高赞作者王京花的回答让人特别深刻：
小时候，父母在吃饭的时候盯着我，边笑边问道：“期中考试想考几分啊？”
我放下筷子，试探性地说：“98分吧？”
父母“啊？”了一声。
我惶恐不安，讨好地问：“那考99吧？”
“你这孩子，真没上进心。”
见父母生气并带着责怪，我忙说：“考全校第一！”
这时，父母才欣慰地笑了。
在我们家里，如果不是第一就会挨骂或者惩罚。
期末考试，我被别人恶作剧，眼睛和鼻子血流不止。
妈妈知道后，并没有像别的爸妈那样心疼我，为我撑腰。
反而一直问我：“你是不是惹了他？不然为什么他不欺负别人就欺负你。”
我百般委屈，耐心地和父母解释。
结果，父母反而怪罪我：“这么大人了，你不知道躲开啊！”
我的钱被同学偷了，父母说我爱撒谎，自己花了钱还要推卸给同学。
高中后，我越来越放飞自我，成绩一落千丈：逃课，喝酒，打游戏，上网吧，看美女。
但是，父母每天还是会拿我和身边的同学比较。
无数次，我觉得特别痛苦，想割腕跳楼结束自己，却被各种责任感拉了回来。
我和父母讲我真实的心理情况，结果等到的还是批评：
“自杀的人都太自私了，不想想怎么给父母养老吗？”
于是，我再也不和父母分享了。
暑假那年，我失恋了，怀着视死如归的心情回到家里。
家里没有任何一个人感受到我的情绪，反而让我去给他们同事陪笑喝酒。
结果，回家后被骂了：“你给长辈敬酒的时候绷着个脸干什么，不会笑？”
那几个月里，白天就像行尸走肉。
晚上就开始做很多噩梦，睡眠时间不到两小时。
几年后，提起这件事，她说：“你们小孩子，心理承受能力太差了。”
后来，我离奇地抑郁了。
我没有告诉父母，因为我不知道会给我的是救命稻草还是最后一根稻草。
总有父母在说，“我对孩子那么好，他怎么就突然抑郁了呢？”
事实上，没有什么突然，所有的事情早就有了迹象。
那些抑郁的孩子，他们曾经可能都经历了无数个难熬的日夜，内心早已千疮百孔。
弗洛伊德说过：没有人会无缘无故攻击自己，除非他经历过不断被否定被攻击的童年。
抑郁不仅是孩子的心理写照，更是家长的镜面写照，照见了父母需要成长的地方。
“贬低教育”和“捧场教育”
养出来的孩子，差别有多大？
央视节目《心理访谈》，报道了一个33岁的女大学生案例：
这个女孩，名叫范成金。
在家啃老10年，不出去工作，也不结婚。
面对父母的指责，镜头的拍摄，女孩控诉道：“都是家人毁了我。”
小时候，范成金很喜欢画画，脑子有服装构想，就能立刻画出一幅画。
结果母亲看到之后，把她大骂了一顿：“做这些有啥用！快看书去！”
有一回获奖，兴高采烈和父母分享，结果父母没有半句夸奖，而是一脸冷漠。
好心给家里人做一顿饭，结果被骂：“不中用，做的饭难吃！”
高考没考上，换来的是：“要你有什么用，花了这么多钱，却连一个大学生都考不上。”
像这样的冷嘲热讽，在范成金的生活中都成了日常：
“像个废物一样，干什么都不行。”
“我养你有什么用！”
“你要是能成事了，狗都成事了！”
“垃圾、白眼狼……”
在《中毒的父母》中曾看到过这样一句话：“来自父母的打击，所造成的伤害效果不止是当下。它贯穿岁月，像一根针一样深扎在子女的心头。”
有调查研究表明：
经常遭受嘲讽、打击等贬低式语言暴力的孩子，性格缺陷的几率比鼓励式孩子大很多。
心理学也认为，从小被语言暴力伤害的孩子，长大后出现过激行为的概率最大，这类孩子特别容易激情犯罪。
没有哪个孩子不希望得到父母的肯定，若一直得不到父母的尊重和肯定，孩子自然会变得消极。
被父母否定的孩子，会变得越来越消极，甚至伤害自己。
而父母积极语言养育的孩子，可以唤醒孩子的内驱力，提升解决问题的能力。
有个小男孩，喜欢上课提问各种奇怪的问题。
“一加一为什么等于二?
甚至在课上做化学实验。
这些行为让老师们很无奈……
一天，老师让他把一张纸条带给妈妈，并告诉只有妈妈才能看。
男孩的妈妈看到纸条后愣了一下，接着读给他听：
“您的孩子是个天才，这个学校对他来说太小了，没有好老师可教他，建议您亲自教导。”
这个爱惹麻烦的男孩，是著名发明家──爱迪生。
面对孩子的调皮捣蛋，妈妈选择了保护。
很多年后，爱迪生偶然间看到了纸条：“你的孩子精神有缺陷，我们决定不让他继续就读，他被正式退学了。”
爱迪生看后泪流满面，他在日记中写道：“爱迪生是一个精神有缺陷的小孩，但是他的母亲把他改变成为世纪天才。”
哲学家詹姆斯说过：
“人性的本质是渴望欣赏，孩子尤其如此，欣赏能让孩子长成参天大树，贬低能让孩子枯萎畸形。”
孩子最初的自我认知来自父母的反馈，智慧的父母，会把积极暗示不断传递给孩子。
养育孩子的路上，一定不要吝啬你对孩子的欣赏与鼓励。
孩子需要鼓励就像植物需要水一样
很多父母认为，我打骂孩子都是为了孩子好。
恶声恶气才能教好孩子？这其实是对教育最深的误解。
教育博主王人平说：
靠对孩子的接纳、尊重和信任，赢得孩子对自己的尊敬和追随，还是靠权威、羞辱、甚至暴力赢了孩子，让孩子屈服和听从？
父母不同的信念、价值观和教育方式，会构建不同的亲子关系，养育出完全不同的孩子。
1. 给孩子犯错的机会，经历比结果重要
很多时候，孩子犯错，并不是有意而为之。
如果父母，就因此给孩子贴上“坏”、“傻”的标签，很容易给孩子造成不可磨灭的伤害。
朱永新在《让孩子创造自己》里面说：
“成长是个“试错”的过程。
孩子的心灵像稚嫩的幼芽，很容易受到伤害。
如果说错一句话，做错一件事，就受到父母的严厉批评，以后就再也不敢说、不敢做了，这些都会阻碍孩子的成长。”
美国斯坦福大学教育学教授乔·博勒数十年深度研究学习规律，找到了打开孩子高效学习底层逻辑的钥匙。
她认为，只有打破大脑固化论等陈旧观念，给孩子充分的犯错和纠错机会，鼓励孩子多维度地思考问题……才能真正改变孩子的学习状态。
2. 鼓励比指责更重要，告诉他“你能行”
美国心理学家罗森塔教授曾做了这么一个实验：
将一所小学一至六年级的18个班的学生进行了“未来发展趋势测验”。
测试结束后，他给了老师一份名单，并告诉老师们这是最有潜力的孩子。
8个月后，当罗森塔对名单上的孩子进行了复试。
结果奇迹出现了：
凡是名单上的学生，成绩相比上一次都有了非常大的进步，且一个个自信乐观。
但实际上，这些孩子都是罗森塔教授随便写的，根本没有测试。
那为什么学生们会进步神速呢？
那是因为老师相信教授们的实验，对名单上的孩子寄予厚望，给孩子超强的正面评价。
而这些学生在老师的鼓励和期待下，自然自信心增强，由此激发了各方面的潜能。
心理学上将这种现象称作“自证预言”，即人会不知不觉按照预言行事，最终让预言成真。
这就很好地解释了，生活里的一些现象：
大人夸孩子有礼貌，孩子自然待人彬彬有礼。大人夸孩子优秀，孩子就努力学习，不辜负父母的期望。
3. 往亲子情感账户里储值，才能更好抵御关系风险
很多父母常说：“有时候真的忍不住发脾气，难道作为父母就永远要对孩子委曲求全吗？”
在《爱的五种语言》一书中，盖瑞·查普曼认为人跟人之间是有一个情感账户的。
其实，父母和孩子也有。
父母往情感账户里面存钱，存款越多，亲子关系就会越好。
积极的心理暗示，就像润物细无雨滋养着孩子。那些被肯定、尊重的孩子，往往眼里有光、内心强大。
而消极的心理暗示就像毒药，摧毁着孩子对父母的信任。
那些贬低孩子的语言就相当于从账户取钱，消耗过多导致账户清零时，亲子关系自然会出现裂缝，甚至破裂。
家长要做的是，在日常生活中多给亲子情感账户存蓄金钱，构建良好亲子关系。
《少有人走的路》中提到：
父母给孩子讲有意义的故事，用小小的亲吻、拥抱和爱抚，用小小的警告和批评，就能及时纠正孩子的问题，使问题消失于无形。
美国著名儿童学家阿黛尔·法伯说：“永远都不要低估你的话对孩子一生的影响力。”
父母是孩子在这个世上最信任的人，父母的一言一行，都会对孩子的产生潜移默化的影响。
家庭不是战场，父母战胜孩子也不是荣耀，养育孩子不是站在孩子的对立面。
想要养育理想的孩子，那就得尊重孩子、理解孩子，给予孩子最大的安全感。
愿天下父母都能理解“爱”的真正含义，给予孩子尊重和理解，养出一个自信、温暖的孩子。
