每个假期，既是一块试金石，也是一道分水岭。
自律与不自律的孩子，未来会出现严重的两极分化。
假期放纵的孩子
开学后必定一塌糊涂
美国约翰·霍普金斯大学的一项针对3000名学生的深入研究揭示了一个引人深思的现象：暑假过后的新学期，顶尖学生往往能够在学业上更进一步，而班级末尾的学生则普遍遭遇知识遗忘的困境，他们的上学期所学仿佛随风而逝；至于中等生，表面看似平稳，实则已悄然被优等生拉开了显著的距离。
网络上，一位博主的提问激起了广泛共鸣：“一个悠长的假期若未用于学习，重返校园时会是怎样一番景象？”
有网友直言不讳地回应：“待到开学钟声敲响，你便会深切体会到，课堂讲解如同天书，作业难以下笔，学习热情骤减，直至心生退意……如此，你的学习之旅恐将陷入困境。”
作为一位已毕业十二年、历经高考洗礼的“老将”，我的思绪不禁飘回那个决定命运的高三暑假。那时，家中少了师长的鞭策与校园的学术氛围，我放纵自己沉浸在电视的虚幻与晨昏颠倒的安逸中；作业，不过是开学前夜匆忙拼凑的应急之作。
然而，开学的钟声如警钟般敲响了警钟，我发现自己已对数学公式感到陌生，英语单词也大半遗忘。成绩，从昔日的班级前十滑落至中下游，这突如其来的落差让我猛然惊醒，再也不能继续沉沦。
于是，我开始了自我救赎之旅——晨光初现时便已起身温习旧知，夜深人静时，手电筒的微光下，我仍埋头苦读，誓要弥补失去的每一寸光阴。
那些日子里，汗水浸透的练习册，如今成了我心中最深刻的烙印，它们无声地诉说着一个道理：世间万物皆有代价，学习上的每一分懈怠，最终都会以沉重的代价来偿还。
一次的偷懒放纵，可能只是成绩的差距；但无数次的偷懒放纵，就是一生的差距。
千万不要等到被拉开差距，被现实毒打，才痛恨自己过去每天都是轻松度日。
真正自律的孩子
都懂得在暑假中积蓄力量
回顾那段关于清华“学霸双胞胎”焦宇晨与焦宇晓的访谈，她们以亲身经历诠释了学习的真谛：“我们通往卓越的秘诀，藏在了寒暑假的辛勤耕耘之中。”
她们的生活画卷中，即便是合家欢聚的大年三十，饺子余温尚存，她们已沉浸在书海；当新春的鞭炮声震耳欲聋，她们仍坚守在习题的战场上。这份不懈的努力，如同细水长流，滋养了她们的知识之树，使得新学期里，新知的学习如同水到渠成，毫无障碍。
再看那位将女儿送入剑桥殿堂的母亲，她的教育智慧在于放手让孩子成为自己学习旅程的舵手。
每个假期，她鼓励孩子自主规划学习蓝图，深信唯有源自内心的规划与渴望，方能激发最强大的执行力与自我驱动力，引领孩子稳步前行，向着梦想的彼岸迈进。
而另一位父亲，则以一种别开生面的方式，在暑假期间赋予儿子成长的另一课——独立策划家庭旅行。
在这场旅行中，儿子不仅是梦想的策划者，更是实践的掌舵人，从资金的分配到行程的规划，乃至日常生活的点滴安排，无一不锻炼着孩子的决策力与规划能力。
这样的经历，超越了课本的界限，让孩子在广阔的世界中学会了如何思考与行动，铸就了更加坚韧与全面的优秀品质。
综上所述，孩子的卓越成就，是汗水与坚持的结晶，是自律与他律共同作用的成果。它要求孩子自身拥有不懈追求与严格自律的精神，同时也离不开家长智慧的引导与适时的监督，两者相辅相成，共同铺就了通往成功与优秀的道路。
利用好暑假的黄金时光，让孩子在别人看不见的地方暗暗使劲、悄悄拔尖，才能积蓄力量、厚积薄发。
有远见的父母
都在假期狠抓孩子这4点习惯
叶圣陶先生曾说：“积千累万，不如养成好习惯。”
决定一个孩子能否长远发展的，正是孩子日常点滴里养成的好习惯。
1. 阅读的习惯
尹建莉老师曾说：
爱阅读的孩子，就像魔法杖中的孩子，学习能力特别强。
某种程度上，一个孩子的阅读能力，就是他的学习能力。
建议1.家长们不妨给在家孩子打造一个阅读角，营造阅读氛围；
建议2.每天固定时间进行亲子共读，还可以带孩子多去逛逛书店和图书馆。
既拉进孩子与书本的距离，也增进了亲子关系。
2. 运动的习惯
看过一项有趣的研究，调查显示历届高考成绩优异的学生都很热爱运动。
为什么热爱运动的孩子，对提高成绩也有这么多帮助呢？
临床心理学家劳伦斯研究发现：
儿童在运动后，血清素、肾上腺素和多巴胺的水平都会改变。
其中，多巴胺会保持亢奋的学习状态；血清素能释放压力，提高记忆力；
肾上腺素还能提高注意力，上课更专心。
当孩子心情愉快、记忆力好、专注力强，学习效果自然也更事半功倍。
每天抽出半小时，带孩子多去户外运动，可以爬山、游泳，亲近大自然；
或是陪孩子一同参加体育项目，既增进亲子感情，也增强孩子的竞赛能力。
强健的体魄，是一切教育的前提。
利用暑假时间帮助孩子养成强健的体魄，才能在新学期游刃有余地迎接各项挑战。
3. 养成规律作息
知乎上有一个问题：为什么暑假也要保持好的作息？
一位985学霸讲述了自己的亲身经历。
每年暑假，他都会制定一份详细的作息时间表，从早上6:30到晚上10:30，除去吃饭、午休时间，剩下的13个小时，他都在学习。
当同龄人正在玩手机、睡懒觉，挥霍光阴时，他靠着规律作息，查缺补漏，稳步前进。
高中三年过去，他从刚入校的倒数第一，逆袭成高考前的全班第一。
在他看来，假期就是和其他同学拉开差距的最好时机。
帮助孩子养成良好的作息习惯，无论是否放假，孩子的生物钟始终都能处于一种恒常、稳定的状态。
不断让孩子重复这种规律而高效的习惯与生活，孩子终将走向优秀与卓越。
4. 学会独立生活
在综艺节目《少年说》里，初中男生付轩昂站到台上吐糟自己的妈妈。
说她总是以社会实践课为借口，逼自己做家务，写完作业后还得刷碗、拖地、摘菜。
付妈妈回应道：家务也是学习和生活的一部分。
作为一个男孩子，泡得在书房，下得了厨房，能担当、有责任，那你的未来一定很幸福，和你在一起的人也会很幸福。
付妈妈的回答赢得了现场的阵阵掌声，真是佩服她的睿智与远见。
教育的终极目的，是培养孩子独立自主的人格。
好好利用暑假，让孩子学习独立完成叠被子、打扫房间、整理个人用品等小事；
鼓励孩子每周学会一项生活必备技能，如洗衣、烧菜、独立购物等；
这些都会成为孩子受用一生的宝贵财富。
教育界有个著名的“5+2=0”的公式。
意思是，5天的学校教育颇有成效，但孩子放纵2天后，最终的教育效果为零。
而在暑假，这里的“2”变成了“30”，甚至是“60”，直接决定了孩子下一学期甚至接下来学习生活的走向。
成功从来不会亏待一个有梦想、肯坚持、能吃苦、真用功的孩子。
假期懒惰、放纵，看似获得了短暂的快乐，却是一种低级的快乐，日后面对挑战时将毫无还手之力。
假期自律、坚韧，看似承受了很多“痛苦”，却是“先苦后甜”，能换来更自由更有选择权的人生。
孩子年龄越小，越容易受到环境的影响，3-7岁的孩子，很容易受到外界的刺激而分心。
因此，在家里给孩子开辟一个专门的学习、认知空间很重要。
