知乎上有妈妈问：12岁孩子暑假天天玩手机，怎么办？
这位妈妈说：孩子现在处于五年级暑假，下半年上六年级。
孩子偷偷拿走了家里的备用机，然后天天呆在自己的房间里把门反锁玩手机。
家里怕影响她的学习，跟她商量每天玩一小时，她不干，在家又哭又闹，还说想跳楼……
暑假来临，摆烂已经成为了很多孩子的常态。孩子沉迷于电子游戏，变得懒惰。
其实，此时孩子摆烂属于“退行状态”，只考虑自己，不在乎别人的感受。
如果此时父母强硬地管教孩子，很有可能让孩子变得极端、叛逆。
有人说过，教育最忌讳“硬碰硬”。
一旦孩子开始摆烂，父母千万别“管”，做好这4件事就好了。
01
不增加孩子的负能量
刚刚放假一周，就有个妈妈在群里吐槽：
孩子一放假就知道睡觉打游戏，让他写个作业，催十遍都不动一下。
前两天把手机没收了，他居然顶嘴说“不让玩就不学习”。
当时她气得骂孩子“迟早被废”、“没出息”之类的话，结果孩子一气之下躲到奶奶家，到现在都没有回来。
面对颓废的孩子，父母的第一反应往往是批评、打击孩子。
从心理学上来说，当父母焦虑、抱怨的时候，会让亲子关系产生一种“情绪共生体”。
即：父母焦虑，孩子也焦虑；父母挖苦、讽刺、打击孩子，孩子的负能量也会越来越多。
一般“堕落”的孩子会有这几种心理：
我学不学都一样，反正在爸妈眼里，别人家的孩子总是更优秀；
爸妈总是批评我不够努力，却从不关心我心里的想法；
考完中考还有高考，拼完大学还要拼工作，生活别无其他，人生一点乐趣都没有。
焦虑的父母会让孩子在负能量中变得自卑、自负。
一位网友说：
以前，儿子一有什么小小的差错，她就会立刻发火大骂。
时间久了以后，儿子对她越来越抗拒，学习上也变得越来越懒惰。
有时候多说两句，他会直接顶嘴：“不用你管！我自己知道怎么做!”
后来，她看到一位心理专家说：
“孩子进入青春期后会更需要价值感和成就感，对于本来就压力大的孩子，不要给他负能量的教育，否则很容易引发孩子的逆反心理。”
那一刻她忽然意识到，她的负能量太多了，让孩子失去了成就感。
后来她不再给孩子增加负能量，教育孩子尽量去选好的方面来说：
数学成绩考差了，就夸他语文有进步；
体育不好，就表扬他的表达能力很不错；
陪他做作业时给他支招……
当她不再给孩子制造压力，孩子反而会主动跟她分享自己的烦恼，也愿意与她商量学习上的问题。
当孩子开始摆烂，父母一定不要再为孩子增加负能量了，少挖苦、少打击。
美国亲子教育专家丽贝卡·艾恩在《积极养育》一书中写道：
“你要记住，他是一个有积极动机的好孩子，只不过做了糟糕的选择。这样一来，你在纠正他的行为时，就会带着同情心，在不损害孩子正在发展的自我概念的前提下，帮助孩子改正错误。”
尽量用正能量的词语去激励孩子，让他感受到父母是真正地关心、爱护他，会激发他心里的“愧疚感”，从而改变孩子的摆烂状态。
积极的养育方式才能让孩子真正地“动起来”。
02
离孩子“远”一点
抖音上，一位妈妈含泪讲起过孩子得抑郁症的过程。
从小她就为孩子操了不少的心。
尽心尽力地为孩子规划学习、安排她的生活。
小时候孩子也争气，成绩好、懂事。
到了初中，孩子因为要学绘画、学口才、学奥数，压力大了以后，只要她一管，孩子就反抗，惰性也越来越大，严重的时候甚至出现了厌学症状。
为什么父母用心培养孩子，孩子却越来越差？
那是因为，你离孩子太“近”了。
许多父母总是喜欢去管住孩子。
极端的情况是：如果我们坚决认为孩子“不听话”，“不乖”，甚至认为孩子有问题，就去更强制和粗暴施压，好让孩子按照我们的要求做。
殊不知，近距离地盯着孩子学习、生活，消耗的不仅仅是孩子的健康，还有生命的活力。
心理学上有个理论：
当我们特别重视某个问题，越是过度去关注它，越是着急去解决，越会使问题变得更加严重。
好的教育，一定要分清楚“你”和“我”。
有一个妈妈，以前把女儿管得太严，一看见女儿闲下来，恨不得让她多做几张试卷。
有一天，女儿突然问她：“妈妈，是不是我死了，就不用做作业了？”
那位妈妈当时很吃惊。
当她发现自己对孩子的关注太多、让女儿反感之后，她开始“躺平”了。
她不再过多介入孩子的学习和生活，开启了吃吃躺躺看看书的自由生活。
她每天回来不再盯女儿的成绩，周末的时候和朋友约着逛街吃火锅，只是对女儿说“没事，好好活着就行”。
当妈妈不再逼迫女儿，女儿的成绩却直线上升。
有时候，父母不需要“自作多情”。我们可能以为孩子离不开我们，实际上是我们离不开孩子。
孩子就像风筝，只有牵着手中的线，他才能高飞；如果你总是攥着他，他就无法飞翔。
教育孩子，别去太在意；“任其生长”，也许他会走得更远。
03
为孩子重塑自主权
一位心理咨询师讲了一个案例。
一个男孩从15岁后就一直在家游手好闲，整天什么都不想做，就待在家里玩游戏。
让他去找工作，他就说自己能力不行，非常自卑。
他的妈妈希望他能充分利用好时间，自考一个大学文凭，所以每天都督促男孩。
一看到他摆烂，妈妈就说：“你怎么又看手机啊，有这个时间看会书不行吗？”
妈妈给他报辅导班，男孩也拒绝：“别浪费钱了，你报了我也不上！”
妈妈很生气，指责儿子“不懂珍惜，烂泥扶不上墙”。
男孩激动地怒吼着他的妈妈：“你以为我想这么活着？天天被你数落，我还不如去死！”
从那以后，男孩非常排斥妈妈，一交流就像吃了炸药一样，脾气很爆。
心理咨询师说：
这位妈妈太强势，所以把家庭变成了战场。男孩摆烂的最根本原因是“丧失自主权”，什么都由妈妈来催促，导致孩子的主动性下降。
想让孩子有内在动力，家长必须放手，让掌控感回归孩子自身。
之前看过一个有趣的实验。
心理学家召集了一群小学生，让他们玩一个科幻主题的电脑游戏。
实验者将学生分为两组：
一组学生能自由命名自己的飞船，并能选择代表自己的头像。
另一组学生则没有选择权，游戏中的角色和飞船名字都是预先设定好的。
结果显示，有选择权的学生对游戏更加投入，玩得也更开心。
这个实验也充分说明：当孩子有了选择权，他就会拥有更多的乐趣。
教育的对立面是操纵，被“第三只手”束缚的孩子没有自由，没有动力，也难以靠自己站立。
在《男孩的自驱型成长》中，亚当·普莱斯博士给父母提供了2个养孩子的方法：
1）养育孩子要遵循的原则：让孩子自己解决问题
把“我能为孩子做什么”变成“他自己可以做什么”，在保证孩子安全的情况下，让他大胆尝试。
2）给孩子自主权
小事情让孩子自己选择 ，父母尽量去做一个旁观者，孩子有自己的意见时，尊重他的独立思考。
父母要做脚手架，不做高楼，给孩子提供恰到好处的支持，孩子的路才会更稳固。
04
做正能量父母
在抖音上看到一个视频，一个5岁的小男孩哭着吐槽自己的爸爸：
“天天你就知道让我学习，可全家就你不学习，还在那里玩手机。
你自己有学过吗？加减乘法口诀表你都不会，你还让我读这么难的。
就你会在家里那么早睡觉，还晚起。你还老玩你手机上的游戏，你的手机没收，不许再玩了。”
孩子哭诉的模样真的很让人心疼。
有许多的父母，都在过着“双标”的生活。
允许自己玩手机，不让孩子打游戏；
允许自己下班躺平，孩子一回家就催他学习……
教育上有一个词叫“影响”，讲的是父母的言行对孩子的影响力。
每个孩子都会情不自禁地模仿父母，拷贝父母的处事方式，将它视为人生的标准和榜样。
如果家里有孩子摆烂，抛开一切的心理因素以外，摆烂的父母是让孩子颓废的关键。
心理研究表明：
父母的双标对孩子的影响很大，孩子容易产生委屈心理，不信任父母，久而久之就产生逆反心理，甚至以激烈而极端的行为来对抗父母。
孩子摆烂，这是对父母双标最大的“警告”。
积极、努力的父母才会让孩子充满动力。
每一种成功的教育方式，就是从“影响”开始。
你要求孩子读书，自己也要为孩子做好榜样。
曾经有一项研究发现：7岁以前的孩子是一个全然的“感官器官”。
他们能通过眼睛看到父母的全世界，并学习他们的一言一行。
所以，父母要学会在自己身上使劲。
与其每天把时间和精力都花在孩子身上，试图掌控孩子成长的每一秒，做父母的不如把自己的事情做好。
父母塑造正能量的言行，会让孩子永远崇拜我们。
05
听过这样一句话：
人生就是一路不断成长、开枝散叶的过程，父母就是孩子的根，帮着他们吸取更多的养分，枝叶才会更加茂盛。
没有孩子天生就勤奋，任何事情都是父母教育的结果。
孩子不是机器人，难免也有“罢工”的时候，如果父母方法错误，会摧毁孩子的一生。
倘若父母有智慧，造就孩子的一生。
如果你的孩子摆烂了，父母记住：
不要以暴制暴，减少“自作多情”，让他学会自食其力；
减少唠叨，让他学会自己承担责任；
减少批评，多一些正面影响。
让我们一起把爱传递给孩子，才是最美的教育。
