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小暑至,可以陪孩子做这24件小事

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“倏忽温风至,因循小暑来。”7月6日22时20分,我们将迎来“小暑”节气。

小暑,是二十四节气中的第十一个节气,也是夏季的第五个节气,标志着炎炎盛夏正式拉开帷幕。

此时节,阳光炽烈,降雨增多,荷香四溢,瓜果飘香,万物进入生长旺季。与大家分享小暑节气可以陪孩子做的24件小事。

01

给孩子讲讲小暑的含义。“暑”表示炎热,“小暑”就是“小热”,是天气开始变热,但还没到一年中最热的意思。

02

跟孩子说说小暑三候。一候温风至,迎面吹来的风都是温热的;二候蟋蟀居,蟋蟀躲到庭院阴凉的墙角下避暑;三候鹰始鸷,老鹰因地面温度太高而在清凉的高空中展翅飞翔。

03

和孩子一起了解小暑节气特点。“节到小暑进伏天”,我国古代历法对“三伏天”的推算沿用至今,夏至起第三个“庚日”为“初伏”,故小暑过后便快要“入伏”了。

04

“小暑过,每日热三分”,小暑正值初伏前后,空气湿度逐渐加大,天气渐渐由干热转为闷热‍,“桑拿模式”即将开启。

05

俗话说,“小暑大暑,上蒸下煮”。究竟有多热呢?宋代诗人陆游曾用“万瓦鳞鳞若火龙,日车不动汗珠融”描写——屋顶的瓦片仿佛条条火龙,即使坐着不动也汗如雨下。让孩子也再找找其他关于小暑节气的诗词吧。

06

“接天莲叶无穷碧,映日荷花别样红”,最美的小暑时节之花,自然是荷花。别忘了好好欣赏呀。

07

跟孩子聊聊小暑习俗。民间小暑有“食新”的习俗,人们将收获的稻谷碾成新米,煮好饭祭祀谷神和祖先,众人再品尝,祈求风调雨顺,日子越过越好。

08

小暑时节,气温升高,人们还会在此时“晒伏”,将衣服、家具、书拿到外面晒,以去潮、去湿、防霉防蛀。

09

古代没有空调、冰箱,古人在小暑到来之际,会闭门谢客、静心休养,或去有山有水的地方隐居避暑,到了现代就衍生为如今的“放暑假”。暑假来了,和孩子一起制定一份暑期规划吧。

10

让孩子找找不同地区有哪些消暑良品。比如海南地区的清补凉,两广地区的龟苓膏等。

11

古人如何清凉过夏天?富庶的唐朝人会用凿碎的冰块铺底,将加热后的“酥”在其上滴淋出山峦造型,在冰窖冷冻定型后再加花朵彩绘,这就制成了属于他们的“冰淇淋”——“酥山”。

12

古代版“空调”——“自雨亭”也闪亮登场,这种水冷建筑运用水车的技术,将活水引到屋顶流下,利用水流带走热量。

13

夏季炎热,不妨在开了空调的房间里,在平滑凉爽的竹席上,陪孩子多躺一会儿吧。

14

夏天的雨,是流动的绿,清脆微凉。和孩子一起听一场雨吧。

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和孩子静静地看一场晚霞。看云聚云散,霞光万丈,将大自然的美丽默默记在心间。

16

在家里摆放与小暑有关的小物件,如含有节气元素的竹扇等。平时也可以在家里专门设置一个展示节气文化的角落,摆放书籍、手工艺品等。

17

在睡前或闲暇时,给孩子讲讲小暑节气相关的故事

18

和孩子一起制作或品尝绿豆汤、西瓜汁等适合小暑的清凉美食。

19

可以尝试一起种一些夏季容易生长的植物,如薄荷等,让孩子观察植物生长。

20

在炎热的夏天里,拥有一份凉意弥足珍贵。和孩子一起来口冰爽的西瓜、脆甜的鲜桃吧。

21

正值暑假伊始,和孩子一起去有着小溪的郊外,躺在树荫下的竹椅上,感受炎热背后的清凉,在夜晚还可以细数满天星光。

22

在夏日的阵阵蝉鸣中,2024年已经悄然过半,此时也别忘了和孩子一起回忆,今年还有多少小目标没有完成。

23

了解节气的顺序和循环,可以感受时间的流转。告诉孩子不要让时间悄悄地溜走。

24

小暑遇大热,人们容易烦躁不安,和孩子一起读读贾平凹的舒心之语:读诗能耐热,这是我的秘密,不可告知他人,但切记,需要慢读,灵魂安妥,酷暑便是清凉世界。

每到炎热的夏天

人们总说“心静自然凉”

渐渐才明白

只要内心笃定

清风自会来到身旁

愿每个孩子都能拥有

一个快乐的暑假

愿你我在这个夏天

都能保持内心的安定

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